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SUMMARY:Ateliers "PEPS Eurêka" à Malzeville
DESCRIPTION:PEP’S Eurêka : Un programme d’ateliers mémoire pour entretenir vos capacités cognitives \nL’ASEPT Lorraine\, en partenariat avec le CCAS de Malzéville et le Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle et les Caisses de retraite\, propose un programme d’ateliers mémoire à destination des seniors : le PEP’S Eurêka. \nCe Programme d’Éducation et de Promotion de la Santé (PEP’S) a pour objectif d’aider les personnes de 55 ans et plus à comprendre le fonctionnement de leur mémoire\, à l’entretenir et à agir concrètement pour préserver leur bien-être cognitif. \nUn cycle complet de 10 ateliers pour stimuler votre mémoire \nLes ateliers se déroulent en petits groupes de 10 à 16 personnes sur 10 séances de 2h30\, animées par des professionnels spécifiquement formés. Ils abordent différents types de mémoires\, stratégies de mémorisation\, et facteurs influençant les capacités cognitives (alimentation\, sommeil\, activité physique…). \nContenu des ateliers : \n\nQu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nStratégies de mémorisation\nAttention et mémoire de travail\nMémoire visuo-spatiale et associative\nMémoire topographique\nMémoire des noms propres\nMémoire des mots courants\nMémoire des chiffres et logique numérique\nMémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nMémoire prospective\n\nObjectifs du programme : \n\nComprendre le fonctionnement de sa mémoire\nIdentifier les leviers pour l’améliorer\nAgir pour préserver sa santé cognitive\nRenforcer la confiance en soi\nCréer du lien social avec les autres participants\n\nUn accompagnement bienveillant et une approche conviviale \nLes ateliers sont conçus pour être des moments d’échange\, de partage et de plaisir. Vous y apprendrez à mieux vous connaître\, à développer vos capacités et à tisser des liens dans un cadre chaleureux. \nInformations pratiques \n📍 Lieu : MALZEVILLE\n📅 à partir du 4 novembre 2025\n📝 Inscription obligatoire avant le 6 octobre 2024 \nLes ateliers sont entièrement financés par la Commission des Financeurs 54\, la CARSAT Nord-Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nComment s’inscrire ? \nRemplissez le bulletin d’inscription disponible sur demande auprès du CCAS : 03 83 29 92 23 ou auprès de l’ASEPT Lorraine : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr \nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\nRejoignez le programme PEP’S Eurêka et devenez acteur de votre mieux-vivre ! \n 
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LOCATION:Salle 2\, Maison Commune\, 14 rue du Général de Gaulle\, 54220 MALZEVILLE
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SUMMARY:Ateliers "PIED" à Behren-lès-Forbach
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers du programme « PIED »\, soyez actifs !\n  \nChangez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Fédération Française Sports pour Tous Grand Est et Le CCAS de la Commune de Behren-lès-Forbach\, la Communauté d’Agglomération Forbach Porte de France et le Conseil Départemental de Moselle vous propose de participer à un cycle de 12 ateliers pour prendre plaisir à pratiquer une activité physique.\nCe programme d’éducation à la santé\, financé par la Conférence des Financeurs de Moselle\, la Carsat Alsace Moselle\, le Régime Local Agricole\, la MSA Lorraine et la CAMIEG s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 12 séances collectives de 6 à 16 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par un animateur en activité physique adaptée du CR Sport Pour tous Grand Est.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de vous permettre de pratiquer une activité physique\, d’y prendre goût et de vous motiver à continuer la démarche.\nEn consacrant quelques heures à ces ateliers découverte\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !\n \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 6 OCTOBRE 2025 \nBulletin à retourner \nAu CCAS (Mairie de Behren-lès-Forbach)\n03 87 87 67 51 – ccas@ville-behren.fr\nOU\nA l’ASEPT Lorraine :  07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Au centre Social\, 1 rue Joliot Curie 57460 BEHREN LES FORBACH
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SUMMARY:Ateliers Nutri Activ à Relanges
DESCRIPTION:Seniors\, avec les Ateliers « Nutri-activ’ »\, soyez acteurs de santé et bien-être !\nAdoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Communauté de Communes Les Vosges Côté Sud-Ouest et son Contrat Local de Santé\, le Conseil Départemental des Vosges\, la Commune et le Foyer Rural de Relanges et financé par la Commission de Financeurs des Vosges\, la MSA Lorraine\, la CARSAT Nord-Est vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.\nUn programme de 6 séances collectives de 6 à 16 personnes\, de 2h00 chacune\, animées par une animatrice spécifiquement formée.\nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.\nEn consacrant quelques heures à votre bien être\, vous gagnerez une retraite plus sereine.\nVous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.\nLe cycle de 6 ateliers est gratuit et ouvert à tous. Les ateliers seront proposés les lundis après-midi au Foyer Rural de Relanges à partir d’octobre 2025.\nInscription obligatoire avant le 29 septembre 2025\nAuprès de l’ASEPT Lorraine :\n07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr\n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
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