Affiche ateliers Nutri Activ à Deyvillers 2026 - ASEPT Lorraine.pdf.pdf

Ateliers Nutri Activ’ à Deyvillers (88)

par

Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Deyvillers, la Communauté d’Agglomération d’Epinal et son Contrat Local de Santé, le Conseil Départemental des Vosges, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG, financé par la Commission des Financeurs 88, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.

Baptisé « Nutri-Activ’ », ce programme innovant allie alimentation équilibrée, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.

 

Un programme concret et accessible à tous

Animés par un intervenant spécifiquement formé, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 6 à 16 personnes) proposent aux participants :

  • des conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien,
  • des échanges dynamiques pour partager expériences et astuces,
  • des moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances, y compris autour des outils numériques.

Objectif : favoriser l’autonomie, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »

Informations pratiques :

📍 Lieu : à Deyvillers.
🕒 Horaires : De 9h00 à 11h30
📅 1ère séance : Jeudi 5 novembre 2026

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Jeudi 5 novembre 2026 de 9h00 à 11h30
Atelier 2

 

 Jeudi 12 novembre 2026
Atelier 3

 

 Jeudi 19 novembre 2026
Atelier 4

 

 Jeudi 26 novembre 2026
Atelier 5

 

 Jeudi 03 décembre 2026
Atelier 6

 

 Jeudi 10 décembre 2026

 

📩 Inscription obligatoire auprès de :

  • La mairie de Deyvillers : 2 rue de Lorraine 88000 DEYVILLERS – 03 29 34 08 70 – contact@deyvillers.fr
  • ASEPT Lorraine – contact@aseptlorraine.fr | 📞 07 84 58 88 57

🗓️ Date limite d’inscription : 28 octobre 2026

📌 Pour recevoir un bulletin d’inscription, contactez directement l’ASEPT Lorraine
👉 www.aseptlorraine.fr

 

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Ateliers « Sommeil seniors » à Pierre la Treiche : Prenez soin de vous !

par

 

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec la commune de Pierre la Treiche, le CLS Terres de Lorraine et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle, vous propose de participer à un cycle d’ateliers dédiés au sommeil des seniors.

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Commission des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération de nos forces physiques et psychiques. Toutefois, avec l’avancée en âge, il peut être modifié par divers facteurs comme les maladies, les médicaments ou les changements de rythme de vie. Il est donc crucial de prendre au sérieux les problèmes de sommeil, car ils ont un impact direct sur notre santé et notre bien-être.

Les ateliers, animés par un sophrologue, se dérouleront les vendredis matin, pendant deux heures, et combineront théorie et pratique : étirements doux, exercices de respiration, auto-massage et relaxation sensorielle.

Planning des ateliers :
LIEUX : (l’adresse exacte sera communiquée après confirmation de l’inscription). 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Jeudi 6 novembre 2025 De 14h30 à 16h30
Atelier 2

 

 Jeudi 13 novembre 2025
Atelier 3

 

 Jeudi 20 novembre 2025
Atelier 4

 

 Jeudi 27 novembre 2025

 

Inscription obligatoire avant le 29 octobre 2025, en remplissant le coupon d’inscription à déposer à la Mairie de Pierre la Treiche ou à renvoyer à l’ASEPT Lorraine.

Contact :
ASEPT Lorraine
Tél :07 84 58 88 57
Email : contact@aseptlorraine.fr ous vous invitons à prendre soin de votre sommeil pour améliorer votre qualité de vie au quotidien !

Affiche ateliers Vitalité_Corcieux.pdf

Ateliers Vitalité à Corcieux (88)

par

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux, la Communauté d’Agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Commission des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la MSA Lorraine et la Camieg.

 

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge

Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.

Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

 

Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

  • Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

  • Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

  • Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

  • Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

  • Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

  • Atelier 6 :
    • : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,

ou

  • : Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

 

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.

