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SUMMARY:Ateliers "Bien Vieillie chez soi" à Moyenmoutier (88)
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec le club « Sans Souci » de Moyenmoutier\, Générations Mouvement 88\, la Fédération ADMR Vosges\, le Conseil Départemental des Vosges et le Contrat Local de Santé de la Communauté d’Agglomération de St Dié des Vosges\, vous propose de vous sensibiliser aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie\, afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et sérénité. \n  \nCe programme d’éducation à la santé est financé par la CFPPA 88\, la MSA Lorraine\, la CAMIEG et la CARSAT Nord Est s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. \n  \nUn programme de 3 séances collectives de 6 à 16 personnes\, de 2h00 chacune\, animé par un ergothérapeute. \n  \nIl s’agit de prendre soin de soi\, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible. \nEn consacrant quelques heures à votre habitat\, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment. \n  \nLes ateliers auront lieu les vendredis matin à partir du mois de novembre 2024 à Moyenmoutier \n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 30 OCTOBRE 2024 \nAuprès de l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr \nAuprès du club « Sans Souci » au 06 83 54 78 39 – sylvette.cazenave88@sfr.fr \n  \nIl n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !
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SUMMARY:Réunion d'information "Vitalité" à Lunéville
DESCRIPTION:Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors\npour découvrir les clés d’une bonne santé\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Centre Social et Culturel « Les Epis » de Lunéville et le Conseil Départemental 54 vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires\, et financé par la Conférence des Financeurs de la Meurthe et Moselle\, l’Association LABEL Vie\, la Carsat Nord-Est\, la CAMIEG et la MSA Lorraine.\n\nL’importance de préserver son capital santé avec l’âge\nDéployés dans toute la France\, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé\, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.\nLes ateliers sont ludiques\, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences\, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.\n\nUn cycle de 6 séances\nLes ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30\, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.\nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :\n\n Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues\nComment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.\n\n Atelier 2 : Ma santé\, agir quand il est temps\nLes indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages\, bilans\, vaccins\, traitements…\n\n Atelier 3 : Nutrition\, la bonne attitude\nAdopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.\n\n Atelier 4 : L’équilibre en bougeant\nComment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.\n\n Atelier 5 : Bien dans sa tête\nIdentifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil\, relaxation\, mémoire…\n\n Atelier 6 : Un chez moi adapté\, un chez moi adopté !\nPrendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr\,\nou\nÀ vos marques\, prêt\, partez !\nDes exercices physiques ludiques et accessibles à tous\,\nou\nVitalité et éclats pour soi !\nDe la gymnastique faciale pour maintenir une image positive de soi.\nToute personne\, dès 60 ans\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer.\n  \nUne réunion d’information gratuite et ouverte à tous\, est proposée :\nLe Vendredi 8 novembre 2024\nA 14h00\nAu Centre Social et Culturel « Les Epis »\,\n4B avenue du Général de Gaulle\, 54300 LUNEVILLE\n\nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine\nau 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
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LOCATION:Au Centre Social et Culturel « Les Epis »\, 4B avenue du Général de Gaulle\, 54300 LUNEVILLE
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