ATELIERS NUTRI ACITV à Malzéville
Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Malzéville et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54 vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour
tout en passant un bon moment.
Les ateliers débuteront le jeudi 19 octobre de 14h30 à 16h30
INCRIPTION AU CCAS DE MALZEVILLE OU PAR TELEPHONE : ccas@malzeville.fr ou 03 83 29 92 23
Date limite d’inscription est le 12 octobre 2023 à 12h00.
Conférence « Ecrans : un jeu d’enfants ? » à Mangiennes (55)
l’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CLS de la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et Bouligny, ses crèches et son Relais Petite enfance, la MSA Marne Ardennes Meuse et son échelon local de Bouligny-Montmédy-Stenay, la PSMI (Promotion de la Santé Maternelle et Infantile) et le Département 55, vous propose une conférence de 2h00, intitulée « Ecrans : un jeu d’enfants ? »
Conférence animée par Elodie PACHOUD, ergothérapeute du cabinet d’ergothérapie de Nancy
L’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans
Il s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfants.
Optons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans !
Cette conférence, gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Jeudi 28 septembre de 20h00 à 22h00
Salle de la Louvière, 46 rue de Moscou, 55150 MANGIENNES
Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Réunion d’information Ateliers Vitalité à DIEUZE
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Dieuze vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé est financé par la CARSAT Alsace Moselle, la MSA Lorraine, le Régime Local et la CAMIEG.
L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et réserver leur capital santé. Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.
Un cycle de 6 séances
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :
- Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues
Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.
- Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps
Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…
- Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude
Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.
- Atelier 4 : L’équilibre en bougeant
Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.
- Atelier 5 : Bien dans sa tête
Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…
- Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !
Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,
ou
À vos marques, prêt, partez !
Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous,
ou
Vitalité et éclats pour soi !
De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.
Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Jeudi 21 septembre 2023 à 14h30
à la Salle des Commissions, Mairie,
Place de l’Hôtel de Ville
57260 DIEUZE
Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Réunion d’information « PEPS EUREKA » à Longwy
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’OHS Lorraine, l’association des utilisateurs du Centre Social de Longwy (L’ADUCS), le Centre Social Blanche Haye et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle.
Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 54 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Lundi 20 mars 2023 à 10h00
Au Centre Social Blanche Haye, Grande salle, 16 Avenue André Malreaux
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
Réunion d’information PEPS Eurêka (mémoire) – à STENAY
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Socio-Culturel de Stenay, la Codecom du Pays de Stenay et du Val Dunois et la MSA Marne Ardennes Meuse,
et financé par les Caisses de Retraite, un financement en cours de la Conférence des Financeurs de la Meuse.
Les ateliers s’adressent à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :
Le Jeudi 22 juin, à 14h30
A la salle Multiculturelle, 4 Chemin des Loisirs,
55700 STENAY
En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.
Contact ASEPT Lorraine :
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr
Réunion d’information « Nutri-Activ » à Saulxures les Nancy
Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être !
Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saulxures les Nancy et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54, vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Mardi 28 mars 2023 à 14h30
A la Salle partagée, Hôtel de Ville, 2 rue de Tomblaine, 54420 SAULXURES LES NANCY
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
Réunion d’information « PEPS Eurêka » à Hénaménil
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays du Sânon, le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et financé par la Conférence des Financeurs 54, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :
Le Mardi 10 octobre 2023 à 14h30
Salle Polyvalente, 13 rue Faubourg, 54370 HENEMANIL
En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.
Contact ASEPT Lorraine :
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr