Ateliers Nutri Activ à Contrexeville (88)

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Contrexéville et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs des Vosges, vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Ce programme d’éducation à la santé s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 6 séances collectives de 6 à 16 personnes, de 2h30 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :

Le Lundi 7 octobre 2024
A 14h30
CCAS de Contrexéville,
156 Rue Alexis Oudin, 88140 CONTREXEVILLE

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !