Affiche ateliers_Bien Vieillir Chez Soi_Uckange 2026-ASEPT Lorraine.pdf.pdf

Ateliers « Bien vieillir chez soi » à Uckange (57)

par

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec le CCAS d’Uckange, Thionville Fensch Agglomération et son Contrat Local de Santé, le Régime Local Agricole, la CARSAT Alsace-Moselle et la MSA Lorraine, organise une série d’ateliers gratuits destinés à aider les seniors à vivre à domicile en toute sécurité et sérénité.

Intitulés « Bien Vieillir chez soi », ces ateliers ont pour objectif de sensibiliser les personnes de plus de 55 ans aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie. Animés par un ergothérapeute, ils proposent des conseils pratiques pour adapter son logement, adopter les bons gestes au quotidien et mieux connaître les aides disponibles.

Trois ateliers de 2h chacun sont programmés à Uckange :

Programme des séances :
  • Atelier 1 : Vie quotidienne dans son logement
    • Identifier les difficultés rencontrées à domicile
    • Apprendre à repérer les obstacles dans son habitat
    • Adopter les gestes et postures favorables à l’autonomie
  • Atelier 2 : Aides techniques, aménagements et financements
    • Découvrir les solutions techniques et les aménagements possibles
    • Identifier les bons interlocuteurs pour mener à bien un projet
    • Connaître les aides financières disponibles
  • Atelier 3 : Concrétiser son projet d’aménagement
    • Approfondir l’aménagement pièce par pièce
    • Être accompagné dans son projet par les professionnels compétents
    • Bénéficier d’un récapitulatif des contacts utiles

 

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans, sans condition de régime de retraite, et entièrement gratuits grâce au soutien financier du Régime Local Agricole, de la CARSAT Alsace-Moselle et de la MSA Lorraine.

Les ateliers se dérouleront à Uckange.

 

Infos pratiques :

Les ateliers auront lieu à partir du 1er octobre 2026
Inscriptions obligatoire avant le: 22 septembre 2026
Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Jeudi 1er octobre 2026 de 14h30 à 16h30
Atelier 2

 

 Jeudi 8 octobre 2026
Atelier 3

 

 Jeudi 15 octobre 2026
Contact et inscription : L’ASEPT Lorraine – 📮 15, Avenue Paul Doumer, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy – ✉️ contact@aseptlorraine.fr  📞 07 84 58 88 57

Inscription possible par téléphone, email ou courrier.
Le bulletin d’inscription est disponible sur demande.

Bien vieillir, c’est aussi bien vivre chez soi.
Participez à ces ateliers pour découvrir comment adapter votre logement à vos besoins, en toute simplicité.

Affiche ateliers Vitalité_Corcieux.pdf

Ateliers Vitalité à Corcieux (88)

par

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux, la Communauté d’Agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Commission des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la MSA Lorraine et la Camieg.

 

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge

Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.

Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

 

Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

  • Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

  • Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

  • Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

  • Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

  • Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

  • Atelier 6 :
    • : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,

ou

  • : Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

 

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.

 Planning des ateliers : à Corcieux (le lieu des ateliers vous sera communiqué après votre inscription)

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 29 septembre 2025 De 9h00 à 11h30
Atelier 2

 

 Lundi 6 octobre 2025
Atelier 3

 

 Lundi 13 octobre 2025
Atelier 4

 

 Lundi 3 novembre 2025
Atelier 5

 

 Lundi 17 novembre 2025
Atelier 6

 

 Lundi 24 novembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 22/09/2025 

Auprès du CCAS de Corcieux : 03 29 50 67 21 ou 06 83 39 57 15 – n.meline@mairie-corcieux.fr

Ou Auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

 

 

Affiche ateliers PEPS 2025 GERBEVILLER.pdf.pdf.pdf

ATELIERS PEPS EUREKA à GERBERVILLER

par

🧠 PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Habitat Inclusif « La Maison des Primevères », l’ADMR de la Mortagne, la Mairie de Gerbéviller, la Communauté de Communes du Territoire de Lunéville à Baccarat, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose aux seniors un programme d’ateliers  : PEP’S Eurêka.

