Ateliers « PEPS Eurêka » (mémoire) à Art sur Meurthe

PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec le CCAS d’Art sur Meurthe et le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.

Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.

Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire

Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).

Contenu des ateliers :

1. Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
2. Stratégies de mémorisation
3. Attention et mémoire de travail
4. Mémoire visuo-spatiale et associative
5. Mémoire topographique
6. Mémoire des noms propres
7. Mémoire des mots courants
8. Mémoire des chiffres et logique numérique
9. Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
10. Mémoire prospective

Objectifs du programme :

• Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
• Identifier les leviers pour l’améliorer
• Agir pour préserver sa santé cognitive
• Renforcer la confiance en soi
• Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale

Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.

Informations pratiques

📍 Lieu : ART SUR MEURTHE
📅 à partir de fin janvier 2026
📝 Inscription obligatoire avant le 16 JANVIER 2025

Les ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

Comment s’inscrire ?

Remplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès du CCAS de Art sur Meurthe – 06 81 26 61 47

Ou de l’ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57

Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !