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SUMMARY:Ateliers "Sommeil Seniors" - DOMBASLE SUR MEURTHE
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec le CCAS de la Ville de Dombasle sur Meurthe et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil. \n  \nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle\, LABEL Vie et les Caisses de Retraite. \nUn cycle de 4 ateliers hebdomadaires\, animé par une sophrologue. \nLe sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, le sommeil est susceptible de se modifier\, et ce\, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies\, les médicaments\, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux. \nPrendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être. \n  \nSalle 10\, MJC JEAN MONET – 8\, rue Saint Don\, 54110 DOMBASLE \n  \n\n\n\nDATE\nTHEME\n\n\nJeudi 22 septembre 2022 \n14H30 à 16H30 \n \nAtelier 1 \n« Mieux connaitre le sommeil »\n\n\nJeudi 29 septembre 2022 \n14H30 à 16H30 \n \nAtelier 2 \n« Le sommeil et moi »\n\n\nJeudi 6 octobre 2022 \n14H30 à 16H30 \n \nAtelier 3 \n« Les troubles du sommeil »\n\n\nJeudi 13 octobre 2022 \n 14H30 à 16H30 \n \nAtelier 4 \n« Mieux gérer son sommeil »\n\n\n\n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE\n\n – DATE LIMITE AU 8 SEPTEMBRE 2022 \n  \nBulletin à renvoyer par email\, courrier ou téléphone \nCCAS De Dombasle sur Meurthe\, \n8 rue Saint Don\, 54110 DOMBASLE SUR MEURTHE \n@ : ccas@ville-dombasle.fr \nTel : 03 83 18 34 38
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