Seniors, avec les Ateliers « Nutri-activ’ », soyez acteurs de santé et bien-être !
Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de la Commune d’Art sur Meurthe et financé par les Caisses de Retrait, la Conférence de Financeurs de Moselle et la CARSAT Alsace Moselle vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 6 séances collectives de 8 à 16 personnes, de 2h30 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Les ateliers débuteront le jeudi 10 avril après-midi pour 6 séances, jusqu’au 5 juin.
Inscription obligatoire auprès
De la Mairie d’Art sur Meurthe : 03 83 26 98 37
Ou
De Mme DAMEN : 06 81 26 61 47
Ou
De l’ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
