Ateliers Sommeil à Deyvillers
2025-09-19 09:30 - 11:30 UTC | deyvillers
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous !
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Deyvillers, la Communauté d’Agglomération d’Epinal et son Contrat Local de Santé et le Conseil Départemental des Vosges.
Vous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil. Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département des Vosges, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.
Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.
Aussi, nous vous proposons, les vendredis matin des ateliers de 2h00 chacun, animés par un sophorologue.

Ateliers
Date
Heure

Atelier 1

Vendredi 19 septembre 2025
De 9h30 à 11h30

Atelier 2

Vendredi 26 septembre 2025

Atelier 3

Vendredi 10 octobre 2025

Atelier 4

Vendredi 17 octobre 2025

Sur inscription obligatoire avant le 11/09/2025.
Contact pour plus d’information et pour l’inscription :
ASEPT Lorraine
Mail : contact@aseptlorraine.fr – Tél : 07. 84. 58. 88. 57

ATELIERS PEPS EUREKA à GERBERVILLER
2025-09-23 09:30 - 12:00 | 3 rue des ecoles 54830 Gerberviller
🧠 PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives
L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Habitat Inclusif « La Maison des Primevères », l’ADMR de la Mortagne, la Mairie de Gerbéviller, la Communauté de Communes du Territoire de Lunéville à Baccarat, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose aux seniors un programme d’ateliers : PEP’S Eurêka.

Un programme pour comprendre, entretenir et renforcer sa mémoire
Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) s’adresse aux personnes de 55 ans et plus désireuses de mieux comprendre le fonctionnement de leur mémoire, d’apprendre à la stimuler et d’agir concrètement pour préserver leurs capacités cognitives.
🔸 Gratuit et ouvert à tous, dans la limite des places disponibles.

Un cycle de 10 ateliers interactifs
Les participants se réunissent en petits groupes de 10 à 16 personnes pour un cycle de 10 séances de 2h30, animé par Mme Carine IOPETI, formée à la thématique.
Chaque atelier aborde un aspect spécifique de la mémoire et propose des outils simples à mettre en pratique au quotidien.
Thèmes abordés :

Comment fonctionne la mémoire ?
Stratégies de mémorisation
Attention et mémoire de travail
Mémoire visuo-spatiale et associative
Mémoire topographique
Mémoire des noms propres et des mots du quotidien
Mémoire logique et des chiffres
Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
Mémoire prospective

🎯 Objectifs du programme

Mieux comprendre sa mémoire
Identifier les bons leviers pour l’entretenir
Adopter des habitudes favorables à la santé cognitive
Renforcer la confiance en soi
Créer du lien social dans un cadre bienveillant

📌 Informations pratiques
📍 Lieu : Habitat Inclusif « La Maison des Primevères » 3 rue des Écoles, 54830 Gerbéviller
📅 Début des ateliers : à partir du 18 septembre 2025
📝 Inscription obligatoire avant le 9 septembre 2025
Financement : Ce programme est intégralement pris en charge par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.

✉️ Comment s’inscrire ?
📞 Habitat Inclusif : 06 81 42 00 58 📧 akremeur@fede54.admr.org
📞 ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 📧 contact@aseptlorraine.fr
🧩 Prenez soin de votre mémoire, cultivez votre bien-être ! Rejoignez PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre.

ATELIERS PEPS EUREKA (mémoire) à Minorville
2025-09-23 14:00 - 16:30 | 1 Rue Derrière l’Église, 54385 Minorville
PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives
ASEPT Lorraine, en partenariat avec le club Générations Mouvement 54 -Aînés Ruraux Nouvelle Jeunesse, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.
Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.
Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).
Contenu des ateliers :

Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
Stratégies de mémorisation
Attention et mémoire de travail
Mémoire visuo-spatiale et associative
Mémoire topographique
Mémoire des noms propres
Mémoire des mots courants
Mémoire des chiffres et logique numérique
Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
Mémoire prospective

Objectifs du programme :

Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
Identifier les leviers pour l’améliorer
Agir pour préserver sa santé cognitive
Renforcer la confiance en soi
Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale
Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.
Informations pratiques
📍 Lieu : Salle du RDC, Mairie, 54385 MINORVILLE
📅 à partir du 23 septembre 2025
📝 Inscription obligatoire avant le 12 septembre 2025
Les ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Comment s’inscrire ?
Remplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès de Mr Collignon ou auprès de l’ASEPT Lorraine.
📞 Pour toute information : contactez-nous au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

Ateliers Vitalité à Corcieux (88)
2025-09-29 09:00 - 11:30
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux, la Communauté d’Agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Commission des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la MSA Lorraine et la Camieg.

