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SUMMARY:Ateliers "Nutri Activ" à Hettange-Grande
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être ! Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS d’Hettange-Grande\, financé par la Commission des Financeurs 57\, la CARSAT Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\nVous propose de participer à un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être. Développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, Les ateliers sont destinés aux seniors de 55 ans et plus.\nBaptisé « Nutri-Activ’ »\, ce programme innovant allie alimentation équilibrée\, activité physique adaptée et convivialité pour encourager les bons réflexes santé au quotidien.\n\nUn programme concret et accessible à tous\nAnimés par un intervenant spécifiquement formé\, ces six séances collectives de 2h30 (groupe de 8 à 16 personnes) proposent aux participants : \n\ndes conseils simples et pratiques pour mieux manger et bouger au quotidien\,\ndes échanges dynamiques pour partager expériences et astuces\,\ndes moments conviviaux pour reprendre confiance en soi et renforcer ses connaissances\, y compris autour des outils numériques.\n\nObjectif : favoriser l’autonomie\, le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi\, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. \n  \n« Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi. En quelques heures seulement\, vous pouvez gagner en qualité de vie pour aujourd’hui et pour demain ! »\n  \nInformations pratiques :\n  \n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nLundi 5 octobre 2026\nde 13h30 à 16h00\n\n\nAtelier 2 \n \nLundi 12 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nLundi 2 novembre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nLundi 9 novembre 2026\n\n\nAtelier 5 \n \nLundi 16 novembre 2026\n\n\nAtelier 6 \n \nLundi 23 novembre 2026\n\n\n\n📍 Lieu : 57330 HETTANGE-GRANDE\n🕒 Horaires : De 14h00 à 16h30\n📅 1ère séance : Lundi 5 octobre 2026\n📩 Inscription obligatoire auprès de l’ ASEPT Lorraine : contact@aseptlorraine.fr  – 07 84 58 88 57\n🗓️ Date limite d’inscription : 28 septembre 2026
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SUMMARY:Ateliers PEPS Eureka (mémoire) VIC-SUR-SEILLE
DESCRIPTION:PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives \nASEPT Lorraine\, en partenariat avec la Commune de Vic-Sur-Seille\, la Communauté de communes du Saulnois et son Contrat local de Santé\, la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé Moselle Sud\, la CARSAT Alsace-Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka. \nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif. \nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire \nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…). \nContenu des ateliers : \n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\nObjectifs du programme : \n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale \nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux. \nInformations pratiques \n📍 Lieu : Vic Sur Seille \n\n\n\nTest MoCA – Test initial\nDate du TEST\n\n\nEntretien individuel sur convocation\, d’une durée estimée à environ 15 minutes. \nNous vous ferons parvenir un courrier de convocation dans les prochains jours.\nLundi 21 septembre 2026 \n\n\n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nLundi 28 septembre 2026\nde 14h00 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nLundi 05 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nLundi 12 octobre 2026\n\n\nAtelier 4 \n \nLundi 02 novembre 2026\n\n\nAtelier 5 \n \nLundi 09 novembre 2026\n\n\nAtelier 6 \n \nLundi 16 novembre 2026\n\n\nAtelier 7 \n \nLundi 30 novembre 2026\n\n\nAtelier 8 \n \nLundi 07 décembre 2026\n\n\nAtelier 9 \n \nLundi 14 décembre 2026\n\n\nAtelier 10 \n \nLundi 4 janvier 2027\n\n\n\n  \n📝 Inscription obligatoire avant le 9 septembre 2026 \nLes ateliers sont entièrement financés par la CARSAT Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nComment s’inscrire ? \n\nPour participer aux ateliers\, veuillez-vous inscrire auprès de la Mairie de Vic sur Seille : 03 87 01 14 14 ou mairie@vic-sur-seille.fr\nou de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr\n\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre ! \n 
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LOCATION:Salle du Tribunal\, Mairie\, Place Philippe Leroy\, 57630 VIC-SUR-SEILLE
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