Ateliers seniors à VARENNES EN ARGONNE

Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

Familles Rurales de Clermont en Argonne et l’ASEPT Lorraine, en partenariat avec la Communauté de Communes Argonne Meuse et son contrat local de Santé, l’ARS Grand Est, la MSA Marne Ardennes Meuse et son échelon local « « de l’Argonne à Verdun » et le Conseil Départemental 55, financé par la Commission des Financeurs de Meuse, la CARSAT Nord-Est, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG.

Vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.

Baptisé « Nutri-Activ’ », ce programme innovant allie alimentation équilibrée, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.

Un programme concret et accessible à tous

Animés par un intervenant spécifiquement formé, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 6 à 16 personnes) proposent aux participants :

• des conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien,
• des échanges dynamiques pour partager expériences et astuces,
• des moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances, y compris autour des outils numériques.

Objectif : favoriser l’autonomie, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »

Informations pratiques :

📍 Lieu : à VARENNES EN ARGONNE
🕒 Horaires : De 14h00 à 16h30
📅 1ère séance : Lundi 25 janvier 2027
📩 Inscription obligatoire auprès de :

• De Familles Rurales : 06 85 62 43 39
• ASEPT Lorraine – 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy :
  🌐 www.aseptlorraine.fr | 📧 contact@aseptlorraine.fr | 📞 07 84 58 88 57

🗓️ Date limite d’inscription : Vendredi 15 janvier 2027

📌 Pour recevoir un bulletin d’inscription, contactez directement les structures.
👉 www.aseptlorraine.fr