 

Un programme pour comprendre, entretenir et renforcer sa mémoire

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) s’adresse aux personnes de 55 ans et plus désireuses de mieux comprendre le fonctionnement de leur mémoire, d’apprendre à la stimuler et d’agir concrètement pour préserver leurs capacités cognitives.

🔸 Gratuit et ouvert à tous, dans la limite des places disponibles.

Un cycle de 10 ateliers interactifs

Les participants se réunissent en petits groupes de 10 à 16 personnes pour un cycle de 10 séances de 2h30, animé par Mme Carine IOPETI,  formée à la thématique.

Chaque atelier aborde un aspect spécifique de la mémoire et propose des outils simples à mettre en pratique au quotidien.

Thèmes abordés :

  • Comment fonctionne la mémoire ?
  • Stratégies de mémorisation
  • Attention et mémoire de travail
  • Mémoire visuo-spatiale et associative
  • Mémoire topographique
  • Mémoire des noms propres et des mots du quotidien
  • Mémoire logique et des chiffres
  • Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
  • Mémoire prospective

🎯 Objectifs du programme

  • Mieux comprendre sa mémoire
  • Identifier les bons leviers pour l’entretenir
  • Adopter des habitudes favorables à la santé cognitive
  • Renforcer la confiance en soi
  • Créer du lien social dans un cadre bienveillant

📌 Informations pratiques

📍 Lieu : Habitat Inclusif « La Maison des Primevères » 3 rue des Écoles, 54830 Gerbéviller

📅 Début des ateliers : à partir du 18 septembre 2025

📝 Inscription obligatoire avant le 9 septembre 2025

Financement : Ce programme est intégralement pris en charge par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

✉️ Comment s’inscrire ?

📞 Habitat Inclusif : 06 81 42 00 58 📧 akremeur@fede54.admr.org

📞 ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 📧 contact@aseptlorraine.fr

🧩 Prenez soin de votre mémoire, cultivez votre bien-être ! Rejoignez PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre.

Affiche DIEUE SUR Meuse 2025 - conférence.pdf (1)

Conférence « Quand plaisir et désir riment avec vieillir »  à NIXEVILLE (55)

par

 

« Quand plaisir et désir riment avec vieillir » 

« Avec l’âge, la relation à soi, au couple, à la famille, à la vie sociale, évolue. Comment vivre au mieux ces changements tout en conservant bien-être et équilibre ?

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec l’ILCG de la Vallée de la Dieue – Meuse Voie Sacrée (VDMVS), l’ILCG du Territoire de Fresnes en Woëvre et la MSA Marne Ardennes Meuse, vous propose une conférence débat gratuite et ouverte à tous :

 

Le lundi 24 novembre 2025 à 14h30

Adresse : NIXEVILLE (55120) 

à la salle des fêtes (rue du stade) 

 

Le Docteur Éric Kariger, gériatre, abordera avec rigueur, justesse, pudeur mais aussi humour tous les désirs et tous les plaisirs à maintenir au cours du vieillissement »

Cette conférence est financée par l’Association inter régime LABEL Vie, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG.

Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine :

07 84 58 88 57   – contact@aseptlorraine.fr – www.aseptlorraine.fr

 

Affiche ateliers PEPS STE HELENE 2025

Ateliers mémoire PEPS EUREKA à SAINTE HELENE (88)

par avec Pas De Commentaire

Le PEP’S Eurêka (Ateliers mémoire)

Programme d’Education et de Promotion de la Santé

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat en partenariat avec le Secteur 9 «Les Aînés de la Mortagne » de Générations Mouvement des Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

 

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 6 à 16 personnes.

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques. Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés qui vous apprendront comment agir sur différents facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.

 

Atelier 1 : Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?

Atelier 2 : Les stratégies de mémorisation

Atelier 3 : Attention et mémoire de travail

Atelier 4 : Mémoire visuo-spatiale – Mémoire associative

Atelier 5 : Mémoire topographique

Atelier 6 : Mémoire des noms propres

Atelier 7 : Mémoire des mots courants

Atelier 8 : Mémoire des chiffres et logique numérique

Atelier 9 : Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu

Atelier 10 : Mémoire prospective

 

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

 

 Lundi 15 septembre 2025 (journée) Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 26 septembre 2025 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 10 octobre 2025
Atelier 3

 

 Vendredi 17 octobre 2025
Atelier 4

 

