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SUMMARY:Ateliers Vitalité à DIEUZE
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SUMMARY:Ateliers Vitalité à ELOYES
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SUMMARY:Réunion d'information "PEPS Eurêka" à Hénaménil
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\n  \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays du Sânon\, le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et financé par la Conférence des Financeurs 54\, la CARSAT Nord Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.\nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.\nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée :\n\nLe Mardi 10 octobre 2023 à 14h30\nSalle Polyvalente\, 13 rue Faubourg\, 54370 HENEMANIL\n  \nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.\n  \n\nContact ASEPT Lorraine : \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr\nSite internet : www.aseptlorraine.fr\n 
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SUMMARY:ATELIERS PEPS EUREKA - PORTIEUX (88)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le Club les Genêts\, la commune de Portieux\, Générations mouvement des\nvosges.\nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs des Vosges et les caisses de\nretraites. \n\nUn programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau débutera : \n\nà partir du  lundi 2 octobre\naprès-midi\n\nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n\n\nContact ASEPT Lorraine : \n  \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Réunion d'information PEPS Eurêka (mémoire) - à STENAY
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le Centre Socio-Culturel de Stenay\, la Codecom du Pays de Stenay et du Val Dunois et la MSA Marne Ardennes Meuse\, \net financé par les Caisses de Retraite\, un financement en cours de la Conférence des Financeurs de la Meuse. \nLes ateliers s’adressent à toutes les personnes de 60 ans et plus. \n  \nUn programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée : \n  \nLe Jeudi 22 juin\, à 14h30\nA la salle Multiculturelle\, 4 Chemin des Loisirs\, \n55700 STENAY\n\nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n  \n  \nContact ASEPT Lorraine :  \n  \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr \n 
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LOCATION:Au cinéma\, 4 Chemin des Loisirs\, 55700 STENAY.
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SUMMARY:Conférence "Vie affective et sexualité: un bon ménage?" - à Liverdun
DESCRIPTION:Séniors\, « Vie affective et Sexualité\, un bon ménage ? »\n  \nLa sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie\, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne\, quel que soit son âge.\nJouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions\, elles sont pourtant mal connues et mal acceptées\, sujet encore très tabou.\n  \nLes médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « « préfèrent ne pas savoir ». \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Liverdun et financé par l’Association LABEL VIE et les Caisses de Retraite vous propose une conférence débat animée par une sexologue clinicienne diplômée d’Etat\n  \nMais il s’agit également de :\n\n\nAmener la population à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge\n\n\nTravailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité\n\n\nTravailler sur le respect de soi et de l’autre\, notamment en couple\n\n\n  \nUne conférence-débat gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\n  \nMardi 6 juin 2023 à 14h00\nEspace Loisirs Champagne\, 1 rue de Quimper\, 54460 LIVERDUN\n  \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine\, \n  \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Espace Loisirs Champagne\, 1 rue de Quimper\, 54460 LIVERDUN
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SUMMARY:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Sans Souci\, Générations\nMouvement-Aînés Ruraux 88\, le Conseil Départemental 88 et financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de retraite proposent un cycles d’ateliers vitalité. \nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nLe sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, le sommeil est susceptible de se modifier\, et ce\, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies\, les médicaments\, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux. \nPrendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être. \nAussi\, nous vous proposons\, les vendredis après-midi des ateliers de 2h30 chacun\, animés par un sophorologue. \n \n  \nCes ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux\, exercices de respiration et sensoriels\, auto-massage … \n  \nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr   \n 
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SUMMARY:Ateliers "Bien Vieillir chez soi" à CORCIEUX
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat ! \nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux et le Conseil Départemental des Vosges et financé par la Conférence des financeurs 88\, la Carsat Nord-Est et les Caisses de Retraite vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.\n\nINSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE au 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Mairie\, Salle d’activité\, 1 Place du Général de Gaulle\, 88430 CORCIEUX
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SUMMARY:Conférence "Quand plaisir et désir riment avec vieillir" à Hénaménil
DESCRIPTION:La sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie\, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne\, quel que soit son âge.\nJouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions\, elles sont pourtant mal connues et mal acceptées\, sujet encore très tabou.\nLes médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « « préfèrent ne pas savoir ».\n  \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays du Sânon et financé par l’Association LABEL VIE vous propose une conférence débat animée par une sexologue clinicienne diplômée d’Etat\n\nMais il s’agit également de :\n\n\nAmener la population à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge\n\n\nTravailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité\n\n\nTravailler sur le respect de soi et de l’autre\, notamment en couple\n\n\n  \nUne conférence-débat gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\n  \nLe Mardi 2 mai 2023 à 14h30\nSalle polyvalente\, 13 rue du Faubourg\, 54370 HENAMENIL\n  \n  \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine\,\nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Conférence "Quand plaisir et désir riment avec vieillir" du Docteur KARIGER à Commercy
