Les ateliers Nutri Activ’ à VERNY
Les ateliers auront lieu à VERNY :
| Ateliers | Date | Heure |
| Atelier 1
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Lundi 20 novembre 2023 | 14h30-17h00 |
| Atelier 2
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Lundi 4 décembre 2023 | |
| Atelier 3
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Lundi 11 décembre 2023 | |
| Atelier 4
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Lundi 18 décembre 2023 | |
| Atelier 5
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Lundi 8 janvier 2024 | |
| Atelier 6
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Lundi 15 janvier 2024 |
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : contact@aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57
Date limite d’inscription est le 13 novembre à 16h00
ATELIERS PEPS EUREKA – PORTIEUX (88)
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Club les Genêts, la commune de Portieux, Générations mouvement des
vosges.
Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs des Vosges et les caisses de
retraites.
Un programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau débutera :
à partir du lundi 2 octobre
après-midi
En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.
Contact ASEPT Lorraine :
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr
Ateliers « Sommeil seniors » à Saint-Etienne-Les-Remiremont
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saint Etienne les Remiremont, le Contrat Local de Santé du Pays de Remiremont, le Conseil Départemental des Vosges et la Fédération AMDR Vosges
Vous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil :
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département des Vosges et les Caisses de Retraite.
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.
Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.
Aussi, nous vous proposons des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.
Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …
Inscription obligatoire : 07 84 58 88 57 ou contact@aseptlorraine.fr
Ateliers « Bien Vieillir chez soi » à CORCIEUX
Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux et le Conseil Départemental des Vosges et financé par la Conférence des financeurs 88, la Carsat Nord-Est et les Caisses de Retraite vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.
INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE au 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr
Ateliers « SOMMEIL » à PULNOY
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Pulnoy et le Conseil Départemental de Meurthe & Moselle, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département 54, l’association Label Vie et les Caisses de Retraite.
Aussi, nous vous proposons, les jeudis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.
INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr
Réunion d’information « PEPS EUREKA » à Longwy
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’OHS Lorraine, l’association des utilisateurs du Centre Social de Longwy (L’ADUCS), le Centre Social Blanche Haye et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle.
Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 54 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Lundi 20 mars 2023 à 10h00
Au Centre Social Blanche Haye, Grande salle, 16 Avenue André Malreaux
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
Forum Seniors et Alors ? 05/04/2023
L’ASEPT Lorraine (Association de Santé d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine) participera au forum Seniors et Alors le : Mercredi 5 avril 2023 à Lunéville
– Forum ouvert à tous, présentant les ressources disponibles du territoire pour bien vivre sa/en retraite ; avec la CARSAT, le service autonomie du Conseil départemental, le bus de l’autonomie, AGIRC ARCO, l’association de consommateurs et usagers …
– animations : simulateur de conduite, combinaison du vieillissement, appartement adapté mobile, jeux virtuels seniors, jeux musicaux…
– conférences animées par BrainUp : ‘Bien dans sa tête à la retraite’ à 10h / ‘Être jeune, être vieux, être soi après tout’ à 14h
Pour plus de renseignement : Rémi Bourgeois (Les Epis) au 03 83 74 37 70 / Delphine Malgras (CCAS) au 07 84 24 67 14