Ateliers « SOMMEIL » à PULNOY
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Pulnoy et le Conseil Départemental de Meurthe & Moselle, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département 54, l’association Label Vie et les Caisses de Retraite.
Aussi, nous vous proposons, les jeudis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.
INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr
Réunion d’information « PEPS EUREKA » à Longwy
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’OHS Lorraine, l’association des utilisateurs du Centre Social de Longwy (L’ADUCS), le Centre Social Blanche Haye et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle.
Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 54 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Lundi 20 mars 2023 à 10h00
Au Centre Social Blanche Haye, Grande salle, 16 Avenue André Malreaux
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
Forum Seniors et Alors ? 05/04/2023
L’ASEPT Lorraine (Association de Santé d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine) participera au forum Seniors et Alors le : Mercredi 5 avril 2023 à Lunéville
– Forum ouvert à tous, présentant les ressources disponibles du territoire pour bien vivre sa/en retraite ; avec la CARSAT, le service autonomie du Conseil départemental, le bus de l’autonomie, AGIRC ARCO, l’association de consommateurs et usagers …
– animations : simulateur de conduite, combinaison du vieillissement, appartement adapté mobile, jeux virtuels seniors, jeux musicaux…
– conférences animées par BrainUp : ‘Bien dans sa tête à la retraite’ à 10h / ‘Être jeune, être vieux, être soi après tout’ à 14h
Pour plus de renseignement : Rémi Bourgeois (Les Epis) au 03 83 74 37 70 / Delphine Malgras (CCAS) au 07 84 24 67 14
Réunion d’information PEPS Eurêka (mémoire) – à STENAY
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Socio-Culturel de Stenay, la Codecom du Pays de Stenay et du Val Dunois et la MSA Marne Ardennes Meuse,
et financé par les Caisses de Retraite, un financement en cours de la Conférence des Financeurs de la Meuse.
Les ateliers s’adressent à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :
Le Jeudi 22 juin, à 14h30
A la salle Multiculturelle, 4 Chemin des Loisirs,
55700 STENAY
En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.
Contact ASEPT Lorraine :
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr
« Seniors, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)
« Seniors, surfez sur votre Autonomie »
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique
Ce programme, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans.
Il est financé par l’Association LABEL Vie, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Entrer en relation avec les autres, s’impliquer dans des projets, transmettre et recevoir des autres, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.
Un cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun, animés par un formateur en informatique à Baccarat
Des tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant.
Un courrier de confirmation vous sera envoyé
INSCRIPTION AVANT LE 5 MAI
Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Sans Souci, Générations
Mouvement-Aînés Ruraux 88, le Conseil Départemental 88 et financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de retraite proposent un cycles d’ateliers vitalité.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.
Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.
Aussi, nous vous proposons, les vendredis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.
Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …
Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Atelier Bien Vieillir Chez Soi à LIVERDUN (54)
Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus
autonome.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Liverdun, le Conseil Départemental 54 et financé par la conférence des financeurs de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.
En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !
Inscription obligatoire auprès de l’Espace Solidarités au :
03.83.24.60.60 ou seniors.ccas@ville-liverdun.fr
Ci-dessous le planning des ateliers :
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Ateliers |
Date | Heure |
| Atelier 1
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Jeudi 6 avril 2023 |
14h00 – 16h00 |
| Atelier 2
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Jeudi 13 avril 2023 | |
| Atelier 3
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Mardi 9 mai 2023
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Conférence « Vie affective et sexualité: un bon ménage? » – à Liverdun
Séniors, « Vie affective et Sexualité, un bon ménage ? »
La sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne, quel que soit son âge.
Jouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions, elles sont pourtant mal connues et mal acceptées, sujet encore très tabou.
Les médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « « préfèrent ne pas savoir ».
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Liverdun et financé par l’Association LABEL VIE et les Caisses de Retraite vous propose une conférence débat animée par une sexologue clinicienne diplômée d’Etat
Mais il s’agit également de :
-
Amener la population à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge
-
Travailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité
-
Travailler sur le respect de soi et de l’autre, notamment en couple
Une conférence-débat gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Mardi 6 juin 2023 à 14h00
Espace Loisirs Champagne, 1 rue de Quimper, 54460 LIVERDUN
Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine,
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
