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SUMMARY:Les ateliers Cap Bien-Être à Sainte-Hélène (88)
DESCRIPTION:Cap Bien-être : des ateliers dédiés aux seniors pour mieux gérer son stress et ses émotions\n  \nOrganisé par l’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec le Secteur 9 « Les Aînés de la Mortagne » de Générations Mouvement des Vosges\, le Conseil Départemental des Vosges\, la MSA Lorraine\, la CARSAT Nord-Est et la CAMIEG et financé par la Commission des Financeurs des Vosges\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, ce programme propose un cycle de 4 ateliers gratuits à destination des seniors. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, vise à aider les personnes âgées à mieux comprendre et gérer leur stress et leurs émotions. \nApprendre à mieux se connaître et à mieux vivre avec les autres \nÀ l’âge de la retraite\, les changements de rythme et les événements de vie peuvent entraîner de nouvelles sources d’anxiété. \nLe parcours Cap Bien-être offre des outils simples et concrets pour faire face aux aléas du quotidien\, renforcer l’estime de soi\, développer ses ressources personnelles et maintenir une vie sociale de qualité. \nCe programme s’adresse à toute personne de plus de 55 ans\, non dépendante\, quel que soit son régime de protection sociale\, sous réserve de suivre l’ensemble du parcours. \nUn parcours en 4 étapes \nLes ateliers auront lieu les jeudis après-midi\, à partir du 1er octobre 2026 à 14h00 \n\nChaque séance collective dure 2h30. \n🔹 Étape 1 : Émotions\, bien-être et santé\nFaire le point sur ses priorités de vie et prendre conscience de ses ressources personnelles. \n🔹 Étape 2 : Gestion du stress\nIdentifier les sources de stress et apprendre à les gérer grâce à des techniques pratiques. \n🔹 Étape 3 : Bien vivre avec soi\nApprendre à reconnaître les instants de bien-être et à les cultiver au quotidien. \n🔹 Étape 4 : Bien vivre avec les autres\nRenforcer ses liens sociaux à travers des activités de groupe favorisant l’échange et la convivialité. \n  \n  \nAdresse : à Sainte-Hélène :  \n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 1er octobre 2026\nde 14h00 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 8 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nJeudi 15 octobre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nJeudi 22 octobre 2026\n\n\n\n  \n\nINSCRIPTION AVANT LE 16 SEPTEMBRE 2026 à 12H00\n\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre soin de soi ! \n  \nInscriptions et renseignements auprès de : \n\nClaudie LE ROUX : 06 09 04 69 58 – leroux@gmail.com\nOu l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n\n 
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SUMMARY:Ateliers Pep's Eureka à AUMETZ
DESCRIPTION:PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives \nASEPT Lorraine\, en partenariat avec le CCAS de la Commune de Aumetz\, le Club de l’Âge d’Or\, la CARSAT Alsace-Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka. \nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif. \nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire \nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 8 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…). \nContenu des ateliers : \n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\n  \nObjectifs du programme : \n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale \nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux. \nInformations pratiques \n📍 Lieu : AUMETZ\n📅 à partir du lundi 28 septembre 2026\n📝 Inscription obligatoire avant le 18 septembre 2026 \n\n\n\nTest MoCA – Test initial\nDate du TEST\n\n\nEntretien individuel sur convocation\, d’une durée estimée à environ 15 minutes. \nNous vous ferons parvenir un courrier de convocation dans les prochains jours.\nLe lundi 28 septembre \n\n\n \n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nLundi 05 octobre 2026\n\nde 9h30 à 12h00 \n\n\n\nAtelier 2 \n \nLundi 12 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nLundi 02 novembre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nLundi 09 novembre 2026\n\n\nAtelier 5 \n \nLundi 16 novembre 2026\n\n\nAtelier 6 \n \nLundi 23 novembre 2026\n\n\nAtelier 7 \n \nLundi 30 novembre 2026\n\n\nAtelier 8 \n \nLundi 07 décembre 2026\n\n\nAtelier 9 \n \nLundi 14 décembre 2026\n\n\nAtelier 10 \n \nLundi 21 décembre 2026 \n(vacances scolaires)\n\n\n\nLes ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nComment s’inscrire ? \nPour participer aux ateliers\, veuillez-vous inscrire auprès : \n\nDu CCAS : ccas.aumetz57@gmail.com\nOu du Club de l’Âge d’Or : marie-paule.bousser@wanadoo.fr\nOu de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre ! \n 