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

Un cycle de 6 séances
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

Atelier 6 :

: Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,
ou

: Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Planning des ateliers : à Corcieux (le lieu des ateliers vous sera communiqué après votre inscription)

Ateliers
Date
Heure

Atelier 1

Lundi 29 septembre 2025
De 9h00 à 11h30

Atelier 2

Lundi 6 octobre 2025

Atelier 3

Lundi 13 octobre 2025

Atelier 4

Lundi 3 novembre 2025

Atelier 5

Lundi 17 novembre 2025

Atelier 6

Lundi 24 novembre 2025

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 22/09/2025
Auprès du CCAS de Corcieux : 03 29 50 67 21 ou 06 83 39 57 15 – n.meline@mairie-corcieux.fr
Ou Auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

Conférence "Sommeil et plaisirs sous la couette" à Forbach
2025-10-09 14:00 - 16:00
« Sommeil et plaisirs sous la couette »

Le sommeil, tout comme la sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne, quel que soit son âge.
Jouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions, mais aussi le bien-être et le bien vieillir, leurs liens et leurs rôles sont parfois encore flous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté d’Agglomération de Forbach Porte de France et son contrat local de Santé et financé par l’Association LABEL VIE vous propose une conférence débat animée par Joëlle GOURIER, psychologue, thérapeute de couple et sexologue clinicienne.
L’occasion de parler du sommeil, notamment avec l’avancée en âge, de la gestion du stress et de l’anxiété tout en prenant soin de soi, de sa vie affective, de son couple, pour bien vieillir seul ou à deux.

Une conférence-débat gratuite et ouverte à tous, est proposée :

Jeudi 9 octobre 2025 à 14h00
(Accueil café à partir de 13h45)

Au salon de thé « Kaffeeklatsch » du Parc Explor Wendel
Rue du lieutenant Joseph Nau
57540 PETITE-ROSSELLE
Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine,
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr

Conférence « Quand plaisir et désir riment avec vieillir » à NIXEVILLE (55)
2025-11-24 14:30 - 16:30 | NIXEVILLE 55120
« Quand plaisir et désir riment avec vieillir »
« Avec l’âge, la relation à soi, au couple, à la famille, à la vie sociale, évolue. Comment vivre au mieux ces changements tout en conservant bien-être et équilibre ?

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec l’ILCG de la Vallée de la Dieue – Meuse Voie Sacrée (VDMVS), l’ILCG du Territoire de Fresnes en Woëvre et la MSA Marne Ardennes Meuse, vous propose une conférence débat gratuite et ouverte à tous :

Le lundi 24 novembre 2025 à 14h30
Adresse : NIXEVILLE (55120)
à la salle des fêtes (rue du stade)

Le Docteur Éric Kariger, gériatre, abordera avec rigueur, justesse, pudeur mais aussi humour tous les désirs et tous les plaisirs à maintenir au cours du vieillissement »
Cette conférence est financée par l’Association inter régime LABEL Vie, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG.
Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine :
07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr – www.aseptlorraine.fr

PEP’S Eurêka, les ateliers mémoire à Longlaville
2026-02-02 14:30 - 17:00 | Complexe Sportif, Rue René Getti, 54810 LONGLAVILLE.
PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives

L’ASEPT Lorraine, en partenariat avec l’Association des Retraites et Personnes Âgées de Longlaville, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle, la MSA Lorraine, la Carsat Nord-Est et la Camieg, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.
Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.
Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).
Contenu des ateliers :

Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
Stratégies de mémorisation
Attention et mémoire de travail
Mémoire visuo-spatiale et associative
Mémoire topographique
Mémoire des noms propres
Mémoire des mots courants
Mémoire des chiffres et logique numérique
Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
Mémoire prospective

Objectifs du programme :

Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
Identifier les leviers pour l’améliorer
Agir pour préserver sa santé cognitive
Renforcer la confiance en soi
Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale
Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.
Informations pratiques
📍 Lieu : LONGLAVILLE (54)
📅 à partir du lundi 2 février 2026
📝 Inscription obligatoire avant le 20/01/2026
Les ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Comment s’inscrire ?
Remplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès de l’ASEPT Lorraine.
📞 Pour toute information :
A.R.P.A auprès de Mme BARETTI Jacqueline : 03 82 24 64 20 – roland.baretti@sfr.fr
ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !
