Affiche ateliers Nutri Activ HETTANGE GRANDE 2026.pdf

Ateliers « Nutri Activ » à Hettange-Grande

par

Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS d’Hettange-Grande, financé par la Commission des Financeurs 57, la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.

Baptisé « Nutri-Activ’ », ce programme innovant allie alimentation équilibrée, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.

 

Un programme concret et accessible à tous

Animés par un intervenant spécifiquement formé, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 8 à 16 personnes) proposent aux participants :

  • des conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien,
  • des échanges dynamiques pour partager expériences et astuces,
  • des moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances, y compris autour des outils numériques.

Objectif : favoriser l’autonomie, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 2 novembre 2026 de 13h30 à 16h00
Atelier 2

 

 Lundi 9 novembre 2026
Atelier 3

 

 Lundi 16 novembre 2026
Atelier 4

 

 Lundi 23 novembre 2026
Atelier 5

 

 Lundi 30 novembre 2026
Atelier 6

 

 Lundi 7 décembre 2026

 

Informations pratiques :

📍 Lieu : 57330 HETTANGE-GRANDE
🕒 Horaires : de 13h30 à 16h00
📅 1ère séance : Lundi 2 novembre 2026
📩 Inscription obligatoire auprès de l’ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr  – 07 84 58 88 57

 

🗓️ Date limite d’inscription : 26 octobre 2026

 

 

Affiche ateliers PEPS Eureka_Fameck 2026.pdf

Ateliers Pep’s Eureka à Fameck (57)

par

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec  le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Fameck, Thionville Fensch Agglomération, la Carsat Alsace-Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la Camieg. propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

  1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
  2. Stratégies de mémorisation
  3. Attention et mémoire de travail
  4. Mémoire visuo-spatiale et associative
  5. Mémoire topographique
  6. Mémoire des noms propres
  7. Mémoire des mots courants
  8. Mémoire des chiffres et logique numérique
  9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
  • Identifier les leviers pour l’améliorer
  • Agir pour préserver sa santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : FAMECK
📅 à partir du 03/11/2026
📝 Inscription obligatoire avant le 23/10/2026

Les ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Test MoCA – Test initial Date du TEST
Entretien individuel sur convocation, d’une durée estimée à environ 15 minutes.

Nous vous ferons parvenir un courrier de convocation dans les prochains jours.

 Le mardi 3 novembre 2026

A la Mairie, 29 Avenue Jeanne D’arc, 57290 FAMECK

 
 
Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Mardi 10 novembre 2026 de 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Mardi 17 novembre 2026
Atelier 3

 

 Mardi 24 novembre 2026
Atelier 4

 

 Mardi 8 décembre 2026
Atelier 5

 

 Mardi 15 décembre 2026
Atelier 6

 

 Mardi 5 janvier 2027
Atelier 7

 

 Mardi 12 janvier 2027
Atelier 8

 

 Mardi 19 janvier 2027
Atelier 9

 

 Mardi 26 janvier 2027
Atelier 10

 

 Mardi 2 février 2027

Comment s’inscrire ? Pour participer aux ateliers, merci de vous inscrire auprès du CCAS de Fameck : 03.82.88.22.11 – service-ccas@ville-fameck.fr

  • Vous pouvez également vous présenter à l’accueil du CCAS – Bureau n°10, aux horaires d’ouverture au public :
  • Lundi, mercredi et vendredi matin : de 8 h 00 à 12 h 00
  • Mardi et jeudi après-midi : de 13 h 30 à 17 h 00

 

  • Vous avez également la possibilité de vous inscrire auprès de l’ASEPT Lorraine : 07.84.58.88.57 – contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

 

Ateliers Pep’s Eureka (mémoire) à MARANGE-SILVANGE

par

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec le CCAS de la Commune de Marange-Silvange, la CARSAT Alsace-Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

  1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
  2. Stratégies de mémorisation
  3. Attention et mémoire de travail
  4. Mémoire visuo-spatiale et associative
  5. Mémoire topographique
  6. Mémoire des noms propres
  7. Mémoire des mots courants
  8. Mémoire des chiffres et logique numérique
  9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
  • Identifier les leviers pour l’améliorer
  • Agir pour préserver sa santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : MARANGE-SILVANGE
📅 à partir du 14 septembre 2026 puis ensuite les jeudis après-midi à partir du 24 septembre
📝 Inscription obligatoire avant le 04 septembre 2026

Les ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

 

Test MoCA – Test initial Date du TEST
Entretien individuel sur convocation, d’une durée estimée à environ 15 minutes.