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SUMMARY:Ateliers "Nutri Activ" à Liffol le Grand (88)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de la Commune de Liffol-le-Grand\, le Conseil Départemental des Vosges\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, financé par la Commission des Financeurs 88\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nVous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.\nBaptisé « Nutri-Activ’ »\, ce programme innovant allie alimentation équilibrée\, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.\n  \nUn programme concret et accessible à tous\nAnimés par un intervenant spécifiquement formé\, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 6 à 16 personnes) proposent aux participants : \n\ndes conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien\,\ndes échanges dynamiques pour partager expériences et astuces\,\ndes moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances\, y compris autour des outils numériques.\n\nObjectif : favoriser l’autonomie\, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi\, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.\n« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement\, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »\nInformations pratiques :\n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nLundi 5 octobre 2026\nde 14h00 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nLundi 12 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nLundi 02 novembre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nLundi 16 novembre 2026\n\n\nAtelier 5 \n \nLundi 23 novembre 2026\n\n\nAtelier 6 \n \nLundi 30 novembre 2026\n\n\n\n📍 Lieu : à LIFFOL LE GRAND\n📩 Inscription obligatoire auprès de : \n\n\nMairie de Liffol le Grand : 27 rue de l’Orme\, 88350 LIFFOL LE GRAND \n\n\n veronique.barbosa@liffol-le-grand.fr – 03 29 06 60 25\n\n\n\n\nASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr – 07 84 58 88 57\n\n\n🗓️ Date limite d’inscription : 23 septembre 2026
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SUMMARY:Ateliers "Bien vieillir chez soi" à Maizeroy (57)
DESCRIPTION:DES ATELIERS POUR BIEN VIEILLIR CHEZ SOI A MAIZEROY\nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec la Commune de Maizeroy et la Communauté de Communes du Pays de Pange\, organise une série d’ateliers gratuits destinés à aider les seniors à vivre à domicile en toute sécurité et sérénité.\nIntitulés « Bien Vieillir chez soi »\, ces ateliers ont pour objectif de sensibiliser les personnes de plus de 55 ans aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie. Animés par un ergothérapeute\, ils proposent des conseils pratiques pour adapter son logement\, adopter les bons gestes au quotidien et mieux connaître les aides disponibles.\nTrois ateliers de 2h chacun sont programmés à Maizeroy :\nProgramme des séances : \n\nAtelier 1 : Vie quotidienne dans son logement\n• Identifier les difficultés rencontrées à domicile\n• Apprendre à repérer les obstacles dans son habitat\n• Adopter les gestes et postures favorables à l’autonomie\nAtelier 2 : Aides techniques\, aménagements et financements\n• Découvrir les solutions techniques et les aménagements possibles\n• Identifier les bons interlocuteurs pour mener à bien un projet\n• Connaître les aides financières disponibles\nAtelier 3 : Concrétiser son projet d’aménagement\n• Approfondir l’aménagement pièce par pièce\n• Être accompagné dans son projet par les professionnels compétents\n• Bénéficier d’un récapitulatif des contacts utiles\n\n  \nCes ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans\, sans condition de régime de retraite\, et entièrement gratuits grâce au soutien financier la CARSAT Alsace Moselle\, la MSA Lorraine et le Régime Local Agricole.\nLes ateliers se dérouleront à Maizeroy. L’adresse précise sera communiquée après confirmation de l’inscription.\n  \nInfos pratiques :\nLes ateliers auront lieu à partir du 12 novembre 2026\n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 12 novembre 2026\n\nde 10h00 à 12h00 \n \n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 19 novembre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nJeudi 26 novembre 2026\n\n\n\nInscriptions obligatoire  avant le : 2 novembre 2026\nContact et inscription :\nLa Mairie de Maizeroy : mairie-maizeroy@wanadoo.fr – 03 87 64 00 61\nOu de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n  \nBien vieillir\, c’est aussi bien vivre chez soi.\nParticipez à ces ateliers pour découvrir comment adapter votre logement à vos besoins\, en toute simplicité.
