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Ateliers Nutrition Santé Seniors à GUNTZVILLER

Savez-vous que vos habitudes alimentaires jouent un rôle important sur votre santé et votre bien-être ?
Pour connaître les effets de l’alimentation, L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Guntzviller l’Association Parents Arzviller-Guntzviller et le soutien financier de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie de Moselle, l’association Label Vie, le Régime Local et les Caisses de retraite, invite les personnes de plus de 60 ans à participer à un cycle de 9 ateliers sur la nutrition.
Créés par des nutritionnistes, ces ateliers ont pour objectif de vous faire prendre conscience de vos comportements en matière d’alimentation, et vous faire acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable, le tout dans une ambiance conviviale.
Les ateliers auront lieu les « Jeudis » après-midi à partir du mois de février 2024  à GUNTZVILLER

Pour vous inscrire gratuitement nous vous invitons à contacter l’ASEPT Lorraine :  contact@aseptlorraine.fr ou le 07 84 58 88 57

Les ateliers Nutri Activ’ à VERNY

 

Les ateliers auront lieu à VERNY : 

Ateliers Date Heure
Atelier 1

 

Lundi 20 novembre 2023 14h30-17h00
Atelier 2

 

Lundi 4 décembre 2023
Atelier 3

 

Lundi 11 décembre 2023
Atelier 4

 

Lundi 18 décembre 2023
Atelier 5

 

Lundi 8 janvier 2024
Atelier 6

 

Lundi 15 janvier 2024

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE : contact@aseptlorraine.fr –  07 84 58 88 57

 

Date limite d’inscription est le 13 novembre à 16h00

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Ateliers « Sommeil seniors » à Saint-Etienne-Les-Remiremont

Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Saint Etienne les Remiremont, le Contrat Local de Santé du Pays de Remiremont, le Conseil Départemental des Vosges et la Fédération AMDR Vosges

Vous propose de participer à un cycle d’ateliers sur le sommeil :

Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus. Il est financé par la Conférence des Financeurs du Département des Vosges et les Caisses de Retraite.

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.

Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.

Aussi, nous vous proposons  des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.

 

Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …

Inscription obligatoire : 07 84 58 88 57 ou contact@aseptlorraine.fr

 

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Ateliers « Bien Vieillir chez soi » à CORCIEUX

Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat ! 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Corcieux et le Conseil Départemental des Vosges et financé par la Conférence des financeurs 88, la Carsat Nord-Est et les Caisses de Retraite vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale.

INSCRIPTION AUPRES DE L’ASEPT LORRAINE au 07.84.58.88.57 ou contact@aseptlorraine.fr