 Planning des ateliers : à Corcieux (le lieu des ateliers vous sera communiqué après votre inscription)

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 29 septembre 2025 De 9h00 à 11h30
Atelier 2

 

 Lundi 6 octobre 2025
Atelier 3

 

 Lundi 13 octobre 2025
Atelier 4

 

 Lundi 3 novembre 2025
Atelier 5

 

 Lundi 17 novembre 2025
Atelier 6

 

 Lundi 24 novembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 22/09/2025 

Auprès du CCAS de Corcieux : 03 29 50 67 21 ou 06 83 39 57 15 – n.meline@mairie-corcieux.fr

Ou Auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

 

 

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Les ateliers nutrition Petite Enfance à Jarny

par avec Pas De Commentaire
INFO ATELIERS NUTRITION PETITE ENFANCE A JARNY (54) 
L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec la Crèche Coccinelle de Jarny et les Relais Petite Enfance de Jarny, Joeuf et Val de Briey de la Communauté de Communes Orne Lorraine et Confluences, vous invitent à 3 séances de 2h00 pour s’informer sur l’alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans.
Des ateliers gratuits, financés par l’Appel à Projet “Coup de Pouce Prévention” de la Caisse Centrale de MSA.
 
Un cycle de trois ateliers « Nutrition Santé Petite Enfance » sur les thèmes suivants :
Atelier 1 : “Mangez-moi !” – La diversification alimentaire
Atelier 2 : “Lisez-moi ” – Lecture d’étiquettes
Atelier 3 : “Trucs et Astuces” – Pour bien manger au quotidien en famille
Les Ateliers se dérouleront :    
  • Les mercredis 30 avril, 28 mai et 18 juin 2025
De 18h30 à 20h30 à la Crèche Coccinelle, 5 rue Clément Humbert 54800 Jarny 
 
Affiche ateliers PEPS STE HELENE 2025

Ateliers mémoire PEPS EUREKA à SAINTE HELENE (88)

par avec Pas De Commentaire

Le PEP’S Eurêka (Ateliers mémoire)

Programme d’Education et de Promotion de la Santé

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat en partenariat avec le Secteur 9 «Les Aînés de la Mortagne » de Générations Mouvement des Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

 

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 6 à 16 personnes.

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques. Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés qui vous apprendront comment agir sur différents facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.

 

Atelier 1 : Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?

Atelier 2 : Les stratégies de mémorisation

Atelier 3 : Attention et mémoire de travail

Atelier 4 : Mémoire visuo-spatiale – Mémoire associative

Atelier 5 : Mémoire topographique

Atelier 6 : Mémoire des noms propres

Atelier 7 : Mémoire des mots courants

Atelier 8 : Mémoire des chiffres et logique numérique

Atelier 9 : Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu

Atelier 10 : Mémoire prospective

 

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

 

 Lundi 15 septembre 2025 (journée) Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 26 septembre 2025 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 10 octobre 2025
Atelier 3

 

 Vendredi 17 octobre 2025
Atelier 4

 

 Vendredi 7 novembre 2025
Atelier 5

 

 Vendredi 14 novembre 2025
Atelier 6

 

 Vendredi 21 novembre 2025
Atelier 7

 

 Vendredi 28 novembre 2025
Atelier 8

 

 Vendredi 5 décembre 2025
Atelier 9

 

 Vendredi 12 décembre 2025
Atelier 10

 

 Vendredi 19 décembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 08/09/2025

 

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de :

Claudie LE ROUX : 06 09 04 69 58 – claudie88.leroux@gmail.com

OU  ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

Ateliers Nutri Activ’ à Courcelles Sur Aire

par avec Pas De Commentaire

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CIAS de l’Aire à l’Argonne et le Contrat Local de Santé du PETR Cœur de Lorraine, financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs de la Meuse vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Un programme de 6 séances collectives de 8 à 16 personnes, de 2h30 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Ateliers gratuits et ouvert à tous à partir de 55 ans Les ateliers auront lieu les lundis après-midi à partir du mois d’avril 2025. 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

 AVANT LE 11 AVRIL 2025

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

 

Pour plus de renseignements : CIAS de l’Aire à l’Argonne, Pôle Seniors – Aude BIGUINET

03.29.70.61.17 (choix 2) – poleseniors@cc-aireargonne.fr

 

Affiche ateliers PEPS Mirecourt 2024.pdf (2).pdf

Ateliers mémoire PEPS EUREK à Mirecourt (88)

par avec Pas De Commentaire

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Social « L’Arboré-Sens », la Commune de Mirecourt, la Fédération AMDR Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

 

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus, il ne reste rien à la charge des participants.