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LOCATION:Salle du Conseil\, Mairie  8 rue de l’Ecole 57530 MAIZEROY
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SUMMARY:Ateliers "Bien vieillir chez Soi" à Monthureux sur Saône (88)
DESCRIPTION:Des ateliers pour bien vieillir chez soi à Monthureux-sur-Saône\nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec la Communauté de Communes Les Vosges Côté Sud-Ouest et son Contrat Local de Santé\, la commune de Monthureux-sur-Saône et sa Maison de Santé\, l’ADMR de Monthureux-sur-Saône\, le Département des Vosges\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, organise une série d’ateliers gratuits destinée à accompagner les seniors dans le maintien de leur autonomie à domicile.\nIntitulés « Bien vieillir chez soi »\, ces ateliers s’adressent aux personnes de plus de 55 ans souhaitant vivre chez elles en toute sécurité et sérénité. Animées par un ergothérapeute\, les séances permettront de découvrir des solutions concrètes pour prévenir la perte d’autonomie\, adapter son logement et connaître les aides existantes.\nTrois ateliers de deux heures sont proposés à Monthureux-sur-Saône.\nProgramme des ateliers\nAtelier 1 – Vie quotidienne dans son logement\n\n\nIdentifier les difficultés rencontrées à domicile\n\n\nRepérer les obstacles et risques présents dans son habitat\n\n\nAdopter les gestes et postures favorisant l’autonomie\n\n\nAtelier 2 – Aides techniques\, aménagements et financements\n\n\nDécouvrir les équipements et aménagements possibles\n\n\nIdentifier les interlocuteurs adaptés pour concrétiser un projet\n\n\nConnaître les aides financières mobilisables\n\n\nAtelier 3 – Concrétiser son projet d’aménagement\n\n\nApprofondir l’aménagement du logement pièce par pièce\n\n\nÊtre accompagné par des professionnels compétents\n\n\nRepartir avec un récapitulatif des contacts utiles\n\n\n\nCes ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans\, sans condition de régime de retraite. Ils sont entièrement gratuits grâce au soutien financier de la Conférence des Financeurs des Vosges\, de la CARSAT Nord-Est\, de la MSA Lorraine et de la CAMIEG.\nLes ateliers se dérouleront à la Maison des Associations de Monthureux-sur-Saône\, à partir du mardi 3 novembre 2026.\nL’adresse précise sera communiquée après confirmation de l’inscription.\n  \nInscription obligatoire avant le 23 octobre 2026\n  \nContacts et inscriptions \n\nCommunauté de Communes Les Vosges Côté Sud-Ouest :\n\n03 29 09 43 16 \nsante@vosgescotesudouest.fr \n\nMairie de Monthureux-sur-Saône :\n03 29 09 00 26\nmairie.monthureuxsursaone@orange.fr\nASEPT Lorraine :\n07 84 58 88 57\ncontact@aseptlorraine.fr\n\n  \nBesoin d’une solution de transport ?\nVous rencontrez des difficultés pour vous rendre aux ateliers ?\nContactez le guichet mobilité au : 06 84 44 79 04
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SUMMARY:Ateliers PEPS Eurêka à Chanteheux (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, gardez votre mémoire en pleine forme !\nPEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives\n  \nASEPT Lorraine\, en partenariat avec l’Association Familiale de Chanteheux\, la Commune de Chanteheux\, le Contrat Local de Santé du PETR du Lunévillois\, la CPTS de la Faïence et du Crystal\, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et la MSA Lorraine\, la Carsat Nord-Est et la Camieg\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.\nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.\nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire\nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…).\nContenu des ateliers :\n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\n  \nObjectifs du programme :\n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale\nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.\n\nInformations pratiques\n📍 Lieu : CHANTEHEUX\n📅 à partir du 5 novembre 2026\n📝 Inscription obligatoire avant le 28 octobre 2026\nLes ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\n\nComment s’inscrire ?\nRemplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès de l’Association Familiale de Chanteheux : associationfamilialechanteheux@gmail.com\nOu auprès de l’ASEPT Lorraine.\n📞 Pour toute information : contactez-nous au  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !
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