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SUMMARY:Ateliers "Vitalité" à Malzéville (54)
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Malzéville et le Département de la Meurthe et Moselle\, vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, et financé par l’association LABEL Vie et la Conférence des Financeurs de Meurthe & Moselle et les caisses de retraite.\nL’importance de préserver son capital santé avec l’âge\nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.\nLes ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.\nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.\nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :\n Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.\n Atelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\, vaccins\, traitements…\n Atelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.\n Atelier 4 : L’équilibre en bougeant\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.\n Atelier 5 : Bien dans sa tête\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire…\n Atelier 6 : au choix entre 3 thématique !\nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer.\nLIEUX : à MALZEVILLE\nDe 14h00 à 16h30\n(L’adresse exacte des ateliers vous sera communiqué après inscription)\n\n\nAtelier 1:  Jeudi 14 mars 2024\n\n\nAtelier 2 : Jeudi 21 mars 2024\n\n\nAtelier 3: Jeudi 28 mars 2024\n\n\nAtelier 4 : Jeudi 4 avril 2024\n\n\nAtelier 5 : Jeudi 11 avril 2024\n\n\nAtelier 6 : Jeudi 25 avril 2024\n\n\n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 07/03/2024\nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Ateliers "Cap Bien Être" à Darney (88)
DESCRIPTION:Cap Bien-être : des ateliers dédiés aux seniors\npour mieux gérer son stress et ses émotions\n  \nLes ateliers Cap Bien Être\, un programme d’éducation et de promotion de la santé développé par la MSA pour les seniors en partenariat avec le Contrat Local de Santé de la Communauté de Communes Vosges Côté Sud-Ouest\, L’ADMR Vosges\, le Conseil Départemental des Vosges\, et les Caisses de retraite vous propose un cycle d’ateliers autour du bien-être.\nCette action est financée par la Conférence des Financeurs des Vosges\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nApprendre à mieux se connaitre et vivre avec les autres\nArrivé à l’âge de la retraite\, les situations ou événements qui favorisent l’anxiété au quotidien peuvent se multiplier.\nAvec le parcours Cap Bien-être\, les participants apprennent à mieux gérer leurs stress et émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Ils apprennent ainsi à mieux se connaître et à mieux vivre avec les autres.\nToute personne de plus de 60 ans\, non dépendante\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer en s’engageant à suivre l’intégralité du parcours.\nUn parcours en 5 étapes :\nCap Bien-être est un parcours composé de 4 étapes collectives de 2h45 et d’une étape individuelle en fin de parcours. Un animateur accompagne les participants\, par groupe d’une dizaine de personnes\, tout au long du parcours :\n  \n\nEtape 1 : émotions\, bien-être et santé\nDéterminer ce qui fait sa qualité de vie (faire le point sur ses priorités) et prendre conscience de ses ressources personnelles.\n\n  \n\nEtape 2 : gestion du stress\nIdentifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien par des exercices pratiques.\n\n  \n\nEtape 3 : bien vivre avec soi\nRecueillir les moments de bien-être et apprendre à les renouveler à travers plusieurs techniques simples.\n\n  \n\n Etape 4 : bien vivre avec les autres\nPrendre conscience de l’importance de la vie sociale sur sa santé et expérimenter des activités de groupe ludiques.\n\n  \n\nEtape 5 : garder le cap !\nLa cinquième étape individuelle est un entretien privilégié avec l’animateur pour permettre à chaque participant de faire un bilan sur ses acquis et définir les actions que peuvent être mises en œuvre par la suite.\n\nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\nLE MARDI 19 MARS 2024 À 15H00\nAu Tiers Lieu\, 43 rue de la République\, 88260 Darney\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine\nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Conférence "Ecrans : un jeu d'enfants ?" à Maizières les Metz
DESCRIPTION:Les écrans sont omniprésents. \nL’utilisation d’Internet et des outils numériques variés\, en rapide évolution\, a transformé de façon considérable les activités de tous ceux qui y ont accès. Les enfants de tous âges\, particulièrement doués pour s’initier à ces nouvelles technologies\, se les ont appropriés\, d’abord pour les loisirs\, puis de plus en plus pour l’apprentissage\, l’éducation et la formation culturelle.\nGlobalement\, cette évolution\, qui apparaît aujourd’hui irréversible\, a des effets positifs considérables\, en améliorant tout à la fois l’acquisition de connaissance et des savoir-faire\, mais aussi en contribuant à la formation de la pensée et à l’insertion sociale des enfants et adolescents. Néanmoins\, il est très vite apparu que l’utilisation\, souvent démesurée\, de toutes les modalités d’outils numériques\, désormais accessibles et que nous avons regroupées sous le dénominateur commun de l’utilisation d’écrans\, peut avoir des effets négatifs parfois sérieux.\n  \nAussi\, l’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la MSA Lorraine\, le Relais Petite Enfance et la Commune de Maizières-les-Metz vous propose une conférence de 2h00\, intitulée « Ecrans : un jeu d’enfants ? »\nConférence animée par Elodie Pachoud\, ergothérapeute à Nancy\nL’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans\nIl s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfants.\nOptons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans !\n  \nCette conférence\, gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \nMardi 19 mars 2024 à 20h00\nSalle festive\, au TRAM\n1 avenue Marguerite Duras\, 57280 Maizières-les-Metz\n\nInscription souhaitée auprès du RPE : 06 69 39 79 35 – cpliszczak@maizieres-les-metz.fr\n ou bien de la Mairie : 06 19 35 66 59  – dbozinoski@maiziere-les-metz.fr
