ATELIERS PEPS EUREKA (mémoire) à Minorville
2025-09-23 14:00 - 16:30 UTC | 1 Rue Derrière l’Église, 54385 Minorville
PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives
ASEPT Lorraine, en partenariat avec le club Générations Mouvement 54 -Aînés Ruraux Nouvelle Jeunesse, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.
Ce Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.
Un cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires, stratégies de mémorisation, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation, sommeil, activité physique…).
Contenu des ateliers :

Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?
Stratégies de mémorisation
Attention et mémoire de travail
Mémoire visuo-spatiale et associative
Mémoire topographique
Mémoire des noms propres
Mémoire des mots courants
Mémoire des chiffres et logique numérique
Mémoire de ce qui est vu, lu, entendu
Mémoire prospective

Objectifs du programme :

Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
Identifier les leviers pour l’améliorer
Agir pour préserver sa santé cognitive
Renforcer la confiance en soi
Créer du lien social avec les autres participants

Un accompagnement bienveillant et une approche conviviale
Les ateliers sont conçus pour être des moments d’échange, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.
Informations pratiques
📍 Lieu : Salle du RDC, Mairie, 54385 MINORVILLE
📅 à partir du 23 septembre 2025
📝 Inscription obligatoire avant le 12 septembre 2025
Les ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Comment s’inscrire ?
Remplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès de Mr Collignon ou auprès de l’ASEPT Lorraine.
📞 Pour toute information : contactez-nous au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous !
Rejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !

Ateliers Vitalité à Corcieux (88)
2025-09-29 09:00 - 11:30
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux, la Communauté d’Agglomération de Saint-Dié-des-Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Commission des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la MSA Lorraine et la Camieg.

L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.

Un cycle de 6 séances
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :

Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues

Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.

Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps

Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…

Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude

Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.

Atelier 4 : L’équilibre en bougeant

Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.

Atelier 5 : Bien dans sa tête

Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…

Atelier 6 :

: Un chez moi adapté, un chez moi adopté !

Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr,
ou

: Vitalité et éclats pour soi !

De la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.

Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Planning des ateliers : à Corcieux (le lieu des ateliers vous sera communiqué après votre inscription)

Ateliers
Date
Heure

Atelier 1

Lundi 29 septembre 2025
De 9h00 à 11h30

Atelier 2

Lundi 6 octobre 2025

Atelier 3

Lundi 13 octobre 2025

Atelier 4

Lundi 3 novembre 2025

Atelier 5

Lundi 17 novembre 2025

Atelier 6

Lundi 24 novembre 2025

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 22/09/2025
Auprès du CCAS de Corcieux : 03 29 50 67 21 ou 06 83 39 57 15 – n.meline@mairie-corcieux.fr
Ou Auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr

Ateliers « Sommeil seniors » à Pierre la Treiche : Prenez soin de vous !
2025-11-06 14:30 - 16:30
L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec la commune de Pierre la Treiche, le CLS Terres de Lorraine et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle, vous propose de participer à un cycle d’ateliers dédiés au sommeil des seniors.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Commission des Financeurs du Département de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord-Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération de nos forces physiques et psychiques. Toutefois, avec l’avancée en âge, il peut être modifié par divers facteurs comme les maladies, les médicaments ou les changements de rythme de vie. Il est donc crucial de prendre au sérieux les problèmes de sommeil, car ils ont un impact direct sur notre santé et notre bien-être.
Les ateliers, animés par un sophrologue, se dérouleront les vendredis matin, pendant deux heures, et combineront théorie et pratique : étirements doux, exercices de respiration, auto-massage et relaxation sensorielle.
Planning des ateliers :
LIEUX : (l’adresse exacte sera communiquée après confirmation de l’inscription).

Ateliers
Date
Heure

Atelier 1

Jeudi 6 novembre 2025
De 14h30 à 16h30

Atelier 2

Jeudi 13 novembre 2025

Atelier 3

Jeudi 20 novembre 2025

Atelier 4

Jeudi 27 novembre 2025

Inscription obligatoire avant le 29 octobre 2025, en remplissant le coupon d’inscription à déposer à la Mairie de Pierre la Treiche ou à renvoyer à l’ASEPT Lorraine.
Contact :
ASEPT Lorraine
Tél :07 84 58 88 57
Email : contact@aseptlorraine.fr ous vous invitons à prendre soin de votre sommeil pour améliorer votre qualité de vie au quotidien !

Conférence « Quand plaisir et désir riment avec vieillir » à NIXEVILLE (55)
2025-11-24 14:30 - 16:30 | NIXEVILLE 55120
« Quand plaisir et désir riment avec vieillir »
« Avec l’âge, la relation à soi, au couple, à la famille, à la vie sociale, évolue. Comment vivre au mieux ces changements tout en conservant bien-être et équilibre ?

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec l’ILCG de la Vallée de la Dieue – Meuse Voie Sacrée (VDMVS), l’ILCG du Territoire de Fresnes en Woëvre et la MSA Marne Ardennes Meuse, vous propose une conférence débat gratuite et ouverte à tous :

Le lundi 24 novembre 2025 à 14h30
Adresse : NIXEVILLE (55120)
à la salle des fêtes (rue du stade)

Le Docteur Éric Kariger, gériatre, abordera avec rigueur, justesse, pudeur mais aussi humour tous les désirs et tous les plaisirs à maintenir au cours du vieillissement »
Cette conférence est financée par l’Association inter régime LABEL Vie, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG.
Renseignements auprès de l’ASEPT Lorraine :
07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr – www.aseptlorraine.fr
