Ce mardi 11 janvier 2022, l’année reprend pour l’ASEPT Lorraine avec une conférence « Bien dans sa tête à la Retraite », à Liverdun.

Une petite quinzaine de seniors a participé aux 2h00 de conférence animées par le Docteur Maiaux, de l’OHS Lorraine, sur les grands axes de notre vieillissement physique. Organisé en lien avec le CCAS de la commune et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle et les Caisses de Retraite, cette conférence est un point de départ. En effet il s’agit d’aborder, après le « bien dans son corps »,  le bien être et la santé psychique. Une porte ouverte sur le cycle de 5 ateliers qui sont proposés dans la foulée sur la commune:

• Estime de soi et bien être
• gestion des émotions
• Gestion du stress
• Initiation au Yoga du Rire
• Bilan et partage

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES

Auprès de l’ASEPT Lorraine

09 74 19 16 77 – contact@aseptlorraine.fr