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SUMMARY:Ateliers PEPS Eurêka (mémoire) à Domèvre en Haye
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le Relais Famille de la Côte en Haye et le Conseil Départemental 54.\nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle et les Caisses de Retraite\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.\n  \nAtelier 1 : Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nAtelier 2 : Les stratégies de mémorisation\nAtelier 3 : Attention et mémoire de travail\nAtelier 4 : Mémoire visuo-spatiale – Mémoire associative\nAtelier 5 : Mémoire topographique\nAtelier 6 : Mémoire des noms propres\nAtelier 7 : Mémoire des mots courants\nAtelier 8 : Mémoire des chiffres et logique numérique\nAtelier 9 : Mémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nAtelier 10 : Mémoire prospective\n  \nPour participer aux ateliers\, veuillez-vous inscrire auprès de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 18 MARS 2024
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LOCATION:Maison des Associations (Espace France Services) 2 rue de la Côté\, 54385 DOMEVRE-EN-HAYE
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SUMMARY:Ateliers Vitalité à Morhange
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine(ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Morhange vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps. \nCe programme d’éducation à la santé est financé par l’association Label Vie\, la MSA Lorraine\, le Régime Local et les Caisses de Retraite. \n  \nLes ateliers auront lieu les lundis après-midi à partir de mars 2024 \n  \nPour plus d’information contacter l’ASEPT Lorraine : \ntel : 07 84 58 88 57 \n@ : contact@aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Ateliers "Nutri-Activ" à Marange-Silvange (57)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être !\n  \nAdoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en avec la Commune de Marange Silvange.\nVous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.\nCe programme d’éducation à la santé est financé par la CARSAT Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine\, CAMIEG et les Fonds Nationaux de Prévention et d’Information Sanitaire Agricole.\nDéveloppé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.\nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
URL:https://www.aseptlorraine.fr/event/ateliers-nutri-activ-a-marange-silvange-57/
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SUMMARY:Conférence "Ecrans: un jeu d'enfants ?" à Contrexeville
DESCRIPTION:Les écrans sont omniprésents. \n  \nL’utilisation d’Internet et des outils numériques variés\, en rapide évolution\, a transformé de façon considérable les activités de tous ceux qui y ont accès. Les enfants de tous âges\, particulièrement doués pour s’initier à ces nouvelles technologies\, se les ont appropriés\, d’abord pour les loisirs\, puis de plus en plus pour l’apprentissage\, l’éducation et la formation culturelle.\nGlobalement\, cette évolution\, qui apparait aujourd’hui irréversible\, a des effets positifs considérables\, en améliorant tout à la fois l’acquisition de connaissance et des savoir-faire\, mais aussi en contribuant à la formation de la pensée et à l’insertion sociale des enfants et adolescents. Néanmoins\, il est très vite apparu que l’utilisation\, souvent démesurée\, de toutes les modalités d’outils numériques\, désormais accessibles et que nous avons regroupées sous le dénominateur commun de l’utilisation d’écrans\, peut avoir des effets négatifs parfois sérieux.\n \nAussi\, l’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé de la Plaine (CPTS)\, la ville de Contrexeville et la MSA Lorraine vous propose une conférence de 2h00\, intitulée « Ecrans : un jeu d’enfants ? » .\n  \nConférence animée par Jordan ANDRY\, ergothérapeute de la Maison Médicale Michelet\n  \nL’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans\nIl s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfant.\n\nOptons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans !\n  \nCette conférence\, gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nJeudi 28 mars 2024 à 18h00\nEspace Andrée Chédid\n123 rue Jean Moulin\, 88140 CONTREXEVILLE\n  \nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \nau 0784588857 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Espace Andrée Chédid  123 rue Jean Moulin\, 88140 CONTREXEVILLE
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