Nous vous ferons parvenir un courrier de convocation dans les prochains jours.

 Le lundi 14 septembre 2026

A la Mairie, 12 rue de l’Abani
 
Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Jeudi 24 septembre 2026  

de 14h30 à 17h00
Atelier 2

 

 Jeudi 1er  octobre 2026
Atelier 3

 

 Jeudi 8 octobre 2026
Atelier 4

 

 Jeudi 15 octobre 2026
Atelier 5

 

 Jeudi 5 novembre 2026
Atelier 6

 

 Jeudi 12 novembre 2026
Atelier 7

 

 Jeudi 19 novembre 2026
Atelier 8

 

 Jeudi 26 novembre 2026
Atelier 9

 

 Jeudi 3 décembre 2026
Atelier 10

 

 Jeudi 10 décembre 2026

Comment s’inscrire ?

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès :

  • Du C.C.A.S. de la Ville de Marange-Silvange au 03.87.34.61.71, ccas@mairie-marange-silvange.fr
  • Ou de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

 

Affiche ateliers PEPS Eureka_Vic Sur Seille 2026.pdf.pdf.pdf

Ateliers PEPS Eureka (mémoire) VIC-SUR-SEILLE

par

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

ASEPT Lorraine, en partenariat avec la Commune de Vic-Sur-Seille, la Communauté de communes du Saulnois et son Contrat local de Santé, la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé Moselle Sud, la CARSAT Alsace-Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

  1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
  2. Stratégies de mémorisation
  3. Attention et mémoire de travail
  4. Mémoire visuo-spatiale et associative
  5. Mémoire topographique
  6. Mémoire des noms propres
  7. Mémoire des mots courants
  8. Mémoire des chiffres et logique numérique
  9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
  • Identifier les leviers pour l’améliorer
  • Agir pour préserver sa santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : Vic Sur Seille

Test MoCA – Test initial Date du TEST
Entretien individuel sur convocation, d’une durée estimée à environ 15 minutes.

Nous vous ferons parvenir un courrier de convocation dans les prochains jours.

 Lundi 21 septembre 2026
Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 28 septembre 2026 de 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Lundi 05 octobre 2026
Atelier 3

 

 Lundi 12 octobre 2026
Atelier 4

 

 Lundi 02 novembre 2026
Atelier 5

 

 Lundi 09 novembre 2026
Atelier 6

 

 Lundi 16 novembre 2026
Atelier 7

 

 Lundi 30 novembre 2026
Atelier 8

 

 Lundi 07 décembre 2026
Atelier 9

 

 Lundi 14 décembre 2026
Atelier 10

 

 Lundi 4 janvier 2027

 

📝 Inscription obligatoire avant le 9 septembre 2026

Les ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Comment s’inscrire ?

  • Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de la Mairie de Vic sur Seille : 03 87 01 14 14 ou mairie@vic-sur-seille.fr
  • ou de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

 

P1

Forum Prenons soin de nous et de nos proches – 29 avril 2026

par
Vous accompagnez un proche au quotidien ?
Ou vous souhaitez simplement préserver votre santé et mieux connaître les ressources existantes près de chez vous ?
L’ASEPT Lorraine relaie l’information de ses partenaires : la CPTS de la Vallée de la Meurthe et la Plateforme de répit des aidants, qui vous invitent à un après-midi d’échanges et d’informations :
« Prenons soin de nous… et de nos proches »
📅 Mercredi 29 avril 2026
🕑 De 14h à 17h00
📍 Salle Carbonnar – Saint-Dié-des-Vosges

Cet après-midi gratuit et ouvert à tous sera l’occasion de :
✔ s’informer sur la prévention santé
✔ mieux comprendre comment accompagner un proche
✔ découvrir les aides et services existants sur le territoire
✔ échanger avec des professionnels et des associations locales
Au programme :
• Stands d’information avec les partenaires du territoire
• Un temps de théâtre interactif autour de la santé et du quotidien, suivi d’un échange avec des professionnels
• Un moment convivial pour poursuivre les discussions
Besoin de transport ?
Deux navettes sont proposées depuis :
• la mairie de Raon-l’Étape
• la mairie de Corcieux
Départ à 13h30 – retour à 17h30
– Inscription nécessaire pour le transport avant le 20 avril.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :
– CPTS de la Vallée de la Meurthe : par téléphone au 06 66 27 02 74 (de 9h à 11h) ou en ligne : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfp1TDuv_RTQ1YaKsu6RwKnYYhLPl9FAdzG3bhwxCGhChd-ww/viewform?usp=dialog
– Plateforme de répit des aidants : par téléphone au  06 69 95 06 48 (de 12h à 16h) ou par mail : m.thiriet@habitat-humanisme.org
Nous serons ravis de vous accueillir lors de ce temps d’échanges dédié à la santé et au soutien des aidants.
Affiche ateliers PEPS Abreschviller 2026.pdf.pdf

