cAPTURE PEPS

Réunion d’information PEPS Eurêka (mémoire) – MANGIENNES

Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

 

Ce programme d’éducation à la santé est développé en partenariat avec la MSA Marnes Ardennes Meuse, son échelon local de Bouligny -Montmédy-Stenay, la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et son Contrat Local de Santé, les ILCG de Spincourt et de Damvillers ainsi que l’ADMR et le Département de la Meuse.

Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

 

Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :

Le Mardi 6 décembre 2022 à 14h30 

A la Salle de la Louvière, rue de Moscou

55150 MANGIENNES

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financée par la MSA Marnes Ardennes Meuse, la Conférence des Financeurs 55, la CARSAT Nord Est, la CAMIEG et les Fonds Nationaux de Prévention et d’Information Sanitaire Agricole.

 

Contact ASEPT Lorraine :

09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Site internet : www.aseptlorraine.fr

 

sommeil

Ateliers « Sommeil Seniors » à XEUILLEY

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Contact, la Commune de Xeuilley et le Conseil Départemental 54, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.

 

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle, LABEL Vie, la CARSAT Nord Est et les Caisses de Retraite.

 

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

 

Salle Fisson, 8 rue de la Croix Burnée, 54990 XEUILLEY

 

DATE

THEME
 

Le Jeudi 24 novembre 2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 1

« Mieux connaitre le sommeil »

 

Le Jeudi 1er décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 2

« Le sommeil et moi »

 

Le Jeudi 8 décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 3

« Les troubles du sommeil »

 

Le Jeudi 15 décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 4

« Mieux gérer son sommeil »

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

 – DATE LIMITE AU 15 novembre –

ASEPT LORRAINE, 15 Avenue Paul Doumer, 54500 VANDOEUVRE LES NANCY

09 74 19 16 77  –  š contact@aseptlorraine.fr

 

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Réunion d’information PEPS Eurêka (mémoire) SAINT MIHIEL

Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’Association des Familles du Canton de St Mihiel, la Maison des Solidarités, Familles Rurales,, le Conseil Départemental de la Meuse et la MSA Marne Ardennes Meuse, et financé par la Conférence des Financeurs 55, la CARSAT Nord Est  et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

 

Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :

Le Jeudi 27 octobre 2022 à 14h30

Tiers Lieu, 13 rue de Meuse, 55300 SAINT MIHIEL

 

En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.

 

Contact ASEPT Lorraine :

au 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Site internet : www.aseptlorraine.fr

 

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Réunion d’information « Vitalité » – PULNOY

Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors pour découvrir les clés d’une bonne santé

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Service Toutes Générations de la ville de Pulnoy vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Conférence des Financeurs de la Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite.

 

 

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge

Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.

Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

 

Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

  • Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

  • Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

  • Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

  • Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

  • Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

  1. Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,

ou

À vos marques, prêt, partez !

Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous,

ou

Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

 

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.

 

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

 

Mardi 25 octobre 2022 à 14h30

Au Centre de Rencontre,

12 avenue Léonard de Vinci, 54425 PULNOY

 

Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine

au 09 74 19 16 77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

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Réunion d’information « Bien Vieillir chez Soi » VIC SUR SEILLE

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Vic sur Seille et la Communauté de Communes du Saulnois, et financé par la Conférence des Financeurs de Moselle, LABEL Vie et les Caisses de Retraite vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.
En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

Mardi 18 octobre 2022 à 14h30
Salle du Tribunal, Mairie, 22 Place du Palais
57630 VIC SUR SEILLE

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !

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Réunion d’information « Bien Vieillir chez Soi » – Bouxières aux Chênes

Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !

 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Bouxières aux Chênes et financée par la conférence des financeurs de Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite, vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

 

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 3 séances collectives de 6 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.

En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

 

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

 

Le Jeudi 13 octobre 2022 à 14h30

Centre Socio-culturel (Salle Polyvalente Perre Gérard)

Rue des Eglantiers, 54770 BOUXIERES AUX CHÊNES

 

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Ateliers Numérique à AZERAILLES (54)

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec Familles Rurales et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique 

 

Ce programme, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans.

Il est financé par l’Association LABEL Vie, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, LABEL Vie, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

 

Entrer en relation avec les autres, s’impliquer dans des projets, transmettre et recevoir des autres, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.

Un cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun, animés par un formateur en informatique à AZERAILLES

  •  
  • Atelier 1 – Découverte et premiers apprentissagesJeudi 6 octobre 2022 à 14h30
  • Atelier 2 – InternetLundi 10 octobre 2022 à 14h30
  • Atelier 3 – Rester connecté avec sa famille et ses amisJeudi 2 octobre 2022 à 14h30
  • Atelier 4 – Mes loisirs Jeudi 10 novembre 2022 à 14h30
  • Atelier 5 – Mes démarches administrativesJeudi 17 novembre 2022 à 14h30
  • Atelier 6 – Ma santéJeudi 24 novembre 2022 à 14h30

 

 

SUR INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES AUPRES DE l’ASEPT Lorraine

DATE LIMITE : 22 septembre 2022

  • Des tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant.
  • Un courrier de confirmation vous sera envoyé
  • 7 places encore disponibles
CAPTURE MANGIENNE NUTRI

Réunion d’Information Nutri Activ – MANGIENNES

Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être !

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la MSA Marnes Ardennes Meuse, son échelon local de Bouligny -Montmédy-Stenay, la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et son Contrat Local de Santé, les ILCG de Spincourt et de Damvillers ainsi que l’ADMR et le Département de la Meuse vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

 

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financée par la MSA Marnes Ardennes Meuse, la Conférence des Financeurs 55, la CARSAT Nord Est, la CAMIEG et les Fonds Nationaux de Prévention et d’Information Sanitaire Agricole.

Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h30 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.

 

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

 

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée : 

Le Mardi 4 octobre 2022 à 14h30 

A la Salle de la Louvière, rue de Moscou

55150 MANGIENNES

 

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

 

Retrouvez notre action sur : https://elusterritoires.msa.fr/

Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine :

09 74 19 16 77 ou contact@aseptlorraine.fr

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Réunion d’information Sommeil – BACCARAT

Seniors, avec les Ateliers Sommeil Senior, soyez acteur de votre bien être ! 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Baccarat et le Département de Meurthe et Moselle, vous propose une réunion d’information sur le sommeil et les seniors:

 

Le  Jeudi 29 septembre 2022  à 14h30

Salle de la République,

Mairie, 3 rue Adrien Michaut,

54120 BACCARAT

 

Cette réunion sera l’occasion de s’interroger sur le lien entre le vieillissement et le sommeil, comment ça marche, pourquoi dort-on parfois différemment ?

 

L’après-midi sera clôturée par la possibilité de s’inscrire à un cycle de 4 ateliers collectifs de 8 à 15 personnes, de 2h30 chacun, animés par une sophrologue.

                                         Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financé par la CARSAT Nord Est, les Caisses de Retraite, la Conférence des Financeurs du Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et l’Association LABEL Vie.

 

 

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre un endormissement et un sommeil favorable.

En consacrant quelques heures à vous relaxer et à réfléchir sur vos pratiques, vous gagnerez un sommeil plus serein. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

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Réunion d’information « PEPS Eurêka » (ateliers mémoire) – FOUG

Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le CCAS de Foug le Conseil Départemental 54 et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :

 

Le Mercredi 28 septembre 2022 à 14h30

Salle Jean Ferrat, rue Général Leclerc Impasse de la Boisette 54570 FOUG

 

En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.

 

Contact ASEPT Lorraine :

au 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Site internet : www.aseptlorraine.fr