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 16 personnes.

 

PLANNING DES ATELIERS à MIRECOURT (88) :

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

Test Initial

 

 Lundi 1er juillet

Au Centre Social « L’Arboré-Sens »

205 avenue Buffet, 88500 MIRECOURT

 Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 13 septembre 2024 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 20 septembre 2024
Atelier 3

 

 Vendredi 4 octobre 2024
Atelier 4

 

 Vendredi 11 octobre 2024
Atelier 5

 

 Vendredi 18 octobre 2024
Atelier 6

 

 Vendredi 8 novembre 2024
Atelier 7

 

 Vendredi 15 novembre 2024
Atelier 8

 

 Vendredi 22 novembre 2024
Atelier 9

 

 Vendredi 29 novembre 2024
Atelier 10

 

 Vendredi 6 décembre 2024

 

 

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de l’ASEPT Lorraine avant le 25 JUIN 2024 matin au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Affiche vitalité - Uckange 2024

Ateliers Vitalité à Uckange (57)

par avec Pas De Commentaire

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Uckange, la Communauté d’Agglomération du Val de Fensch et le Département de la Moselle.

 Vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Conférence des Financeurs de Moselle, l’association Label Vie, le Régime Local Agricole et les caisses retraite.

 

Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

 

Planning des ateliers ci-dessous :

Lieu :  à Uckange

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 4 novembre 2024 14h00-16h30
Atelier 2

 

 Lundi 18 novembre 2024
Atelier 3

 

 Lundi 25 novembre 2024
Atelier 4

 

 Lundi 2 décembre 2024
Atelier 5

 

 Lundi 9 décembre 2024
Atelier 6

 

 Lundi 16 décembre 2024

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DU CCAS

 avant le 25 octobre 2024

ccas@uckange.fr

03 82 86 36 36

 

 

Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine

 au 07 84 58 88 57  ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

woippy peps

Ateliers mémoire à Woippy (57)

par avec Pas De Commentaire

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

 

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec la Commune et le Centre Communal d’Action Sociale de WOIPPY.

Les ateliers sont financés par la CARSAT Alsace-Moselle, le Régime Local et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 16 personnes.

Planning des séances :

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

Test Initial

 

 Lundi 16 septembre 2024

(journée)

 Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Mercredi 25 septembre 2024 9h30 à 12h00
Atelier 2

 

 Mercredi 2 octobre 2024
Atelier 3

 

 Mercredi 9 octobre 2024
Atelier 4

 

 Mercredi 16 octobre 2024
Atelier 5

 

 Mercredi 6 novembre 2024
Atelier 6

 

 Mercredi 13 novembre 2024
Atelier 7

 

 Mercredi 20 novembre 2024
Atelier 8

 

 Mercredi 27 novembre 2024
Atelier 9

 

 Mercredi 4 décembre 2024
Atelier 10

 

 Mercredi 11 décembre 2024

 

Date limite d’inscription le 10 septembre 2024

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DU CCAS  DE WOIPPY

par Tél au 03.87.31.31.33

ou par mail : woippy.ccas@wanadoo.fr

Affiche ATELIERS Nutri Activ 2024 EINVILLE AU JARD.pdf.pdf

Ateliers Nutri-activ’ à EINVILLE AU JARD (54)

par avec Pas De Commentaire

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays du Sânon, le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle.

Vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Ce programme d’éducation à la santé est financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un animateur spécifiquement formé.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

  • Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

 

PLANNING DES ATELIERS

ATELIERS NUTRI ACTIV’ à EINVILLE AU JARD

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Mardi 12 novembre De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Mardi 19 novembre
Atelier 3

 

 Mardi 26 novembre
Atelier 4

 

 Mardi 3 décembre
Atelier 5

 

 Mardi 10 décembre
Atelier 6

 

 Mardi 17 décembre

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE

15 Avenue Paul Doumer, 54500 VANDOEUVRE LES NANCY

07.84 .58.88.57

contact@aseptlorraine.fr

 

 

Date limite d’inscription le 28 octobre 2024.