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SUMMARY:Les ateliers mémoire PEPS EUREKA à Châtenois
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme ! \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous. \n\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec la Fédération Départementale des Vosges Familles Rurales et le Conseil Départemental des Vosges. \nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite\, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nUn programme de 10 séances collectives de 6 à 16 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 2 septembre 2024 \n  \n\nAuprès de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\nAuprès de Familles Rurales au 06 64 01 22 52 – christelle.cohen@famillesrurales.org\n\nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n  \nContact ASEPT Lorraine : \n au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr
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SUMMARY:ATELIERS MEMOIRE A MIRECOURT
DESCRIPTION:ATELIERS MEMOIRE MIRECOURT (88) \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le Centre Social « L’Arboré-Sens »\, la Commune de Mirecourt\, la Fédération AMDR Vosges et le Conseil Départemental des Vosges. \nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 88 et les Caisses de Retraite\, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus\, il ne reste rien à la charge des participants. \n  \nIls se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 20 personnes. \nChaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques. \n  \nPlanning des ateliers : \n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\n  \nTest MOCA \nTest Initial \n \nLundi 1er juillet \nAu Centre Social « L’Arboré-Sens » \n205 avenue Buffet\, 88500 MIRECOURT\nSur convocation individuelle\n\n\nAtelier 1 \n \nVendredi 13 septembre 2024\nDe 14h00 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nVendredi 20 septembre 2024\n\n\nAtelier 3 \n \nVendredi 4 octobre 2024\n\n\nAtelier 4 \n \nVendredi 11 octobre 2024\n\n\nAtelier 5 \n \nVendredi 18 octobre 2024\n\n\nAtelier 6 \n \nVendredi 8 novembre 2024\n\n\nAtelier 7 \n \nVendredi 15 novembre 2024\n\n\nAtelier 8 \n \nVendredi 22 novembre 2024\n\n\nAtelier 9 \n \nVendredi 29 novembre 2024\n\n\nAtelier 10 \n \nVendredi 6 décembre 2024 \n \n\n\n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 25 JUIN 2024 auprès de l’ASEPT Lorraine – 07 84 58 88 57  ou par mail contact@aseptlorraine.fr.
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DESCRIPTION:Ateliers Nutrition Santé Seniors à GUNTZVILLER \nSavez-vous que vos habitudes alimentaires jouent un rôle important sur votre santé et votre bien-être ?\nPour connaître les effets de l’alimentation\, L’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Guntzviller l’Association Parents Arzviller-Guntzviller et le soutien financier de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie de Moselle\, l’association Label Vie\, le Régime Local et les Caisses de retraite\, invite les personnes de plus de 60 ans à participer à un cycle de 9 ateliers sur la nutrition.\nCréés par des nutritionnistes\, ces ateliers ont pour objectif de vous faire prendre conscience de vos comportements en matière d’alimentation\, et vous faire acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable\, le tout dans une ambiance conviviale.\n\nLes ateliers auront lieu les « Jeudis » après-midi à partir du mois de février 2024  à GUNTZVILLER\n\n\nPour vous inscrire gratuitement nous vous invitons à contacter l’ASEPT Lorraine :  contact@aseptlorraine.fr ou le 07 84 58 88 57
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SUMMARY:Ateliers Nutrition Santé Petite Enfance à Mirecourt
DESCRIPTION:L’ASEPT Lorraine\, en partenariat avec le Relais Petite Enfance de la Communauté de Communes Mirecourt-Dompaire\, la PMI\, la Ville de Mirecourt et la CAF des Vosges\, vous invitent à 3 séances d’1h30 pour s’informer sur l’alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans. \nCes ateliers sont financés par l’Appel à projet “Coup de Pouce Prévention” de la Caisse Centrale de MSA et la MSA Lorraine. \n  \nOrganise un cycle de trois ateliers « Nutrition Santé Petite Enfance » sur les thèmes suivants : \nAtelier 1 : “Mangez-moi !” – La diversification alimentaire \nAtelier 2 : “Lisez-moi ” – Lecture d’étiquettes \nAtelier 3 : “Trucs et Astuces” – Pour bien manger au quotidien en famille \nLes Ateliers se dérouleront : \n\nJeudi 14 décembre 2023\,\nJeudi 25 janvier 2024\,\nJeudi 22 février 2024.\n\nDe 20h00 à 22h00 à  l’espace Flambeau\, avenue Charles Duchêne\, 88500 MIRECOURT. \n  \nContact pour l’inscription : Relais Petite Enfance clamouline@ccmirecourtdompaire.fr – 06 08 98 76 78 ehiriart@ccmirecourtdompaire.fr – 07 86 08 21 46
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SUMMARY:Conférence « Ecrans : un jeu d’enfants ? » FLAVIGNY-SUR-MOSELLE
