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SUMMARY:Ateliers Sommeil Seniors à Nancy
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Maison des Aidants de Nancy et le Conseil Départemental 54.\nVous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil.\nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle\, l’association LABEL Vie et les Caisses de Retraite.\n\nLe sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, le sommeil est susceptible de se modifier\, et ce\, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies\, les médicaments\, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.\nPrendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.\n \nAussi\, nous vous proposons\, les jeudis après-midi\, un cycle de 4 ateliers de 2h00 chacun\, animés par un sophrologue.\n \nLes ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux\, exercices de respiration et sensoriels\, auto-massage …\n\nSur inscription obligatoire avant le 15 décembre auprès de l’ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine ou 07 84 58 88 57
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SUMMARY:Ateliers Nutrition Petite Enfance à  Dieuze
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT)\, en partenariat avec la Communauté de Communes du Saulnois\, vous invitent à 3 séances d’1h30 pour s’informer sur l’alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans. \n  \nCes ateliers sont financés par l’Appel à projet “Coup de Pouce Prévention” de la Caisse Centrale de MSA\, la MSA Lorraine et le Régime Local \n  \nOrganise un cycle de trois ateliers « Nutrition Santé Petite Enfance » sur les thèmes suivants : \nAtelier 1 : “Mangez-moi !” – La diversification alimentaire \nAtelier 2 : “Lisez-moi ” – Lecture d’étiquettes \nAtelier 3 : “Trucs et Astuces” – Pour bien manger au quotidien en famille \n  \nContact pour l’inscription : Mme Amandine ZICCARELLI \nResponsable du pôle des affaires sociales et familiales \nMail : amandine.ziccarelli@cc-saulnois.fr \nTel : 03 87 05 80 80 – Mob : 06 80 07 22 44
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SUMMARY:Réunion information PEPS EUREKA BEAUSITE
DESCRIPTION:  \nSeniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\n  \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous. \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le CIAS De l’Aire à l’Argonne\, le Conseil Départemental de la Meuse et financé par la Conférence des Financeurs 55 et les Caisses de Retraite\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée : \n  \nLe Mardi 16 janvier 2024 à 14h30\nA la Salle des fêtes de Beauzée-sur-Aire : rue de l’église 55250 BEAUSITE\nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n  \nPour plus d’information :  \nASEPT LORRAINE \ntel : 07 84 58 88 57 \nmail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Atelier Nutrition Petite Enfance à DELME
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT)\, en partenariat avec la Communauté de Communes du Saulnois\, vous invitent à 3 séances d’1h30 pour s’informer sur l’alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans. \n  \nCes ateliers sont financés par l’Appel à projet “Coup de Pouce Prévention” de la Caisse Centrale de MSA\, la MSA Lorraine et le Régime Local \n  \nOrganise un cycle de trois ateliers « Nutrition Santé Petite Enfance » sur les thèmes suivants : \nAtelier 1 : “Mangez-moi !” – La diversification alimentaire \nAtelier 2 : “Lisez-moi ” – Lecture d’étiquettes \nAtelier 3 : “Trucs et Astuces” – Pour bien manger au quotidien en famille \n  \nContact pour l’inscription : Mme Amandine ZICCARELLI \nResponsable du pôle des affaires sociales et familiales \nMail : amandine.ziccarelli@cc-saulnois.fr \nTel : 03 87 05 80 80 – Mob : 06 80 07 22 44
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SUMMARY:Ateliers Vitalité Dieuze
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club des Retrouvailles de Dieuze vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps. Ce programme d’éducation à la santé est financé par la CARSAT Alsace Moselle\, la MSA Lorraine\, le Régime Local et la CAMIEG. L’importance de préserver son capital santé avec l’âge \nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé. Les ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes. \nUn cycle de 6 séances\nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\,\nrassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques. \nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent : \n\n– Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie. \n\n– Atelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\,\nvaccins\, traitements… \n\n– Atelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé. \n\n– Atelier 4 : L’équilibre en bougeant\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique. \n– Atelier 5 : Bien dans sa tête\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire… \n– Atelier 6 : Un chez moi adapté\, un chez moi adopté !\nPrendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr\,\nou\nÀ vos marques\, prêt\, partez !\nDes exercices physiques ludiques et accessibles à tous\,\nou\nVitalité et éclats pour soi ! \nDe la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.\nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y\nparticiper. \n\nSur inscription auprès du Club des Retrouvailles avant le 11 janvier 2024\nau 03 87 86 05 22 ou par mail : les-retrouvailles62@orange.fr
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SUMMARY:Ateliers Vitalité à HAYANGE
DESCRIPTION:  \n\n \n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE avant le 19 janvier 2024 \nCentre Social de Hayange\, auprès de Valérie \n« CASC » 7 Bis\, Place de la Fontaine  \n57700 HAYANGE \nTél :  07 56 21 28 76 \nMail : espacelepassage.casc@gmail.com \n\n 
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