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LOCATION:Salle de Roises\, 14 rue de la Gare\, 55200 COMMERCY
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SUMMARY:Atelier Bien Vieillir Chez Soi à LIVERDUN (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat !\nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus\nautonome.\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Liverdun\, le Conseil Départemental 54 et financé par la conférence des financeurs de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. Il s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.\nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !\nInscription obligatoire auprès de l’Espace Solidarités au :\n03.83.24.60.60 ou seniors.ccas@ville-liverdun.fr\nCi-dessous le planning des ateliers :  \n  \n\n\n\n\nAteliers \n\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 6 avril 2023\n\n14h00 – 16h00 \n\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 13 avril 2023\n\n\nAtelier 3 \n \nMardi 9 mai 2023 \n \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Liverdun\, 8 Rue de la Gare\, LIVERUN\, 54460\, France
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SUMMARY:Réunion d'information "Nutri-Activ" à Saulxures les Nancy
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être !\n  \nAdoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saulxures les Nancy et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54\, vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.\nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n\nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\n  \n  \nLe Mardi 28 mars 2023 à 14h30 \nA la Salle partagée\, Hôtel de Ville\, 2 rue de Tomblaine\, 54420 SAULXURES LES NANCY\n  \n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
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LOCATION:Salle partagée\, Hôtel de Ville\, 2 rue de Tomblaine\, 54420 SAULXURES LES NANCY
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SUMMARY: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)
DESCRIPTION: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie »\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle\, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique \nCe programme\, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans. \nIl est financé par l’Association LABEL Vie\, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle\, la CARSAT Nord Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nEntrer en relation avec les autres\, s’impliquer dans des projets\, transmettre et recevoir des autres\, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.\n  \nUn cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun\, animés par un formateur en informatique à Baccarat \n \n \nDes tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant. \nUn courrier de confirmation vous sera envoyé \n  \nINSCRIPTION AVANT LE 5 MAI\n\nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr   \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Réunion d'information sur les ateliers "CAP BIEN ÊTRE" à Saint Mihiel (55)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « CAP Bien Être »\, soyez acteurs de votre bien être!\n\nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) vous propose une réunion d’information grand public sur les ateliers « Cap Bien Être »\, l’occasion de les découvrir\, de vous y inscrire pour rejoindre le groupe existant et de prendre soin de vous !\nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec l’Association des Familles du Canton de St Mihiel\, la Maison des Solidarités\, Familles Rurales et la MSA Marne Ardennes Meuse\, et financé par la MSA Marne Ardennes Meuse\, la CARSAT Nord Est  et la CAMIEG\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.\n\nUn programme de 4 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h30 chacune\, sera animé par une animatrice spécifiquement formée à partir de mars 2023.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de (…..)\nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n\n  \nLa réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\nLe Jeudi 9 février 2023 à 14h30\nTiers Lieu\, 13 rue sur Meuse\, 55300 SAINT MIHIEL\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\n  \n  \nContact ASEPT Lorraine : \nau 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr\nSite internet : www.aseptlorraine.fr\n 
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LOCATION:Tiers Lieu\, 13 rue de Meuse\, 55300 SAINT MIHIEL
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SUMMARY:Réunion d'information sur les ateliers "Bien Vieillir chez Soi" à PIERRE LA TREICHE (54)
DESCRIPTION:  \n  \n  \nSeniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat !\n  \nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Pierre la Treiche\, le Département de la Meurthe et Moselle et le Contrat Local de Santé Terres de Lorraine vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.\nCe programme s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus\, et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle\, l’Association LABEL Vie\, la MSA Lorraine\, la CARSAT Nord Est et la CAMIEG\nUn programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.\nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n\nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée pour vous inscrire aux ateliers:\n  \n  \nLe Mardi 7 février 2023 à 14h30\nA la salle polyvalente\, rue de Viterne\,\n54200 PIERRE LA TREICHE\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !
