ATELIERS PIED ALBESTROFF

Seniors, avec les Ateliers du programme « PIED », soyez actifs !

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune d’Albestroff, le club de l’Amitié, la Communauté de Communes du Saunois et son Contrat Local de Santé, la CPTS Moselle Sud et le Comité Régional Sport Pour Tous Grand Est.

Vous propose de participer à un cycle de 12 ateliers pour prendre plaisir à pratiquer une activité physique.

Ce programme d’éducation à la santé, financé par la Commission des Financeurs de Moselle, la MSA Lorraine, la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole et la CAMIEG s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 12 séances collectives de 8 à 16 personnes, de 2h00 chacune, animées par un animateur en activité physique adaptée du CR Sport Pour tous Grand-Est.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de vous permettre de pratiquer une activité physique, d’y prendre goût et de vous motiver à continuer la démarche.

En consacrant quelques heures à ces ateliers découverte, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

Les ateliers débuteront à partir du mardi 10 novembre de 9h à 11h

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 29 octobre 2026

En Mairie d’Albestroff, au 03 87 01 60 70 – albestroff@saulnois.eu

Ou à l’ASEPT Lorraine :  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr