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SUMMARY:Ateliers PEPS Eurêka (mémoire) à Ancemont (55)
DESCRIPTION:Seniors\, avec PEPS Eurêka\, votre mémoire est en pleine forme ! \n  \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous.\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler. \nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec la Communauté de Communes Val de Meuse Voie Sacrée\, l’ILCG Vallée de la Dieue Meuse-Voie Sacrée\, la MSA Marne Ardennes Meuse et son échelon local de Dieue sur Meuse ainsi que le Conseil Départemental de la Meuse.\n \nLes ateliers sont financés par la Commission des financeurs 55\, la MSA Marne Ardennes Meuse et la CAMIEG\, et s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.\n  \nUn programme de 10 séances collectives de 10 à 16 personnes\, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.\nAfin de vous présenter au mieux cette action\, une réunion d’information\, gratuite et ouverte à tous est proposée :\n \nMardi 4 novembre 2025 à 14h30\nA la Communauté de Communes\n1 bis route de Senoncourt\, 55320 ANCEMONT\n  \nEn consacrant quelques heures à votre santé\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. Il s’agira pour vous de préserver votre capital santé et votre mémoire dans une ambiance conviviale.
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LOCATION:A la Communauté de Communes A bis route de Senoncourt\, 55320 ANCEMONT
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SUMMARY:Ateliers Vitalité à Fléville devant Nancy
DESCRIPTION:Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors \npour découvrir les clés d’une bonne santé\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Fléville-devant-Nancy et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, et financé par la Commission des Financeurs 54\, la Carsat Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG.\n  \nL’importance de préserver son capital santé avec l’âge!\n  \nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.\nLes ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.\n  \nUn cycle de 6 séances\nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.\n  \nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :\n\n\nAtelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\n\n\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.\n\n\nAtelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\n\n\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\, vaccins\, traitements…\n\n\nAtelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\n\n\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.\n\n\nAtelier 4 : L’équilibre en bougeant\n\n\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.\n\n\nAtelier 5 : Bien dans sa tête\n\n\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire…\n\n\nAtelier 6 :\n\n\n: Un chez moi adapté\, un chez moi adopté ! \n\n\n\n\nPrendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr\,\nou \n\n\n: Vitalité et éclats pour soi !\n\n\nDe la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.\n\nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer.\n  \nLe cycle de 6 ateliers sera proposé les mardis après-midi à partir du 4 novembre à Fléville-devant-Nancy\n \n  \nInscription obligatoire avant le 28 octobre 2025 auprès de : \nLa mairie de Fléville-devant-Nancy : \nL’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n 
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LOCATION:Salle des fêtes\, 32 rue de la Woivre\, 54710 FLEVILLE DEVANT NANCY
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