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SUMMARY:Ateliers mémoire à Saulxures les Nancy
DESCRIPTION:L’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.\nCe programme d’éducation à la santé\, développé en partenariat avec la Commune de Saulxures les Nancy et le Conseil Départemental 54.\nLes ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs de Meurthe & Moselle et les Caisses de Retraite\, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.\nNotre mémoire est en pleine forme!\nGrâce à la méthode\, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire. Les exercices pratiques vous permettront d’évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière\, alimentation équilibrée\, respect des cycles de sommeils…) influencent le fonctionnement de notre cerveau.\nGrâce à cette approche conviviale\, vous partagerez vos expériences et vos savoirs\, et vous ferez partie d’un réseau amical.\n5 Objectifs principaux :\n1. Comprendre le fonctionnement de sa mémoire\n2. Prendre conscience des facteurs susceptibles d’en améliorer l’efficacité\n3. Agir sur ces facteurs et devenir acteur de son « mieux-vivre »\n4. Avoir confiance en ses propres ressources\n5. Tisser des liens avec les autres participants\n\nIls se présentent sous la forme d’un cycle de 10 séances de 2h30 rassemblant chacune un petit groupe de 6 à 16 personnes.\nChaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir les bonnes pratiques.\nLes ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés qui vous apprendront comment agir sur différents facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.\nAtelier 1 : Qu’est-ce que le PEP’S Eurêka ?\nAtelier 2 : Les stratégies de mémorisation\nAtelier 3 : Attention et mémoire de travail\nAtelier 4 : Mémoire visuo-spatiale – Mémoire associative\nAtelier 5 : Mémoire topographique\nAtelier 6 : Mémoire des noms propres\nAtelier 7 : Mémoire des mots courants\nAtelier 8 : Mémoire des chiffres et logique numérique\nAtelier 9 : Mémoire de ce qui est vu\, lu\, entendu\nAtelier 10 : Mémoire prospective\nPour votre mémoire\, n’oubliez pas de prendre soin de vous !\n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 11 OCTOBRE 2024
URL:https://www.aseptlorraine.fr/event/ateliers-memoire-a-saulxures-les-nancy/
LOCATION:Hôtel de ville\, 2 rue de Tomblaine 54420 SAULXURES LES NANCY
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