ATELIERS PEPS EUREKA MEMOIRE ABRESCHVILLER

par

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’association Bien-être et Détente d’Abreschviller, la Commune d’Abreschviller, la CARSAT Alsace-Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine, la CAMIEG, la Communauté de Communes Sarrebourg Moselle Sud et la Communauté de Communes du Pays de Phalsbourg dans le cadre de leur Contrat Local de Santé Sarrebourg-Phalsbourg, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des animateurs spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

  1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
  2. Stratégies de mémorisation
  3. Attention et mémoire de travail
  4. Mémoire visuo-spatiale et associative
  5. Mémoire topographique
  6. Mémoire des noms propres
  7. Mémoire des mots courants
  8. Mémoire des chiffres et logique numérique
  9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  10. Mémoire prospective

Planning des ateliers : 

Test MoCA – Test initial Date du TEST
Entretien individuel sur convocation, d’une durée estimée à environ 15 minutes. Le Jeudi 10 septembre 2026
Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Jeudi 17 septembre 2026 de 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Jeudi 24 septembre 2026
Atelier 3

 

 Jeudi 1er octobre 2026
Atelier 4

 

 Jeudi 8 octobre 2026
Atelier 5

 

 Jeudi 15 octobre 2026
Atelier 6

 

 Jeudi 5 novembre 2026
Atelier 7

 

 Jeudi 12 novembre 2026
Atelier 8

 

 Jeudi 19 novembre 2026
Atelier 9

 

 Jeudi 26 novembre 2026
Atelier 10

 

 Jeudi 3 décembre 2026

Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
  • Identifier les leviers pour l’améliorer
  • Agir pour préserver sa santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : ABRESCHVILLER
📅 Tests le 10 septembre et ateliers à partir du 17 septembre 2026
📝 Inscription obligatoire avant le 3 septembre 2026

Les ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Comment s’inscrire ?

Auprès de l’Association Bien Être et Détente d’Abreschviller : 06 81 17 56 99 – edvhaa@gmail.com

ou auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

Conférence Ecrans LABRY 2025.pdf

Soirée d’information sur les écrans et les enfants à LABRY

par

Les écrans sont omniprésents.

 

L’utilisation d’Internet et des outils numériques variés, en rapide évolution, a transformé de façon considérable les activités de tous ceux qui y ont accès. Les enfants de tous âges, particulièrement doués pour s’initier à ces nouvelles technologies, se les ont appropriés, d’abord pour les loisirs, puis de plus en plus pour l’apprentissage, l’éducation et la formation culturelle.

Globalement, cette évolution, qui apparait aujourd’hui irréversible, a des effets positifs considérables, en améliorant tout à la fois l’acquisition de connaissance et des savoir-faire, mais aussi en contribuant à la formation de la pensée et à l’insertion sociale des enfants et adolescents. Néanmoins, il est très vite apparu que l’utilisation, souvent démesurée, de toutes les modalités d’outils numériques, désormais accessibles et que nous avons regroupées sous le dénominateur commun de l’utilisation d’écrans, peut avoir des effets négatifs parfois sérieux.

Aussi la Communauté de Communes Orne Lorraine et Confluences, son Contrat Local de Santé, en partenariat avec l’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), la Commune de Labry et le Centre Communal de Santé vous proposent une soirée en deux temps.

 

  • Un temps “alternatives aux écrans” vous sera proposé de 19h30 à 20h00 par les associations et acteurs locaux.
  • Puis une conférence “Ecrans : un jeu d’enfants ?” sera animée par l’ASEPT Lorraine, à partir de 20h00 avec Mme PACHOUD, ergothérapeute

 

L’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans

Il s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfants.


Optons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans !

