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SUMMARY:Atelier VITALITE au CLERJUS (88)
DESCRIPTION:Atelier VITALITE au CLERJUS (88) \nParce qu’il est indispensable de préserver son capital santé avec l’âge\, l’Association de Santé d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine  vous propose de participer aux ateliers Vitalité organisés au Clerjus à partir du jeudi 6 avril 2023 de 9h30 à 12h00. Les ateliers seront animés par M. Jean-Paul FLORENTIN bénévole à l’ASEPT Lorraine. \n6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de participants\, vous permettront d’agir pour prendre soin de vous et acquérir les bons réflexes du quotidien : \n\nAtelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\,\nAtelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\,\nAtelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\,\nAtelier 4 : L’équilibre en bougeant\,\nAtelier 5 : Bien dans sa tête\,\nAtelier 6 : Un chez moi adapté\, un chez moi adopté ! ou À vos marques\, prêt\, partez ! ou Vitalité et éclats pour soi !\n\nLes ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes. \nToute personne\, dès 60 ans\, peut y participer en s’engageant à suivre l’intégralité du programme. \nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr  
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SUMMARY:Atelier Bien Vieillir Chez Soi à LIVERDUN (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi »\, soyez acteurs de votre Habitat !\nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus\nautonome.\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Liverdun\, le Conseil Départemental 54 et financé par la conférence des financeurs de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. Il s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.\nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !\nInscription obligatoire auprès de l’Espace Solidarités au :\n03.83.24.60.60 ou seniors.ccas@ville-liverdun.fr\nCi-dessous le planning des ateliers :  \n  \n\n\n\n\nAteliers \n\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 6 avril 2023\n\n14h00 – 16h00 \n\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 13 avril 2023\n\n\nAtelier 3 \n \nMardi 9 mai 2023 \n \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
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