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SUMMARY:"Rencontres de la prévention de la perte d'autonomie et du lien social" à HERSERANGE
DESCRIPTION:Rendez-vous le Mardi 31 janvier 2023\, de 14h00 à 17h30 aux « Rencontres de la prévention de la perte d’autonomie et du lien social »\nSalle Polyvalente à HERSERANGE\n(entrée libre et gratuite)\nAu programme:\n\n\nAccès aux droits\n\n\nOffres de mobilité\n\n\nPréservation du lien social\n\n\nActions de prévention santé\n\n\nAccompagnement des proches aidants\n\n\nAdaptation de l’habitat et aides techniques …\n\n\nVenez découvrir toute la diversité de l’offre locale et tester des actions de prévention à travers différentes animations !\n  \nPour permettre votre participation \, nous vous proposons un accompagnement en matière de : :\n\n\nTransport:\n\n\nPossibilité de transport collectif et adapté avec Liberty séniors et le STA à 1.30€ l’aller (service porte à porte) pour toute personne de plus de 60 ans ou en situation de handicap résidant sur le périmètre d’intervention du SMITRAL : Chénières\, Cons la Grand Ville\, Cosnes et Romain\, Cutry\, Cosnes et Romain\, Filières\, Gorcy\, Haucourt\, Herserange\, Hussigny\, Laix\, Lexy\, Longlaville\, Mexy\, Mont st Martin\, Morfontaine\, Réhon\, Saulnes\, Longwy\, Thil\,Tiercelet\, Ugny\, Villers-la -Montagne\, Villerupt.  – Contact 06.79.70.01.89\n\n\nDéplacements solidaires à la demande possible pour les personnes résidant sur Longuyon en contactant le CCAS de LONGUYON : 03.82.44.55.00\n\n\nSuppléance: Vous venez en aide régulièrement à une personne en perte d’autonomie\, en situation de handicap pour les activités de la vie quotidienne. En qualité de proche aidant des solutions peuvent être proposées en terme d’accompagnement par un service d’aide à domicile ou d’accueil en structure pour faciliter votre participation. Contact STA (ci-dessous)\n\n\n\n\n  \n  \nCONTACT :\nService territorial autonomie (STA)\nMaison du Département\n16 avenue du Maréchal de Latte de Tassigny\n54400 LONGWY-BAS 03 82 39 59 66 – stalongwy@departement54.fr
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LOCATION:Salle Polyvalente à HERSERANGE
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SUMMARY:Conférence "Quand plaisir et désir riment avec vieillir" - VERDUN
DESCRIPTION:« Quand plaisir et désir riment avec vieillir »\n  \n« Avec l’âge\, la relation à soi\, au couple\, à la famille\, à la vie sociale\, évolue. Comment vivre au mieux ces changements tout en conservant bien-être et équilibre ?\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la MSA Marne Ardennes Meuse\, l’Echelon local MSA de l’Argonne à Verdun et la ville de Verdun\, vous propose une conférence débat gratuite et ouverte à tous :\n  \nVendredi 16 décembre 2022 à 14h30\nEspace Jeanne d’Arc\n60 avenue de la 42ème Division 55100 VERDUN\n\nLe Docteur Éric Kariger\, gériatre\, abordera avec rigueur\, justesse\, pudeur mais aussi humour tous les désirs et tous les plaisirs à maintenir au cours du vieillissement »\nCette conférence est financée par l’Association inter régime LABEL Vie\, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG.\n  \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine : 09 74 19 16 77  – contact@aseptlorraine.fr \n 
URL:https://www.aseptlorraine.fr/event/conference-quand-plaisir-et-desir-riment-avec-vieillir-verdun/
LOCATION:Espace Jeanne d’Arc\, 6 avenue de la 42ème Division\, 55100 VERDUN
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SUMMARY:Conférence "vie affective et sexualité: un bon ménage?" - à EPINAL
DESCRIPTION:Dans un contexte de vieillissement de la population avec une augmentation de l’espérance de vie moyenne en France\, la sexualité des seniors reste sans réponses précises et évidentes. La sexualité des seniors et personnes âgées n’est pourtant que la continuation de la sexualité de l’adulte.\nEn effet\, la sexualité est partie intégrante de la qualité de vie\, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne\, quel que soit son âge. Jouant un rôle notamment sur le stress\, la gestion des émotions elle est pourtant mal connue et mal acceptée\, sujet encore très tabou.\nLes médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « préfèrent ne pas savoir ». \n \nAussi\, l’ASEPT Lorraine\, en partenariat avec la MSA Lorraine et la SDAE 88\, vous propose une conférence gratuite et ouverte à tous :\n  \n« Vie affective et sexualité : un bon ménage ? »\n  \nLe 14 décembre 2022 à 10h00 \nA la FDSEA 88\, Salle du Musée\n7\, rue André Vitu\, 88000 EPINAL \n  \nAu programme\, 1h30 de conférence\, animée par Mme GOURIER Joëlle\, psychologue\, thérapeute de couple et sexologue clinicienne\, suivi d’un temps d’échanges. \n  \n  \nCette conférence est proposée gratuitement\, financée par l’Association Interrégime LABEL Vie\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nIl s’agit donc d’améliorer la santé physique et psychique des seniors de plus de 55 ans en abordant les problématiques de vie affective et de sexualité\, mais aussi de :\n\n\nAmener les seniors à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge\n\n\nTravailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité\n\n\nTravailler sur le respect de soi et de l’autre\, notamment en couple
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LOCATION:A la FDSEA 88\, Salle du Musée  7\, rue André Vitu\, 88000 EPINAL
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SUMMARY:Réunion d'information PEPS Eurêka (mémoire) - MANGIENNES
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.\n  \nCe programme d’éducation à la santé est développé en partenariat avec la MSA Marnes Ardennes Meuse\, son échelon local de Bouligny -Montmédy-Stenay\, la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et son Contrat Local de Santé\, les ILCG de Spincourt et de Damvillers ainsi que l’ADMR.\n \nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \n  \nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée : \nLe Mardi 6 décembre 2022 à 14h30 \nA la Salle de la Louvière\, rue de Moscou\n55150 MANGIENNES\n\nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financée par la MSA Marnes Ardennes Meuse\, la CARSAT Nord Est\, la CAMIEG et les Fonds Nationaux de Prévention et d’Information Sanitaire Agricole. \n  \nContact ASEPT Lorraine :\n07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:« Quand Plaisir et désir riment avec vieillir » à Vigneulles les Hattp
DESCRIPTION:Séniors\, « Quand Plaisir et désir riment avec vieillir »\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la MSA Marne Ardennes Meuse\, son échelon local de Woëvre Cote de Meuse\, l’ILCG Pays de Madine\, la Commune de Vigueulles les Hattonchâtel et la Communauté de Communes Côte de Meuse Woëvre vous propose : \nUne conférence-débat gratuite et ouverte à tous\, animée par le Dr Eric KARIGER\, gériatre: \n  \nLe Vendredi 2 décembre à 14h30 \nA la salle de la Mairie au 25 bis Rue Raymond Poincaré\n55210 VIGNEULLES LES HATTONCHÂTEL \n  \nUn pôt de convivialité vous sera proposé par l’ILCG Pays de Madine. \n  \n« Avec l’âge\, la relation à soi\, au couple\, à la famille\, à la vie sociale\, évolue. Comment vivre au mieux ces changements  tout en conservant bien-être et équilibre ? »\nEric Kariger abordera avec rigueur\, justesse\, pudeur mais aussi humour tous les désirs et tous les plaisirs à maintenir au cours du vieillissement.\n  \nCette action est financée par L’Association LABEL Vie\, la MSA Lorraine et la Camieg. \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine\, \n09 74 19 16 77 – contact@aseptlorraine.fr \n  \n 
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SUMMARY:Bienvenue à la Retraite ! - CARSAT Alsace Moselle
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SUMMARY:Ateliers "Sommeil Seniors" à XEUILLEY
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Contact\, la Commune de Xeuilley et le Conseil Départemental 54\, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil. \n  \nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle\, LABEL Vie\, la CARSAT Nord Est et les Caisses de Retraite. \n  \nLe sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, le sommeil est susceptible de se modifier\, et ce\, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies\, les médicaments\, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux. \nPrendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être. \n  \nSalle Fisson\, 8 rue de la Croix Burnée\, 54990 XEUILLEY \n  \n\n\n\n\nDATE \n\nTHEME\n\n\n  \nLe Jeudi 24 novembre 2022 \nDe 9h30 à 11h30 \n \nAtelier 1 \n« Mieux connaitre le sommeil »\n\n\n  \nLe Jeudi 1er décembre  2022 \nDe 9h30 à 11h30 \n \nAtelier 2 \n« Le sommeil et moi »\n\n\n  \nLe Jeudi 8 décembre  2022 \nDe 9h30 à 11h30 \n \nAtelier 3 \n« Les troubles du sommeil »\n\n\n  \nLe Jeudi 15 décembre  2022 \nDe 9h30 à 11h30 \n \nAtelier 4 \n« Mieux gérer son sommeil »\n\n\n\n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE\n – DATE LIMITE AU 15 novembre – \nASEPT LORRAINE\, 15 Avenue Paul Doumer\, 54500 VANDOEUVRE LES NANCY \n09 74 19 16 77  –  š contact@aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Conférence "Quand plaisir et désir riment avec vieillir
DESCRIPTION:« Quand plaisir et désir riment avec vieillir»\nLa sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie\, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne\, quel que soit son âge. \nJouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions\, elles sont pourtant mal connues et mal acceptées\, sujet encore très tabou. \nLes médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « « préfèrent ne pas savoir ». \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la la Commune de Kuntzig\, la Communauté d’Agglomération de Thionville Porte de France\, la MSA Lorraine et son échelon local\, et financé par l’Association LABEL VIE vous propose une conférence débat animée par une sexologue clinicienne diplômée d’Etat \nMais il s’agit également de : \n  \n\nAmener la population à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge\nTravailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité\nTravailler sur le respect de soi et de l’autre\, notamment en couple\nLe vieillissement du corps et notre regard sur nous même\nNos occasions de dispute et la logique de chacun\n\nUne conférence-débat gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nLundi 14 novembre 2022 à 19h30\nSalle de l’Hexagone\,\nRue des romains\, 57970 KUNTZIG\n  \nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine\, \nau 09 74 19 16 77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Réunion d'information PEPS Eurêka (mémoire) SAINT MIHIEL
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec l’Association des Familles du Canton de St Mihiel\, la Maison des Solidarités\, Familles Rurales et la MSA Marne Ardennes Meuse\, et financé par la CARSAT Nord Est la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \n  \nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée : \n\nLe Jeudi 27 octobre 2022 à 14h30\nTiers Lieu\, 13 rue de Meuse\, 55300 SAINT MIHIEL\n  \nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n  \nContact ASEPT Lorraine : \nau 09.74.19.16.77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Réunion d'information "Vitalité" - PULNOY
DESCRIPTION:Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors pour découvrir les clés d’une bonne santé\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Service Toutes Générations de la ville de Pulnoy vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, et financé par la Conférence des Financeurs de la Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite. \n  \n  \nL’importance de préserver son capital santé avec l’âge \nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé. \nLes ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes. \n  \nUn cycle de 6 séances \nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques. \nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent : \n\nAtelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\n\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie. \n\nAtelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\n\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\, vaccins\, traitements… \n\nAtelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\n\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé. \n\nAtelier 4 : L’équilibre en bougeant\n\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique. \n\nAtelier 5 : Bien dans sa tête\n\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire… \n\nAtelier 6 : Un chez moi adapté\, un chez moi adopté !\n\nPrendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr\, \nou  \nÀ vos marques\, prêt\, partez ! \nDes exercices physiques ludiques et accessibles à tous\, \nou  \nVitalité et éclats pour soi ! \nDe la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi. \n  \nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer. \n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nMardi 25 octobre 2022 à 14h30\nAu Centre de Rencontre\,\n12 avenue Léonard de Vinci\, 54425 PULNOY\n  \nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \nau 09 74 19 16 77 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Au Centre de Rencontre\, 12 avenue Léonard de Vinci\, 54425 PULNOY
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SUMMARY:Réunion d'information "Bien Vieillir chez Soi" - Bouxières aux Chênes
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat !\n  \nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Bouxières aux Chênes et financée par la conférence des financeurs de Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite\, vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie. \n  \nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. \nUn programme de 3 séances collectives de 6 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible. \nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. \n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nLe Jeudi 13 octobre 2022 à 14h30\nCentre Socio-culturel (Salle Polyvalente Perre Gérard)\nRue des Eglantiers\, 54770 BOUXIERES AUX CHÊNES\n 
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SUMMARY:Ateliers Numérique à AZERAILLES (54)