Ce temps fort, gratuit et ouvert à tous, est proposée :

 

Le Mardi 27 janvier 2026 à partir de 19h30

Salle Socio-culturelle

23-31 rue du Seizième BCP, 54800 LABRY

Cette soirée est financée par l’Agence Régionale de Santé Grand Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

 

Renseignements : Mme Audrey Schneider –  07 87 09 02 13 – audrey.schneider@olc54.fr

Ou contactez la Mairie de LABRY –  03 82 33 14 74 – accueil@mairie-labry.fr

 

 

Affiche ateliers PEPS LONGLAVILLE 2026.pdf.pdf.pdf.pdf

PEP’S Eurêka, les ateliers mémoire à Longlaville

par

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

 

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Association des Retraites et Personnes Âgées de Longlaville, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle, la MSA Lorraine, la Carsat Nord-Est et la Camieg, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

  1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
  2. Stratégies de mémorisation
  3. Attention et mémoire de travail
  4. Mémoire visuo-spatiale et associative
  5. Mémoire topographique
  6. Mémoire des noms propres
  7. Mémoire des mots courants
  8. Mémoire des chiffres et logique numérique
  9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
  • Identifier les leviers pour l’améliorer
  • Agir pour préserver sa santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : LONGLAVILLE (54)
📅 à partir du lundi 2 février 2026
📝 Inscription obligatoire avant le 20/01/2026

Les ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Comment s’inscrire ?

Remplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande  auprès de l’ASEPT Lorraine.

📞 Pour toute information :

A.R.P.A  auprès de Mme BARETTI Jacqueline : 03 82 24 64 20 – roland.baretti@sfr.fr

ASEPT Lorraine au  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

 

Affiche ateliers Vitalité_Corcieux.pdf

Ateliers Vitalité à Corcieux (88)

par

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux, la Communauté d’Agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Commission des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la MSA Lorraine et la Camieg.

 

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge

Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.

Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

 

Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

  • Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

  • Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

  • Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

  • Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

  • Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

  • Atelier 6 :
    • : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,

ou

  • : Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

 

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.

 Planning des ateliers : à Corcieux (le lieu des ateliers vous sera communiqué après votre inscription)

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 29 septembre 2025 De 9h00 à 11h30
Atelier 2

 

 Lundi 6 octobre 2025
Atelier 3

 

 Lundi 13 octobre 2025
Atelier 4

 

 Lundi 3 novembre 2025
Atelier 5

 

 Lundi 17 novembre 2025
Atelier 6

 

 Lundi 24 novembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 22/09/2025 

Auprès du CCAS de Corcieux : 03 29 50 67 21 ou 06 83 39 57 15 – n.meline@mairie-corcieux.fr

Ou Auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

 

 

Affiche ateliers PEPS 2025 GERBEVILLER.pdf.pdf.pdf

ATELIERS PEPS EUREKA à GERBERVILLER

par

🧠 PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Habitat Inclusif « La Maison des Primevères », l’ADMR de la Mortagne, la Mairie de Gerbéviller, la Communauté de Communes du Territoire de Lunéville à Baccarat, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose aux seniors un programme d’ateliers  : PEP’S Eurêka.

 

Un programme pour comprendre, entretenir et renforcer sa mémoire

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) s’adresse aux personnes de 55 ans et plus désireuses de mieux comprendre le fonctionnement de leur mémoire, d’apprendre à la stimuler et d’agir concrètement pour préserver leurs capacités cognitives.

🔸 Gratuit et ouvert à tous, dans la limite des places disponibles.

Un cycle de 10 ateliers interactifs

Les participants se réunissent en petits groupes de 10 à 16 personnes pour un cycle de 10 séances de 2h30, animé par Mme Carine IOPETI,  formée à la thématique.

Chaque atelier aborde un aspect spécifique de la mémoire et propose des outils simples à mettre en pratique au quotidien.

Thèmes abordés :

  • Comment fonctionne la mémoire ?
  • Stratégies de mémorisation
  • Attention et mémoire de travail
  • Mémoire visuo-spatiale et associative
  • Mémoire topographique
  • Mémoire des noms propres et des mots du quotidien
  • Mémoire logique et des chiffres
  • Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  • Mémoire prospective

🎯 Objectifs du programme

  • Mieux comprendre sa mémoire
  • Identifier les bons leviers pour l’entretenir
  • Adopter des habitudes favorables à la santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social dans un cadre bienveillant

📌 Informations pratiques

📍 Lieu : Habitat Inclusif « La Maison des Primevères » 3 rue des Écoles, 54830 Gerbéviller

📅 Début des ateliers : à partir du 18 septembre 2025

📝 Inscription obligatoire avant le 9 septembre 2025

Financement : Ce programme est intégralement pris en charge par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

✉️ Comment s’inscrire ?

📞 Habitat Inclusif : 06 81 42 00 58 📧 akremeur@fede54.admr.org

📞 ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 📧 contact@aseptlorraine.fr

🧩 Prenez soin de votre mémoire, cultivez votre bien-être ! Rejoignez PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre.