Des conseils aux seniors pour le bien-être et la santé

Prendre conscience de ses comportements et habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique pour échanger sur les comportements favorables à adopter.

 

Ils ont pour objectifs de :

• Proposer des moments collectifs d’échanges et d’interactivité autour de l’alimentation et de l’activité physique.
• Orienter vers les nouvelles technologie au gré des ateliers.
• Prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien être.

 

Ils se présentent sous la forme d’un cycle de 6 ateliers de 2h00 rassemblant chacune un petit groupe de 8 à 12 personnes.

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques.

Il s’agit de renforcer les comportements favorables au vieillissement réussi en passant par l’assiette et l’activité physique !

Chaque cycle d’ateliers est précédé par une réunion d’information grand public afin d’informer les personnes sur les Ateliers Nutri-Activ’ et de les motiver à s’y inscrire. Ces ateliers sont financés par les caisses de retraite et la Conférence des Financeurs, aussi, il ne reste rien à la charge des participants.

 

Atelier 1 : L'assiette de mes envies
Atelier 2 : Dans mon assiette, du bon et du beau
Atelier 3 : Assiette et activité à l'unisson
Atelier 4: Plaisir et papilles
Atelier 5: Du panier à l'assiette
Atelier 6: Etiquetage, hygiène, gaspillage ... les bons réflexes

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