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec Familles Rurales et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle\, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique \n  \nCe programme\, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans. \nIl est financé par l’Association LABEL Vie\, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle\, LABEL Vie\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \n  \nEntrer en relation avec les autres\, s’impliquer dans des projets\, transmettre et recevoir des autres\, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien. \nUn cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun\, animés par un formateur en informatique à AZERAILLES \n\n \nAtelier 1 – Découverte et premiers apprentissages – Jeudi 6 octobre 2022 à 14h30\nAtelier 2 – Internet – Lundi 10 octobre 2022 à 14h30\nAtelier 3 – Rester connecté avec sa famille et ses amis – Jeudi 2 octobre 2022 à 14h30\nAtelier 4 – Mes loisirs – Jeudi 10 novembre 2022 à 14h30\nAtelier 5 – Mes démarches administratives – Jeudi 17 novembre 2022 à 14h30\nAtelier 6 – Ma santé – Jeudi 24 novembre 2022 à 14h30\n\n  \n  \nSUR INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES AUPRES DE l’ASEPT Lorraine\nDATE LIMITE : 22 septembre 2022\n\nDes tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant.\nUn courrier de confirmation vous sera envoyé\n7 places encore disponibles
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SUMMARY:Réunion d'Information Nutri Activ - MANGIENNES
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être !\nAdoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la MSA Marnes Ardennes Meuse\, son échelon local de Bouligny -Montmédy-Stenay\, la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et son Contrat Local de Santé\, les ILCG de Spincourt et de Damvillers ainsi que l’ADMR vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. \n  \nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financée par la MSA Marnes Ardennes Meuse\, la CARSAT Nord Est\, la CAMIEG et les Fonds Nationaux de Prévention et d’Information Sanitaire Agricole. \nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h30 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée. \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances. \n  \nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine. \nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. \n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :  \nLe Mardi 4 octobre 2022 à 14h30 \nA la Salle de la Louvière\, rue de Moscou\n55150 MANGIENNES\n  \n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\n  \nRetrouvez notre action sur : https://elusterritoires.msa.fr/\n\n\nRenseignements auprès de l’ASEPT Lorraine :\n09 74 19 16 77 ou contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Ateliers Nutri-Activ à Moncel les Lunéville
DESCRIPTION:Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Moncel-Les-Lunéville\, le Département de la Meurthe et Moselle\, la MSA Lorraine et ses échelons locaux de Lunéville et Baccarat vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.\n\nCe programme d’éducation à la santé\, développé par la Caisse Centrale de MSA\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h30 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée. \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances. \nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine. \nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. \n  \n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \nLe Lundi 3 octobre 2022 à 14h30 \nA la salle des fêtes\, 8 rue de la Fourasse\n54300 MONCEL LES LUNEVILLE\n  \nUn pot de convivialité vous sera proposé lors de cette rencontre \n  \nCette action est financée par la MSA Lorraine\, la CARSAT Nord Est\, la Camieg et la Conférence de Financeurs de Meurthe et Moselle. \n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi\, parlez-en autour de vous\, venez nombreux !\n  \n  \nInformations et renseignements: \nASEPT Lorraine – 09 74 19 16 77 ou contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Réunion d'information Sommeil - BACCARAT
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers Sommeil Senior\, soyez acteur de votre bien être ! \nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine. \n\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Baccarat et le Département de Meurthe et Moselle\, vous propose une réunion d’information sur le sommeil et les seniors: \n  \nLe  Jeudi 29 septembre 2022  à 14h30\nSalle de la République\, \nMairie\, 3 rue Adrien Michaut\, \n54120 BACCARAT \n  \nCette réunion sera l’occasion de s’interroger sur le lien entre le vieillissement et le sommeil\, comment ça marche\, pourquoi dort-on parfois différemment ? \n  \nL’après-midi sera clôturée par la possibilité de s’inscrire à un cycle de 4 ateliers collectifs de 8 à 15 personnes\, de 2h30 chacun\, animés par une sophrologue. \n\n                                         Ce programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financé par la CARSAT Nord Est\, les Caisses de Retraite\, la Conférence des Financeurs du Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et l’Association LABEL Vie. \n  \n  \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre un endormissement et un sommeil favorable. \nEn consacrant quelques heures à vous relaxer et à réfléchir sur vos pratiques\, vous gagnerez un sommeil plus serein. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
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