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Ateliers « SOMMEIL » à PULNOY

par avec Pas De Commentaire

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Pulnoy et le Conseil Départemental de Meurthe & Moselle, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département 54, l’association Label Vie et les Caisses de Retraite.

Aussi, nous vous proposons, les jeudis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.

 

INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr

Affiche Peps Stenay

Réunion d’information PEPS Eurêka (mémoire) – à STENAY

par avec Pas De Commentaire

Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec le Centre Socio-Culturel de Stenay, la Codecom du Pays de Stenay et du Val Dunois et la MSA Marne Ardennes Meuse,

et financé par les Caisses de Retraite, un financement en cours de la Conférence des Financeurs de la Meuse.

Les ateliers s’adressent à toutes les personnes de 60 ans et plus.

 

Un programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :

 

Le Jeudi 22 juin, à 14h30

A la salle Multiculturelle, 4 Chemin des Loisirs,

55700 STENAY

En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.

 

 

Contact ASEPT Lorraine :

 

au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Site internet : www.aseptlorraine.fr

 

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 « Seniors, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)

par avec Pas De Commentaire

 « Seniors, surfez sur votre Autonomie »

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique

Ce programme, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans.

Il est financé par l’Association LABEL Vie, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Entrer en relation avec les autres, s’impliquer dans des projets, transmettre et recevoir des autres, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.

 

Un cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun, animés par un formateur en informatique à Baccarat

Des tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant.

Un courrier de confirmation vous sera envoyé

 

INSCRIPTION AVANT LE 5 MAI

Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr  

 

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Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

par avec Pas De Commentaire

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Sans Souci, Générations
Mouvement-Aînés Ruraux 88, le Conseil Départemental 88 et financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de retraite proposent un cycles d’ateliers vitalité.

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

Aussi, nous vous proposons, les vendredis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.

 

Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …

 

Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr  

 

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Réunion d’information « Nutri-Activ » à Saulxures les Nancy

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Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être !

 

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saulxures les Nancy et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54, vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

 

 

Le Mardi 28 mars 2023 à 14h30 

A la Salle partagée, Hôtel de Ville, 2 rue de Tomblaine, 54420 SAULXURES LES NANCY

 

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

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Réunion d’information « PEPS Eurêka » à Hénaménil

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Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !

 

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays du Sânon, le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et financé par la Conférence des Financeurs 54, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.

Afin de vous présenter au mieux cette action, une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous est proposée :

Le Mardi 10 octobre 2023 à 14h30

Salle Polyvalente, 13 rue Faubourg, 54370 HENEMANIL

 

En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.

 

Contact ASEPT Lorraine :
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr

 

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Réunion d’information sur les ateliers « Bien Vieillir chez Soi » à PIERRE LA TREICHE (54)

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Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !

 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Pierre la Treiche, le Département de la Meurthe et Moselle et le Contrat Local de Santé Terres de Lorraine vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

Ce programme s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus, et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, l’Association LABEL Vie, la MSA Lorraine, la CARSAT Nord Est et la CAMIEG

Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.

En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée pour vous inscrire aux ateliers:

 

 

Le Mardi 7 février 2023 à 14h30

A la salle polyvalente, rue de Viterne,

54200 PIERRE LA TREICHE

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !

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Réunion d’information sur les ateliers « CAP BIEN ÊTRE » à Saint Mihiel (55)

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Seniors, avec les Ateliers « CAP Bien Être », soyez acteurs de votre bien être!

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) vous propose une réunion d’information grand public sur les ateliers « Cap Bien Être », l’occasion de les découvrir, de vous y inscrire pour rejoindre le groupe existant et de prendre soin de vous !

Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’Association des Familles du Canton de St Mihiel, la Maison des Solidarités, Familles Rurales et la MSA Marne Ardennes Meuse, et financé par la MSA Marne Ardennes Meuse, la CARSAT Nord Est  et la CAMIEG, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

Un programme de 4 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h30 chacune, sera animé par une animatrice spécifiquement formée à partir de mars 2023.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de (…..)

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

 

La réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

Le Jeudi 9 février 2023 à 14h30

Tiers Lieu, 13 rue sur Meuse, 55300 SAINT MIHIEL

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

 

 

Contact ASEPT Lorraine :
au 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr
 
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Ateliers Nutrition Santé Petite Enfance – Fresnes en Woëvre

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L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT), en partenariat avec le Relais Parents Enfants Les Lucioles, la CODECOM du Territoire de Fresnes-en-Woëvre, le Multi-accueil Les P’tits Loups, le LAEP Loco’Lapins, la CAF 55, la MSA Marne Ardennes Meuse et le Conseil Départemental de la Meuse organise un cycle de trois ateliers « Nutrition Santé Petite Enfance » sur les thèmes suivants :

 

Atelier 1 : “Mangez-moi !” – La diversification alimentaire

Atelier 2 : “Lisez-moi ” – Lecture d’étiquettes

Atelier 3 : “Trucs et Astuces” – Pour bien manger au quotidien en famille

 

Les Ateliers se dérouleront :

  • Le Mardi 31 janvier 2023

  • Le Mardi 28 février 2023

  • Le Mardi 28 mars 2023

De 20h00 à 22h00 au Relais Petite Enfance Les Lucioles, 1 rue de Derrière les Portes, 55160 FRESNES EN WOËVRE.

 

Ces ateliers sont proposés gratuitement, financés par les Fonds Nationaux de Prévention d’Information Sanitaire Agricoles, la MSA Marne Ardennes Meuse et la Camieg.

 

Inscription obligatoire auprès du RPE « Les Lucioles »:

rpe.fresnes@orange.fr ou 03 29 87 85 00 – 07 50 68 55 40