ASEPT Lorraine
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Ateliers « Sommeil Seniors » à XEUILLEY
24 novembre, 2022 @ 9h30 - 11h30
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Contact, la Commune de Xeuilley et le Conseil Départemental 54, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle, LABEL Vie, la CARSAT Nord Est et les Caisses de Retraite.
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.
Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.
Salle Fisson, 8 rue de la Croix Burnée, 54990 XEUILLEY
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DATE |
THEME |
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Le Jeudi 24 novembre 2022 De 9h30 à 11h30
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Atelier 1
« Mieux connaitre le sommeil » |
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Le Jeudi 1er décembre 2022 De 9h30 à 11h30
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Atelier 2
« Le sommeil et moi » |
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Le Jeudi 8 décembre 2022 De 9h30 à 11h30
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Atelier 3
« Les troubles du sommeil » |
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Le Jeudi 15 décembre 2022 De 9h30 à 11h30
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Atelier 4
« Mieux gérer son sommeil » |
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
– DATE LIMITE AU 15 novembre –
ASEPT LORRAINE, 15 Avenue Paul Doumer, 54500 VANDOEUVRE LES NANCY
09 74 19 16 77 – contact@aseptlorraine.fr