 Vendredi 7 novembre 2025
Atelier 5

 

 Vendredi 14 novembre 2025
Atelier 6

 

 Vendredi 21 novembre 2025
Atelier 7

 

 Vendredi 28 novembre 2025
Atelier 8

 

 Vendredi 5 décembre 2025
Atelier 9

 

 Vendredi 12 décembre 2025
Atelier 10

 

 Vendredi 19 décembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 08/09/2025

 

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de :

Claudie LE ROUX : 06 09 04 69 58 – claudie88.leroux@gmail.com

OU  ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

Affiche CBE JARNY 2025.pdf

Réunion d’information Cap Bien Être à JARNY (54)

par avec Pas De Commentaire

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Jarny, le Contrat Local de Sante Orne Lorraine et Confluences et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle,  financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54 vous propose un cycle de quatre ateliers.

Ce programme d’éducation à la santé, est développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires.

 

  

Apprendre à mieux se connaitre et vivre avec les autres

  • Arrivé à l’âge de la retraite, les situations ou événements qui favorisent l’anxiété au quotidien peuvent se multiplier.
  • Avec le parcours Cap Bien-être, les participants apprennent à mieux gérer leurs stress et émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Ils apprennent ainsi à mieux se connaître et à mieux vivre avec les autres.
  • Toute personne de plus de 60 ans, non dépendante, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer en s’engageant à suivre l’intégralité du parcours.

 

Un parcours en 5 étapes

Cap Bien-être est un parcours composé de 4 étapes collectives de 2h45 et d’une étape individuelle en fin de parcours. Un animateur accompagne les participants, par groupe d’une dizaine de personnes, tout au long du parcours :

 

  • Etape 1 : émotions, bien-être et santé

Déterminer ce qui fait sa qualité de vie (faire le point sur ses priorités) et prendre conscience de ses ressources personnelles.

  • Etape 2 : gestion du stress

Identifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien par des exercices pratiques.

  • Etape 3 : bien vivre avec soi

Recueillir les moments de bien-être et apprendre à les renouveler à travers plusieurs techniques simples.

  • Etape 4 : bien vivre avec les autres

Prendre conscience de l’importance de la vie sociale sur sa santé et expérimenter des activités de groupe ludiques.

  • Etape 5 : garder le cap !

La cinquième étape individuelle est un entretien privilégié avec l’animateur pour permettre à chaque participant de faire un bilan sur ses acquis et définir les actions que peuvent être mises en œuvre par la suite.

 

— Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

 

Lundi 3 mars 2025 à 14h30 à 16h30

Salle quartier Gare de Jarny située rue Victor Hugo 54800 JARNY (à l’intersection rue de Tribieux et Victor Hugo)

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

 

Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine

 

au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Affiche Habitat Sarrebourg 2024.pdf.pdf

Réunion d’information ateliers Bien Vieillir Chez Soi à Sarrebourg

par avec Pas De Commentaire

Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !

Changez quelques habitudes pour une vie plus épanouie et autonome

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec le Département de la Moselle, la Communauté de Communes du Pays de Phalsbourg, la Communauté de Communes Sarrebourg Moselle Sud, et dans le cadre de leur Contrat Local de Santé, organise un cycle de trois ateliers dédiés à la prévention de la perte d’autonomie. Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs de Moselle et les caisses de retraite.

Ces ateliers ont pour objectif de promouvoir le bien-être des seniors et d’encourager l’adoption de pratiques simples mais efficaces pour maintenir l’autonomie le plus longtemps possible.

À qui s’adresse ce programme ?

Destiné aux personnes de 55 ans et plus, ce programme d’éducation à la santé, conçu pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, offre une opportunité précieuse d’apprendre à prendre soin de soi tout en anticipant les défis du quotidien.

Le déroulement des ateliers :

Le cycle comprend trois séances collectives de 2 heures, réunissant des groupes de 8 à 15 participants, sous la guidance d’un ergothérapeute expérimenté.

Quels bénéfices ? Ces ateliers, axés sur la prévention, vous permettront de découvrir des conseils pratiques et accessibles pour améliorer votre qualité de vie à domicile. Vous apprendrez à repérer et corriger les petites habitudes du quotidien qui peuvent, à long terme, nuire à votre sécurité et bien-être. En partageant ces moments dans une ambiance conviviale, vous repartirez avec les clés pour mieux vivre chez vous, plus longtemps et en toute sérénité.