DESCRIPTION:Les écrans sont omniprésents.  \nL’utilisation d’Internet et des outils numériques variés\, en rapide évolution\, a transformé de façon considérable les activités de tous ceux qui y ont accès. Les enfants de tous âges\, particulièrement doués pour s’initier à ces nouvelles technologies\, se les ont appropriés\, d’abord pour les loisirs\, puis de plus en plus pour l’apprentissage\, l’éducation et la formation culturelle. \nGlobalement\, cette évolution\, qui apparaît aujourd’hui irréversible\, a des effets positifs considérables\, en améliorant tout à la fois l’acquisition de connaissance et des savoir-faire\, mais aussi en contribuant à la formation de la pensée et à l’insertion sociale des enfants et adolescents. Néanmoins\, il est très vite apparu que l’utilisation\, souvent démesurée\, de toutes les modalités d’outils numériques\, désormais accessibles et que nous avons regroupées sous le dénominateur commun de l’utilisation d’écrans\, peut avoir des effets négatifs parfois sérieux. \n  \nAussi\, l’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la CPTS Moselle et Madon et la MSA Lorraine\, vous propose une conférence de 2h00\, intitulée « Ecrans : un jeu d’enfants ? » \nConférence animée Marianne Dumont\, ergothérapeute à Nancy \nL’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans. Il s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfants. \nOptons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans ! \n  \nCette conférence\, gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  Jeudi 7 décembre 2023 à 20 h 00\n Au Foyer Socioculturel\, Place Michel Gardeux \n54630 FLAVIGNY-SUR-MOSELLE \n  \nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \n au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Ateliers Vitalité à DIEUZE
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SUMMARY:ATELIERS NUTRI ACITV à Malzéville
DESCRIPTION:Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique ! \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Malzéville et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54 vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. \nUn programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée. \n  \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances. \nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine. \nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour \ntout en passant un bon moment. \nLes ateliers débuteront le jeudi 19 octobre de 14h30 à 16h30 \nINCRIPTION AU CCAS DE MALZEVILLE OU PAR TELEPHONE : ccas@malzeville.fr ou 03 83 29 92 23\nDate limite d’inscription est le 12 octobre 2023 à 12h00.\n \n  \n 
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SUMMARY:Ateliers "SOMMEIL" à PULNOY
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la commune de Pulnoy et le Conseil Départemental de Meurthe & Moselle\, vous propose un cycle d’ateliers sur le sommeil.\n\nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département 54\, l’association Label Vie et les Caisses de Retraite.\n\nAussi\, nous vous proposons\, les jeudis après-midi des ateliers de 2h30 chacun\, animés par un sophorologue.\n \n  \nINSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:ATELIERS PEPS EUREKA - PORTIEUX (88)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec le Club les Genêts\, la commune de Portieux\, Générations mouvement des\nvosges.\nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs des Vosges et les caisses de\nretraites. \n\nUn programme de 10 séances collectives de 6 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau débutera : \n\nà partir du  lundi 2 octobre\naprès-midi\n\nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale. \n\n\nContact ASEPT Lorraine : \n  \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr \nSite internet : www.aseptlorraine.fr \n 
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SUMMARY:Conférence « Ecrans : un jeu d’enfants ? » à Mangiennes (55)
DESCRIPTION:l’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CLS de la Communauté de Communes de Damvillers-Spincourt et Bouligny\, ses crèches et son Relais Petite enfance\, la MSA Marne Ardennes Meuse et son échelon local de Bouligny-Montmédy-Stenay\, la PSMI (Promotion de la Santé Maternelle et Infantile) et le Département 55\, vous propose une conférence de 2h00\, intitulée « Ecrans : un jeu d’enfants ? » \n Conférence animée par Elodie PACHOUD\, ergothérapeute du cabinet d’ergothérapie de Nancy \n\nL’occasion de réfléchir à l’impact des écrans sur le développement des enfants de 0 à 6 ans \nIl s’agit de donner de l’information et de sensibiliser le public sur l’usage des écrans et de souligner quels sont les risques éventuels en matière de développement pour l’enfants. \nOptons pour un usage raisonnable et raisonné des écrans ! \n\nCette conférence\, gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \n  \n Le Jeudi 28 septembre de 20h00 à 22h00 \nSalle de la Louvière\, 46 rue de Moscou\, 55150 MANGIENNES \n\nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine  \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Réunion d'information Ateliers Vitalité à DIEUZE
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Dieuze vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps. \nCe programme d’éducation à la santé est financé par la CARSAT Alsace Moselle\, la MSA Lorraine\, le Régime Local et la CAMIEG. \n  \nL’importance de préserver son capital santé avec l’âge \nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et réserver leur capital santé. Les ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes. \nUn cycle de 6 séances \nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques. \nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent : \n\nAtelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\n\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie. \n\nAtelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\n\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\, vaccins\, traitements… \n\nAtelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\n\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé. \n\nAtelier 4 : L’équilibre en bougeant\n\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique. \n\nAtelier 5 : Bien dans sa tête\n\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire… \n\nAtelier 6 : Un chez moi adapté\, un chez moi adopté !