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SUMMARY:Ateliers Bien Vieillir chez Soi à Uckange (57)
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec le CCAS d’Uckange\, Thionville Fensch Agglomération et son Contrat Local de Santé\, le Régime Local Agricole\, la CARSAT Alsace-Moselle et la MSA Lorraine\, organise une série d’ateliers gratuits destinés à aider les seniors à vivre à domicile en toute sécurité et sérénité.\nIntitulés « Bien Vieillir chez soi »\, ces ateliers ont pour objectif de sensibiliser les personnes de plus de 55 ans aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie. Animés par un ergothérapeute\, ils proposent des conseils pratiques pour adapter son logement\, adopter les bons gestes au quotidien et mieux connaître les aides disponibles.\nTrois ateliers de 2h chacun sont programmés à Uckange :\nProgramme des séances :\n\nAtelier 1 : Vie quotidienne dans son logement\n• Identifier les difficultés rencontrées à domicile\n• Apprendre à repérer les obstacles dans son habitat\n• Adopter les gestes et postures favorables à l’autonomie\nAtelier 2 : Aides techniques\, aménagements et financements\n• Découvrir les solutions techniques et les aménagements possibles\n• Identifier les bons interlocuteurs pour mener à bien un projet\n• Connaître les aides financières disponibles\nAtelier 3 : Concrétiser son projet d’aménagement\n• Approfondir l’aménagement pièce par pièce\n• Être accompagné dans son projet par les professionnels compétents\n• Bénéficier d’un récapitulatif des contacts utiles\n\n  \nCes ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans\, sans condition de régime de retraite\, et entièrement gratuits grâce au soutien financier du Régime Local Agricole\, de la CARSAT Alsace-Moselle et de la MSA Lorraine.\nLes ateliers se dérouleront à Uckange.\n  \nInfos pratiques :\nLes ateliers auront lieu à partir du 1er octobre 2026\nInscriptions obligatoire avant le: 22 septembre 2026\n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 1er octobre 2026\nde 14h30 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 8 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nJeudi 15 octobre 2026\n\n\n\nContact et inscription : L’ASEPT Lorraine – 📮 15\, Avenue Paul Doumer\, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy – ✉️ contact@aseptlorraine.fr  📞 07 84 58 88 57\nInscription possible par téléphone\, email ou courrier.\nLe bulletin d’inscription est disponible sur demande.\n\nBien vieillir\, c’est aussi bien vivre chez soi.\nParticipez à ces ateliers pour découvrir comment adapter votre logement à vos besoins\, en toute simplicité.
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SUMMARY:Ateliers "Bien vieillir chez soi" à Uckange (57)
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine)\, en partenariat avec le CCAS d’Uckange\, Thionville Fensch Agglomération et son Contrat Local de Santé\, le Régime Local Agricole\, la CARSAT Alsace-Moselle et la MSA Lorraine\, organise une série d’ateliers gratuits destinés à aider les seniors à vivre à domicile en toute sécurité et sérénité.\nIntitulés « Bien Vieillir chez soi »\, ces ateliers ont pour objectif de sensibiliser les personnes de plus de 55 ans aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie. Animés par un ergothérapeute\, ils proposent des conseils pratiques pour adapter son logement\, adopter les bons gestes au quotidien et mieux connaître les aides disponibles.\nTrois ateliers de 2h chacun sont programmés à Uckange :\nProgramme des séances :\n\nAtelier 1 : Vie quotidienne dans son logement\n• Identifier les difficultés rencontrées à domicile\n• Apprendre à repérer les obstacles dans son habitat\n• Adopter les gestes et postures favorables à l’autonomie\nAtelier 2 : Aides techniques\, aménagements et financements\n• Découvrir les solutions techniques et les aménagements possibles\n• Identifier les bons interlocuteurs pour mener à bien un projet\n• Connaître les aides financières disponibles\nAtelier 3 : Concrétiser son projet d’aménagement\n• Approfondir l’aménagement pièce par pièce\n• Être accompagné dans son projet par les professionnels compétents\n• Bénéficier d’un récapitulatif des contacts utiles\n\n  \nCes ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 55 ans\, sans condition de régime de retraite\, et entièrement gratuits grâce au soutien financier du Régime Local Agricole\, de la CARSAT Alsace-Moselle et de la MSA Lorraine.\nLes ateliers se dérouleront à Uckange.\n  \nInfos pratiques :\nLes ateliers auront lieu à partir du 1er octobre 2026\nInscriptions obligatoire avant le: 22 septembre 2026\n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \nJeudi 1er octobre 2026\nde 14h30 à 16h30\n\n\nAtelier 2 \n \nJeudi 8 octobre 2026\n\n\nAtelier 3 \n \nJeudi 15 octobre 2026\n\n\n\nContact et inscription : L’ASEPT Lorraine – 📮 15\, Avenue Paul Doumer\, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy – ✉️ contact@aseptlorraine.fr  📞 07 84 58 88 57\nInscription possible par téléphone\, email ou courrier.\nLe bulletin d’inscription est disponible sur demande.\n\nBien vieillir\, c’est aussi bien vivre chez soi.\nParticipez à ces ateliers pour découvrir comment adapter votre logement à vos besoins\, en toute simplicité.
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SUMMARY:Ateliers "Sommeil Seniors" à Gerbeviller
DESCRIPTION:Ateliers « Sommeil Seniors » à Gerbéviller : prenez soin de votre sommeil\, prenez soin de vous !\nL’Association de Santé\, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine en partenariat avec l’Habitat Inclusif « La Maison des Primevères »\, l’ADMR de la Mortagne\, la Mairie de Gerbéviller\, la Communauté de Commune de Lunéville à Baccarat\, le CLS du PETR du Lunévillois\, la CPTS de la Faïence et du Crystal et le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle propose un cycle d’ateliers consacré au sommeil des seniors.\nDestiné aux personnes de 55 ans et plus\, ce programme d’éducation à la santé est financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de Meurthe-et-Moselle\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\n  \nLe sommeil est un pilier essentiel de notre santé. Il permet la récupération physique\, favorise l’équilibre psychologique et contribue au maintien de notre qualité de vie. Avec l’avancée en âge\, la qualité du sommeil peut toutefois être perturbée par différents facteurs : problèmes de santé\, traitements médicamenteux\, changements de rythme de vie ou encore stress et préoccupations du quotidien.\nAfin de mieux comprendre ces évolutions et d’adopter des habitudes favorables à un sommeil réparateur\, les participants seront invités à suivre plusieurs ateliers animés par un sophrologue. Ces séances\, à la fois conviviales et interactives\, alterneront apports théoriques et exercices pratiques : étirements doux\, techniques de respiration\, auto-massages\, relaxation sensorielle et conseils pour améliorer durablement la qualité du sommeil.\n  \nInformations pratiques\n📍 Lieu : Gerbéviller\n📅 Début des ateliers : à partir du lundi 5 octobre 2026\n⏰ Horaires : 14h30 à 16h30\n📝 Inscription obligatoire avant le 22 septembre 2026\n  \nComment s’inscrire ?\nHabitat Inclusif « La Maison des Primevères »\n📞 03 54 17 61 76 ✉️ akremeur@fede54.admr.org\nASEPT Lorraine\n📞 07 84 58 88 57 ✉️ contact@aseptlorraine.fr\n \nNombre de places limité. Inscription gratuite.
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