Prenez soin de votre environnement, améliorez votre quotidien : En consacrant quelques heures à repenser et optimiser votre habitat, vous vous assurez une retraite plus sereine. Grâce à des conseils simples et concrets, vous développerez de nouveaux réflexes pour une vie quotidienne plus sécurisée, tout en passant un moment agréable et enrichissant.

 

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

  • Le jeudi 12 décembre à 14h30
  • A la Communauté de Communes Sarrebourg Moselle Sud, 3, Terrasse Normandie – 57400 Sarrebourg

    (Salle Grande Ecluse)

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !

 

Pour plus d’info : www.aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

Les ateliers Nutri Activ’ à VERNY

par avec Pas De Commentaire

 

Les ateliers auront lieu à VERNY : 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Lundi 20 novembre 2023 14h30-17h00
Atelier 2

 

 Lundi 4 décembre 2023
Atelier 3

 

 Lundi 11 décembre 2023
Atelier 4

 

 Lundi 18 décembre 2023
Atelier 5

 

 Lundi 8 janvier 2024
Atelier 6

 

 Lundi 15 janvier 2024

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : contact@aseptlorraine.fr –  07 84 58 88 57

 

Date limite d’inscription est le 13 novembre à 16h00

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Réunion d’information sur les ateliers « Bien Vieillir chez Soi » à PIERRE LA TREICHE (54)

par avec Pas De Commentaire

 

 

 

Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !

 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Pierre la Treiche, le Département de la Meurthe et Moselle et le Contrat Local de Santé Terres de Lorraine vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

Ce programme s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus, et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, l’Association LABEL Vie, la MSA Lorraine, la CARSAT Nord Est et la CAMIEG

Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.

En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée pour vous inscrire aux ateliers:

 

 

Le Mardi 7 février 2023 à 14h30

A la salle polyvalente, rue de Viterne,

54200 PIERRE LA TREICHE

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !

Capture

« Rencontres de la prévention de la perte d’autonomie et du lien social » à HERSERANGE

par avec Pas De Commentaire

Rendez-vous le Mardi 31 janvier 2023, de 14h00 à 17h30 aux « Rencontres de la prévention de la perte d’autonomie et du lien social »

Salle Polyvalente à HERSERANGE

(entrée libre et gratuite)

Au programme:
  • Accès aux droits
  • Offres de mobilité
  • Préservation du lien social
  • Actions de prévention santé
  • Accompagnement des proches aidants
  • Adaptation de l’habitat et aides techniques …

Venez découvrir toute la diversité de l’offre locale et tester des actions de prévention à travers différentes animations !

 

Pour permettre votre participation , nous vous proposons un accompagnement en matière de : :
  • Transport:
    • Possibilité de transport collectif et adapté avec Liberty séniors et le STA à 1.30€ l’aller (service porte à porte) pour toute personne de plus de 60 ans ou en situation de handicap résidant sur le périmètre d’intervention du SMITRAL : Chénières, Cons la Grand Ville, Cosnes et Romain, Cutry, Cosnes et Romain, Filières, Gorcy, Haucourt, Herserange, Hussigny, Laix, Lexy, Longlaville, Mexy, Mont st Martin, Morfontaine, Réhon, Saulnes, Longwy, Thil,Tiercelet, Ugny, Villers-la -Montagne, Villerupt.  – Contact 06.79.70.01.89
    • Déplacements solidaires à la demande possible pour les personnes résidant sur Longuyon en contactant le CCAS de LONGUYON : 03.82.44.55.00
    • Suppléance: Vous venez en aide régulièrement à une personne en perte d’autonomie, en situation de handicap pour les activités de la vie quotidienne. En qualité de proche aidant des solutions peuvent être proposées en terme d’accompagnement par un service d’aide à domicile ou d’accueil en structure pour faciliter votre participation. Contact STA (ci-dessous)

 

 

CONTACT :
Service territorial autonomie (STA)
Maison du Département
16 avenue du Maréchal de Latte de Tassigny
54400 LONGWY-BAS 03 82 39 59 66 – stalongwy@departement54.fr