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SUMMARY:Ateliers "PEPS Eurêka" à Jarny (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, gardez votre mémoire en pleine forme !\nPEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives\n  \nASEPT Lorraine\, en partenariat le CCAS de Jarny\, le Contrat Local de Sante Orne Lorraine et Confluences\, le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle et la MSA Lorraine\, la Carsat Nord-Est et la Camieg\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.\nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.\n\nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire\nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…).\nContenu des ateliers :\n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\n  \nObjectifs du programme :\n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\n  \n  \nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale\nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.\n  \nInformations pratiques\n📍 Lieu : JARNY\n📅 à partir du 12 novembre 2026\n📝 Inscription obligatoire avant le 28 octobre 2026\nLes ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\n\nComment s’inscrire ?\nAuprès du CCAS de Jarny : 03 82 33 10 10 – ccas@jarny.fr\nOu de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !
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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Saint Nabord (88)
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil seniors » : Prenez soin de vous !\nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec la F’MS et l’habitat Inclusif Voisin Âge de St Nabord\, la Commune de Saint Nabord\, le Contrat Local de Santé du PETR de Remiremont\, la CPTS du Massif Vosgien ainsi que le Conseil Départemental des Vosges\, vous propose de participer à un cycle d’ateliers dédiés au sommeil des seniors.\nCe programme d’éducation à la santé\, destiné aux personnes de 55 ans et plus\, est financé par la Commission des Financeurs du Département des Vosges\, la CARSAT Nord Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nLe sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération de nos forces physiques et psychiques. Toutefois\, avec l’avancée en âge\, il peut être modifié par divers facteurs comme les maladies\, les médicaments ou les changements de rythme de vie. Il est donc crucial de prendre au sérieux les problèmes de sommeil\, car ils ont un impact direct sur notre santé et notre bien-être.\nLes ateliers\, animés par un sophrologue\, se dérouleront les vendredis matin\, pendant deux heures\, et combineront théorie et pratique : étirements doux\, exercices de respiration\, auto-massage et relaxation sensorielle.\nPlanning des ateliers :Lieu : Salle du Conseil Municipal\, Mairie\, 1 rue de l’Eglise\, 88200 SAINT NABORD (accès dédié côté droit de la mairie et parking entre la mairie et l’église)\n\nAtelier 1 : Vendredi 6 novembre 2026\nAtelier 2 : Vendredi 13 novembre 2026\nAtelier 3 : Vendredi 20 novembre 2026\nAtelier 4 : Vendredi 27 novembre 2026\n\n  \nInscription obligatoire avant le 28 octobre 2026 \, en remplissant le coupon d’inscription à déposer :\nAuprès de l’Habitat Inclusif de St Nabord ( 6 rue des Provinces)\n 06 27 58 37 98 – voisin.age@f-ms.fr\nOu à renvoyer à l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n  \nNous vous invitons à prendre soin de votre sommeil pour améliorer votre qualité de vie au quotidien !
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SUMMARY:Ateliers PEPS Eurêka à Chanteheux (54)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, gardez votre mémoire en pleine forme !\nPEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives\n  \nASEPT Lorraine\, en partenariat avec l’Association Familiale de Chanteheux\, la Commune de Chanteheux\, le Contrat Local de Santé du PETR du Lunévillois\, la CPTS de la Faïence et du Crystal\, le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et la MSA Lorraine\, la Carsat Nord-Est et la Camieg\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka.\nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif.\nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire\nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…).\nContenu des ateliers :\n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\n  \nObjectifs du programme :\n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale\nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux.\n\nInformations pratiques\n📍 Lieu : CHANTEHEUX\n📅 à partir du 5 novembre 2026\n📝 Inscription obligatoire avant le 28 octobre 2026\nLes ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\n\nComment s’inscrire ?\nRemplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès de l’Association Familiale de Chanteheux : associationfamilialechanteheux@gmail.com\nOu auprès de l’ASEPT Lorraine.\n📞 Pour toute information : contactez-nous au  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre !
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SUMMARY:Ateliers "Bien vieillir chez Soi" à Lunéville (54)
DESCRIPTION:DES ATELIERS POUR BIEN VIEILLIR CHEZ SOI A LUNEVILLE\nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec l’OPH de Lunéville à Baccarat\, la Communauté de Communes de Lunéville à Baccarat et son Contrat Local de Santé\, organise une série d’ateliers gratuits destinés à aider les seniors à vivre à domicile en toute sécurité et sérénité.\nIntitulés « Bien Vieillir chez soi »\, ces ateliers ont pour objectif de sensibiliser les personnes de plus de 55 ans aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie. Animés par un ergothérapeute\, ils proposent des conseils pratiques pour adapter son logement\, adopter les bons gestes au quotidien et mieux connaître les aides disponibles.\nTrois ateliers de 2h chacun sont programmés à Lunéville :\nProgramme des séances :\n\nAtelier 1 : Vie quotidienne dans son logement\n• Identifier les difficultés rencontrées à domicile\n• Apprendre à repérer les obstacles dans son habitat\n• Adopter les gestes et postures favorables à l’autonomie\nAtelier 2 : Aides techniques\, aménagements et financements\n• Découvrir les solutions techniques et les aménagements possibles\n• Identifier les bons interlocuteurs pour mener à bien un projet\n• Connaître les aides financières disponibles\nAtelier 3 : Concrétiser son projet d’aménagement\n• Approfondir l’aménagement pièce par pièce\n• Être accompagné dans son projet par les professionnels compétents\n• Bénéficier d’un récapitulatif des contacts utiles\n\nCes ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans\, sans condition de régime de retraite\, et entièrement gratuits grâce au soutien financier de la CARSAT Nord Est et la MSA Lorraine.\nLes ateliers se dérouleront à l’OPH de Lunéville à Baccarat\, sur la commune de Lunéville. L’adresse précise sera communiquée après confirmation de l’inscription.\n\nInfos pratiques :\nLes ateliers auront lieu à partir du 6 novembre 2026 matin\nInscriptions obligatoire avant le : 28 octobre 2026\nContact et inscription :\nOPH Lunéville à Baccarat : 22 rue Sainte Anne\, 54300 LUNEVILLE – 03 83 73 34 07 – c.lepage@oph-luneville-baccarat.fr\nOu l’ASEPT Lorraine :  07 84 58 88 57 –  contact@aseptlorraine.fr\n  \nBien vieillir\, c’est aussi bien vivre chez soi.\nParticipez à ces ateliers pour découvrir comment adapter votre logement à vos besoins\, en toute simplicité.
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