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SUMMARY:Ateliers "Nutri Activ" à Hettange-Grande
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS d’Hettange-Grande\, financé par la Commission des Financeurs 57\, la CARSAT Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nVous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.\nBaptisé « Nutri-Activ’ »\, ce programme innovant allie alimentation équilibrée\, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.\n\nUn programme concret et accessible à tous\nAnimés par un intervenant spécifiquement formé\, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 8 à 16 personnes) proposent aux participants : \n\ndes conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien\,\ndes échanges dynamiques pour partager expériences et astuces\,\ndes moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances\, y compris autour des outils numériques.\n\nObjectif : favoriser l’autonomie\, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi\, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. \n  \n« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement\, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »\n  \nInformations pratiques :\n  \n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nLundi 5 octobre 2026\nde 13h30 à 16h00\n\n\nAtelier 2 \n \nLundi 12 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nLundi 2 novembre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nLundi 9 novembre 2026\n\n\nAtelier 5 \n \nLundi 16 novembre 2026\n\n\nAtelier 6 \n \nLundi 23 novembre 2026\n\n\n\n📍 Lieu : 57330 HETTANGE-GRANDE\n🕒 Horaires : De 14h00 à 16h30\n📅 1ère séance : Lundi 5 octobre 2026\n📩 Inscription obligatoire auprès de l’ ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr  – 07 84 58 88 57\n🗓️ Date limite d’inscription : 28 septembre 2026
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