\n\nPrendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr\, \nou  \nÀ vos marques\, prêt\, partez ! \nDes exercices physiques ludiques et accessibles à tous\, \nou  \nVitalité et éclats pour soi ! \nDe la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi. \nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer. \n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée : \nLe Jeudi 21 septembre 2023 à 14h30\nà la Salle des Commissions\, Mairie\, \nPlace de l’Hôtel de Ville \n57260 DIEUZE \n  \nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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SUMMARY:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors »\, prenez soin de vous!\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Sans Souci\, Générations\nMouvement-Aînés Ruraux 88\, le Conseil Départemental 88 et financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de retraite proposent un cycles d’ateliers vitalité. \nCe programme d’éducation à la santé\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nLe sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, le sommeil est susceptible de se modifier\, et ce\, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies\, les médicaments\, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux. \nPrendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être. \nAussi\, nous vous proposons\, les vendredis après-midi des ateliers de 2h30 chacun\, animés par un sophorologue. \n \n  \nCes ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux\, exercices de respiration et sensoriels\, auto-massage … \n  \nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr   \n 
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SUMMARY:Atelier Bien Vieillir Chez Soi à LIVERDUN (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat !\nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus\nautonome.\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Liverdun\, le Conseil Départemental 54 et financé par la conférence des financeurs de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. Il s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.\nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !\nInscription obligatoire auprès de l’Espace Solidarités au :\n03.83.24.60.60 ou seniors.ccas@ville-liverdun.fr\nCi-dessous le planning des ateliers :  \n  \n\n\n\n\nAteliers \n\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 6 avril 2023\n\n14h00 – 16h00 \n\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 13 avril 2023\n\n\nAtelier 3 \n \nMardi 9 mai 2023 \n \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Forum Seniors et Alors ? 05/04/2023
DESCRIPTION:L’ASEPT Lorraine (Association de Santé d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine) participera au forum Seniors et Alors le :  Mercredi 5 avril 2023 à Lunéville \n \n\n– Forum ouvert à tous\, présentant les ressources disponibles du territoire pour bien vivre sa/en retraite ; avec la CARSAT\, le service autonomie du Conseil départemental\, le bus de l’autonomie\, AGIRC ARCO\, l’association de consommateurs et usagers …\n– animations : simulateur de conduite\, combinaison du vieillissement\, appartement adapté mobile\, jeux virtuels seniors\, jeux musicaux…\n– conférences animées par BrainUp : ‘Bien dans sa tête à la retraite’ à 10h / ‘Être jeune\, être vieux\, être soi après tout’ à 14h\n\nPour plus de renseignement : Rémi Bourgeois (Les Epis) au 03 83 74 37 70 / Delphine Malgras (CCAS) au 07 84 24 67 14
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SUMMARY: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)
DESCRIPTION: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie »\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle\, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique \nCe programme\, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans. \nIl est financé par l’Association LABEL Vie\, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle\, la CARSAT Nord Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nEntrer en relation avec les autres\, s’impliquer dans des projets\, transmettre et recevoir des autres\, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.\n  \nUn cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun\, animés par un formateur en informatique à Baccarat \n \n \nDes tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant. \nUn courrier de confirmation vous sera envoyé \n  \nINSCRIPTION AVANT LE 5 MAI\n\nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr   \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Réunion d’information « PEPS EUREKA » à Longwy
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme !\n  \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous. \n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \n Ce programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec l’OHS Lorraine\, l’association des utilisateurs du Centre Social de Longwy (L’ADUCS)\, le Centre Social Blanche Haye et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle. \nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 54 et les Caisses de Retraite\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus. \nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau. \n  \nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n\nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\nLe Lundi 20 mars 2023 à 10h00\nAu Centre Social Blanche Haye\, Grande salle\, 16 Avenue André Malreaux\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\n  \n 
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