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SUMMARY:Ateliers "PEPS Eurêka" à Brainville
DESCRIPTION:PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives\nASEPT Lorraine\, en partenariat avec la Commune de Brainville\, la Communauté de Communes Orne Lorraine et Confluences et son Contrat Local de Santé\, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.\nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.\nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire\nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…).\nContenu des ateliers :\n\n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\n\n\nStratégies de mémorisation\n\n\nAttention et mémoire de travail\n\n\nMémoire visuo-spatiale et associative\n\n\nMémoire topographique\n\n\nMémoire des noms propres\n\n\nMémoire des mots courants\n\n\nMémoire des chiffres et logique numérique\n\n\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\n\n\nMémoire prospective\n\n\n  \nObjectifs du programme :\n\n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\n\n\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\n\n\nAgir pour préserver sa santé cognitive\n\n\nRenforcer la confiance en soi\n\n\nCréer du lien social avec les autres participants\n\n\n  \nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale\nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.\n  \nInformations pratiques\n📍 Lieu : à Brainville\n📅 à partir du 10 décembre 2025.\n📝 Inscription obligatoire avant le 1er décembre 2025\nLes ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nComment s’inscrire ?\nRemplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande ou auprès de l’ASEPT Lorraine.\n📞 Pour toute information : contactez-nous au  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !
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SUMMARY:Ateliers "Nutri Activ" à Maizeroy
DESCRIPTION:  \nAdoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n  \nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec la Commune de Maizeroy\, la Communauté de Communes Haut Chemin Pays de Pange\, le Conseil Départemental de la Moselle et les caisses de retraite\, organise un programme de sensibilisation.\n  \nCette action est intégralement financée par la Commission des financeurs 57\, la CARSAT Alsace-Moselle\, Label Vie\, la MSA Lorraine\, le Régime local agricole et la CAMIEG.\nNous vous invitons à participer à un cycle de six ateliers visant à mieux comprendre l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour bien vieillir et préserver votre bien-être.\n\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 16 personnes\, de 2h30 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.\nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n\nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\n  \nLe MARDI 4 décembre 2025\nà 14h30\nSalle du Conseil\, Mairie\n8 rue de l’Ecole 57530 MAIZEROY\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\n  \nPour plus d’informations contactez : \nLa Mairie de Maizeroy : mairie-maizeroy@wanadoo.fr\nou l’ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr  -07 84 58 88 57
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SUMMARY:Conférence "Sommeil et Plaisirs sous la Couette" à Nancy
DESCRIPTION: « Sommeil et plaisirs sous la couette » \n  \nLe sommeil\, tout comme la sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie\, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne\, quel que soit son âge. \nJouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions\, mais aussi le bien-être et le bien vieillir\, leurs liens et leurs rôles sont parfois encore flous. \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Maison des Aidants de Nancy et financé par l’Association LABEL VIE\, la MSA Lorraine et la CAMIEG vous propose une conférence débat animée par une sexologue clinicienne diplômée d’Etat\nL’occasion de parler du sommeil\, notamment avec l’avancée en âge\, de la gestion du stress et de l’anxiété tout en prenant soin de soi\, de sa vie affective\, de son couple\, pour bien vieillir seul ou à deux.\nUne conférence-débat gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nMardi 9 décembre 2025 de 14h00 à 16h00\nMaison des Aidants\, 124 rue de Newcastle\n54000 NANCY\n\n  \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr \n 
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