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Ateliers « Sommeil Seniors » à XEUILLEY

24 novembre @ 9h30 - 11h30

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Contact, la Commune de Xeuilley et le Conseil Départemental 54, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.

 

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle, LABEL Vie, la CARSAT Nord Est et les Caisses de Retraite.

 

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

 

Salle Fisson, 8 rue de la Croix Burnée, 54990 XEUILLEY

 

DATE

THEME
 

Le Jeudi 24 novembre 2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 1

« Mieux connaitre le sommeil »

 

Le Jeudi 1er décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 2

« Le sommeil et moi »

 

Le Jeudi 8 décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 3

« Les troubles du sommeil »

 

Le Jeudi 15 décembre  2022

De 9h30 à 11h30

 

Atelier 4

« Mieux gérer son sommeil »

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

 – DATE LIMITE AU 15 novembre –

ASEPT LORRAINE, 15 Avenue Paul Doumer, 54500 VANDOEUVRE LES NANCY

09 74 19 16 77  –  š contact@aseptlorraine.fr

 

Détails

Date:
24 novembre
Heure :
9h30 - 11h30
évènement Tags:
, , , , ,

Organisateur

ASEPT Lorraine
Téléphone :
09 47 19 16 77
E-mail :
contact@aseptlorraine.fr
Site :
aseptlorraine.fr

Lieu

Salle Fisson, 8 rue de la Croix Burnée, 54990 XEUILLEY
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