Réunion d’information sur les ateliers « Bien Vieillir chez Soi » à PIERRE LA TREICHE (54)
Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Pierre la Treiche, le Département de la Meurthe et Moselle et le Contrat Local de Santé Terres de Lorraine vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.
Ce programme s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus, et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, l’Association LABEL Vie, la MSA Lorraine, la CARSAT Nord Est et la CAMIEG
Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.
En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée pour vous inscrire aux ateliers:
Le Mardi 7 février 2023 à 14h30
A la salle polyvalente, rue de Viterne,
54200 PIERRE LA TREICHE
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !
Réunion d’information sur les ateliers « CAP BIEN ÊTRE » à Saint Mihiel (55)
Seniors, avec les Ateliers « CAP Bien Être », soyez acteurs de votre bien être!
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) vous propose une réunion d’information grand public sur les ateliers « Cap Bien Être », l’occasion de les découvrir, de vous y inscrire pour rejoindre le groupe existant et de prendre soin de vous !
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’Association des Familles du Canton de St Mihiel, la Maison des Solidarités, Familles Rurales et la MSA Marne Ardennes Meuse, et financé par la MSA Marne Ardennes Meuse, la CARSAT Nord Est et la CAMIEG, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 4 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h30 chacune, sera animé par une animatrice spécifiquement formée à partir de mars 2023.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de (…..)
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
La réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Jeudi 9 février 2023 à 14h30
Tiers Lieu, 13 rue sur Meuse, 55300 SAINT MIHIEL
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
Contact ASEPT Lorraine :
au 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
Site internet : www.aseptlorraine.fr
Ateliers Vitalité à LIVERDUN
Avec les ateliers Vitalité, découvrez les clés d’une bonne santé !
Parce qu’il est indispensable de préserver son capital santé avec l’âge, l’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec le CCAS de Liverdun vous propose de participer à des Ateliers Vitalité.
6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de participants, vous permettront d’agir pour prendre soin de vous et acquérir les bons réflexes du quotidien :
- Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues,
- Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps,
- Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude,
- Atelier 4 : L’équilibre en bougeant,
- Atelier 5 : Bien dans sa tête,
- Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté ! ou À vos marques, prêt, partez ! ou Vitalité et éclats pour soi !
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.
Ces ateliers sont gratuits et financés par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, LABEL Vie et les Caisses de Retraite
Adresse: Salle de réunion du CCAS, 8 rue de la Gare, 54460 LIVERDUN
| DATE | THEME |
| Le lundi 26 septembre 2022
à 14h00 |
Atelier 1
« Mon âge face aux idées reçues» |
| Le lundi 3 octobre 2022
à 14h00 |
Atelier 2
« Ma santé, agir quand il est temps » |
| Le lundi 10 octobre 2022
à 14h00 |
Atelier 3
«Nutrition, la bonne attitude» |
| Le lundi 17 octobre 2022
à 14h00 |
Atelier 4
« L’équilibre en bougeant » |
| Le lundi 7 novembre 2022
à 14h00 |
Atelier 5
« Bien dans sa tête » |
| Le lundi 14 novembre 2022
à 14h00 |
Atelier 6
« Proposition de 3 thématiques » |
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Par courrier : 15 avenue Paul Doumer,
54500 VANDOEUVRE-LES-NANCY Cedex
Par téléphone : 09 74 19 16 77
Par email : contact@aseptlorraine.fr
Réunion d’information « Vitalité » – PULNOY
Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors pour découvrir les clés d’une bonne santé
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Service Toutes Générations de la ville de Pulnoy vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Conférence des Financeurs de la Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite.
L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.
Un cycle de 6 séances
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :
- Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues
Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.
- Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps
Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…
- Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude
Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.
- Atelier 4 : L’équilibre en bougeant
Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.
- Atelier 5 : Bien dans sa tête
Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…
- Atelier 6 : Un chez moi adapté, un chez moi adopté !
Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,
ou
À vos marques, prêt, partez !
Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous,
ou
Vitalité et éclats pour soi !
De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.
Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Mardi 25 octobre 2022 à 14h30
Au Centre de Rencontre,
12 avenue Léonard de Vinci, 54425 PULNOY
Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine
au 09 74 19 16 77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr