Ateliers Pep’s Eureka (mémoire) à MARANGE-SILVANGE

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec le CCAS de la Commune de Marange-Silvange, la CARSAT Alsace-Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
2. Stratégies de mémorisation
3. Attention et mémoire de travail
4. Mémoire visuo-spatiale et associative
5. Mémoire topographique
6. Mémoire des noms propres
7. Mémoire des mots courants
8. Mémoire des chiffres et logique numérique
9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

• Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
• Identifier les leviers pour l’améliorer
• Agir pour préserver sa santé cognitive
• Renforcer la confiance en soi
• Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : MARANGE-SILVANGE
📅 à partir du 14 septembre 2026 puis ensuite les jeudis après-midi à partir du 24 septembre
📝 Inscription obligatoire avant le 04 septembre 2026

Les ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle, le Régime Local Agricole, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Comment s’inscrire ?

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès :

• Du C.C.A.S. de la Ville de Marange-Silvange au 03.87.34.61.71, ccas@mairie-marange-silvange.fr
• Ou de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !