Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !

Changez quelques habitudes pour une vie plus épanouie et autonome

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec le Département de la Moselle, la Communauté de Communes du Pays de Phalsbourg, la Communauté de Communes Sarrebourg Moselle Sud, et dans le cadre de leur Contrat Local de Santé, organise un cycle de trois ateliers dédiés à la prévention de la perte d’autonomie. Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs de Moselle et les caisses de retraite.

Ces ateliers ont pour objectif de promouvoir le bien-être des seniors et d’encourager l’adoption de pratiques simples mais efficaces pour maintenir l’autonomie le plus longtemps possible.

À qui s’adresse ce programme ?

Destiné aux personnes de 55 ans et plus, ce programme d’éducation à la santé, conçu pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, offre une opportunité précieuse d’apprendre à prendre soin de soi tout en anticipant les défis du quotidien.

Le déroulement des ateliers :

Le cycle comprend trois séances collectives de 2 heures, réunissant des groupes de 8 à 15 participants, sous la guidance d’un ergothérapeute expérimenté.

Quels bénéfices ? Ces ateliers, axés sur la prévention, vous permettront de découvrir des conseils pratiques et accessibles pour améliorer votre qualité de vie à domicile. Vous apprendrez à repérer et corriger les petites habitudes du quotidien qui peuvent, à long terme, nuire à votre sécurité et bien-être. En partageant ces moments dans une ambiance conviviale, vous repartirez avec les clés pour mieux vivre chez vous, plus longtemps et en toute sérénité.

Prenez soin de votre environnement, améliorez votre quotidien : En consacrant quelques heures à repenser et optimiser votre habitat, vous vous assurez une retraite plus sereine. Grâce à des conseils simples et concrets, vous développerez de nouveaux réflexes pour une vie quotidienne plus sécurisée, tout en passant un moment agréable et enrichissant.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

• Le jeudi 12 décembre à 14h30
• A la salle du Casino, 3 Quai Jean XXIII, 57400 Sarrebourg

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !

Pour plus d’info : www.aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr