Ateliers Nutri Activ à Charmois (54)

Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté de Communes Meurthe Mortagne Moselle, la Commune de Charmois, le Contrat Local de Santé du PETR du Lunévillois, la CPTS Sel et Eau et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle, vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il bénéficie du soutien financier de la Commission des Financeurs du Département 54, de la CARSAT Nord-Est, de la MSA Lorraine et de la CAMIEG.

Baptisé « Nutri-Activ’ », ce programme innovant allie alimentation équilibrée, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.

Un programme concret et accessible à tous

Animés par un intervenant spécifiquement formé, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 6 à 16 personnes) proposent aux participants :

• des conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien,

• des échanges dynamiques pour partager expériences et astuces,

• des moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances, y compris autour des outils numériques.

Objectif : favoriser l’autonomie, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »

Informations pratiques :

📍 Lieu : à  Charmois
🕒 Horaires : De 14h00 à 16h30
📅 1ère séance : Jeudi 3 décembre 2026

📩 Inscription obligatoire auprès de :

• ASEPT Lorraine – 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy :

  🌐 www.aseptlorraine.fr | 📧 contact@aseptlorraine.fr | 📞 07 84 58 88 57

🗓️ Date limite d’inscription : 26 novembre 2026