Affiche ateliers PEPS STE HELENE 2025

Ateliers mémoire PEPS EUREKA à SAINTE HELENE (88)

par avec Pas De Commentaire

Le PEP’S Eurêka (Ateliers mémoire)

Programme d’Education et de Promotion de la Santé

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat en partenariat avec le Secteur 9 «Les Aînés de la Mortagne » de Générations Mouvement des Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

 

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 6 à 16 personnes.

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques. Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés qui vous apprendront comment agir sur différents facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.

 

Atelier 1 : Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?

Atelier 2 : Les stratégies de mémorisation

Atelier 3 : Attention et mémoire de travail

Atelier 4 : Mémoire visuo-spatiale – Mémoire associative

Atelier 5 : Mémoire topographique

Atelier 6 : Mémoire des noms propres

Atelier 7 : Mémoire des mots courants

Atelier 8 : Mémoire des chiffres et logique numérique

Atelier 9 : Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu

Atelier 10 : Mémoire prospective

 

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

 

 Lundi 15 septembre 2025 (journée) Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 26 septembre 2025 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 10 octobre 2025
Atelier 3

 

 Vendredi 17 octobre 2025
Atelier 4

 

 Vendredi 7 novembre 2025
Atelier 5

 

 Vendredi 14 novembre 2025
Atelier 6

 

 Vendredi 21 novembre 2025
Atelier 7

 

 Vendredi 28 novembre 2025
Atelier 8

 

 Vendredi 5 décembre 2025
Atelier 9

 

 Vendredi 12 décembre 2025
Atelier 10

 

 Vendredi 19 décembre 2025

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 08/09/2025

 

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de :

Claudie LE ROUX : 06 09 04 69 58 – claudie88.leroux@gmail.com

OU  ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

 

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Ateliers Sommeil à Deyvillers

par avec Pas De Commentaire

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous !

 L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Deyvillers, la Communauté d’Agglomération d’Epinal et son Contrat Local de Santé et le Conseil Départemental des Vosges.

Vous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil. Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département des Vosges, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

Aussi, nous vous proposons, les vendredis matin des ateliers de 2h00 chacun, animés par un sophorologue.

 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

 Vendredi 19 septembre 2025 De 9h30 à 11h30
Atelier 2

 

 Vendredi 26 septembre 2025
Atelier 3

 

 Vendredi 10 octobre 2025
Atelier 4

 

 Vendredi 17 octobre 2025

 

Sur inscription obligatoire avant le 11/09/2025.

Contact pour plus d’information et pour l’inscription :

ASEPT Lorraine

Mail : contact@aseptlorraine.fr   –   Tél : 07. 84. 58. 88. 57

 

 

Affiche ateliers PEPS Mirecourt 2024.pdf (2).pdf

Ateliers mémoire PEPS EUREK à Mirecourt (88)

par avec Pas De Commentaire

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Social « L’Arboré-Sens », la Commune de Mirecourt, la Fédération AMDR Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

 

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus, il ne reste rien à la charge des participants.

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 16 personnes.

 

PLANNING DES ATELIERS à MIRECOURT (88) :

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

Test Initial

 

 Lundi 1er juillet

Au Centre Social « L’Arboré-Sens »

205 avenue Buffet, 88500 MIRECOURT

 Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 13 septembre 2024 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 20 septembre 2024
Atelier 3

 

 Vendredi 4 octobre 2024
Atelier 4

 

 Vendredi 11 octobre 2024
Atelier 5

 

 Vendredi 18 octobre 2024
Atelier 6

 

 Vendredi 8 novembre 2024
Atelier 7

 

 Vendredi 15 novembre 2024
Atelier 8

 

 Vendredi 22 novembre 2024
Atelier 9

 

 Vendredi 29 novembre 2024
Atelier 10

 

 Vendredi 6 décembre 2024

 

 

Pour participer aux ateliers, veuillez-vous inscrire auprès de l’ASEPT Lorraine avant le 25 JUIN 2024 matin au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Affiche PEPS Mirecourt 2024.pdf (2).pdf

ATELIERS MEMOIRE A MIRECOURT

par avec Pas De Commentaire

ATELIERS MEMOIRE MIRECOURT (88)

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Social « L’Arboré-Sens », la Commune de Mirecourt, la Fédération AMDR Vosges et le Conseil Départemental des Vosges.

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus, il ne reste rien à la charge des participants.

 

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 20 personnes.

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques.

 

Planning des ateliers :

Ateliers Date Heure
 

Test MOCA

Test Initial

 

 Lundi 1er juillet

Au Centre Social « L’Arboré-Sens »

205 avenue Buffet, 88500 MIRECOURT

 Sur convocation individuelle
Atelier 1

 

 Vendredi 13 septembre 2024 De 14h00 à 16h30
Atelier 2

 

 Vendredi 20 septembre 2024
Atelier 3

 

 Vendredi 4 octobre 2024
Atelier 4

 

 Vendredi 11 octobre 2024
Atelier 5

 

 Vendredi 18 octobre 2024
Atelier 6

 

 Vendredi 8 novembre 2024
Atelier 7

 

 Vendredi 15 novembre 2024
Atelier 8

 

 Vendredi 22 novembre 2024
Atelier 9

 

 Vendredi 29 novembre 2024
Atelier 10

 

 Vendredi 6 décembre 2024

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 25 JUIN 2024 auprès de l’ASEPT Lorraine – 07 84 58 88 57  ou par mail contact@aseptlorraine.fr.

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ATELIERS VITALITE BLEURVILLE

par avec Pas De Commentaire

Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors

pour découvrir les clés d’une bonne santé

 L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la « Communauté de Communes Vosges Côté Sud-Ouest », son Contrat Local de Santé et le Département des Vosges vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.

Ce programme d’éducation à la santé est financé par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de Retraite.

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge

Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé. Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

 

  • Un cycle de 6 séances

Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.

 

Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

  • Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

  • Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

  • Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

  • Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

  • Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

  • Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,

ou

À vos marques, prêt, partez !

Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous,

ou

Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

 

Le cycle d’ateliers aura lieu les jeudis après-midi de novembre à décembre 2024 à Bleurville.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 7 NOVEMBRE 2024

 

Pour vous inscrire gratuitement, adressez vous auprès de L’ASEPT Lorraine 

au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr 

 

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Les ateliers mémoire PEPS EUREKA à Châtenois

par avec Pas De Commentaire

Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.


L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec la Fédération Départementale des Vosges Familles Rurales et le Conseil Départemental des Vosges.

Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Un programme de 10 séances collectives de 6 à 16 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 2 septembre 2024

 

  • Auprès de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
  • Auprès de Familles Rurales au 06 64 01 22 52 – christelle.cohen@famillesrurales.org

En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.

 

Contact ASEPT Lorraine :

 au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Site internet : www.aseptlorraine.fr

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Ateliers « Sommeil seniors » à Saint-Etienne-Les-Remiremont

par avec Pas De Commentaire

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saint Etienne les Remiremont, le Contrat Local de Santé du Pays de Remiremont, le Conseil Départemental des Vosges et la Fédération AMDR Vosges

Vous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil :

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département des Vosges et les Caisses de Retraite.

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

Aussi, nous vous proposons  des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.

 

Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …

Inscription obligatoire : 07 84 58 88 57 ou contact@aseptlorraine.fr

 

corcieux

Ateliers « Bien Vieillir chez soi » à CORCIEUX

par avec Pas De Commentaire

Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat ! 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux et le Conseil Départemental des Vosges et financé par la Conférence des financeurs 88, la Carsat Nord-Est et les Caisses de Retraite vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE au 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr