BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ASEPT Lorraine - ECPv6.11.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ASEPT Lorraine
X-ORIGINAL-URL:https://www.aseptlorraine.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour ASEPT Lorraine
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230321T140000
DTEND;TZID=UTC:20230321T160000
DTSTAMP:20260520T000728
CREATED:20230223T100533Z
LAST-MODIFIED:20230321T110104Z
UID:6992-1679407200-1679414400@www.aseptlorraine.fr
SUMMARY: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)
DESCRIPTION: « Seniors\, surfez sur votre Autonomie »\n  \nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine\, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle\, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique \nCe programme\, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans. \nIl est financé par l’Association LABEL Vie\, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle\, la CARSAT Nord Est\, la MSA Lorraine et la CAMIEG. \nEntrer en relation avec les autres\, s’impliquer dans des projets\, transmettre et recevoir des autres\, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.\n  \nUn cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun\, animés par un formateur en informatique à Baccarat \n \n \nDes tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant. \nUn courrier de confirmation vous sera envoyé \n  \nINSCRIPTION AVANT LE 5 MAI\n\nInscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine\, 15 avenue Paul Doumer\, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy  – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr   \n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.aseptlorraine.fr/event/seniors-surfez-sur-votre-autonomie-a-baccarat-54/
LOCATION:Baccarat\, 54120
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.aseptlorraine.fr/wp-content/uploads/2023/02/z-tab.png
ORGANIZER;CN="ASEPT Lorraine":MAILTO:contact@aseptlorraine.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230321T140000
DTEND;TZID=UTC:20230321T163000
DTSTAMP:20260520T000728
CREATED:20230314T142450Z
LAST-MODIFIED:20230321T110021Z
UID:7037-1679407200-1679416200@www.aseptlorraine.fr
SUMMARY:Cap Bien-être à THAON LES VOSGES
DESCRIPTION:Cap Bien-être : des ateliers dédiés aux seniors pour mieux gérer son stress et ses émotions\nL’Association de Santé\, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS et la Ville de Thaon les Vosges\, le Conseil Départemental des Vosges\, l’ADMR Vosges et la Communauté d’Agglomération d’Epinal vous propose un cycle d’ateliers \n« CAP BIEN ÊTRE » \nCes ateliers\, gratuits sont financés par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs des Vosges. \nCe programme d’éducation à la santé\, est \ndéveloppé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires. \nApprendre à mieux se connaître et vivre avec les autres \n\nArrivé à l’âge de la retraite\, les situations ou événements qui favorisent l’anxiété au quotidien peuvent se multiplier.\nAvec le parcours Cap Bien-être\, l\nes participants apprennent à mieux gérer leurs stress et émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Ils apprennent ainsi à mieux se connaître et à mieux vivre avec les autres.\nToute personne de plus de 60 ans\, non dépendante\, quel que soit son régime de protection sociale\, peut y participer en s’engageant à suivre l’intégralité du parcours.\n\nUn parcours en 5 étapes \n\nEtape 1 : émotions\, bien-être et santé \n\nDéterminer ce qui fait sa qualité de vie (faire le point sur ses priorités) et prendre conscience de ses ressources personnelles. \n\nEtape 2 : gestion du stress\n\nIdentifier ses sources de stress et apprendre à mieux les gérer au quotidien par des exercices pratiques. \n\nEtape 3 : bien vivre avec soi\n\nRecueillir les moments de bien-être et apprendre à les renouveler à travers plusieurs techniques simples. \n\nEtape 4 : bien vivre avec les autres \n\nPrendre conscience de l’importance de la vie sociale sur sa santé et expérimenter des activités de groupe ludiques. \n\nEtape 5 : garder le cap !\n\nLa cinquième étape individuelle est un entretien privilégié avec l’animateur pour permettre à chaque participant de faire un bilan sur ses acquis et définir les actions que peuvent être mises en œuvre par la suite. \nPlanning des ateliers à THAON LES VOSGES \n\n\n\nAteliers\nDate\nHeure\n\n\nAtelier 1 \n \n  \nMardi 16 mai 2023 \n \n14h00 à 17H00\n\n\nAtelier 2 \n \n  \nMardi 23 mai 2023 \n \n\n\nAtelier 3 \n \n  \nMardi 30 mai 2023 \n \n\n\nAtelier 4 \n \n  \nMardi 6 Juin 2023 \n \n\n\n\n  \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE \nPour plus de renseignement\, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine \nau 07 84 58 88 57  ou par mail : contact@aseptlorraine.fr
URL:https://www.aseptlorraine.fr/event/cap-bien-etre-a-thaon-les-vosges/
LOCATION:THAON LES VOSGES\, France
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.aseptlorraine.fr/wp-content/uploads/2023/03/ii.png
ORGANIZER;CN="ASEPT Lorraine":MAILTO:contact@aseptlorraine.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR