Premier atelier Sommeil Seniors à Champigneulles

Ce Jeudi 9 janvier s’est déroulé à Champigneulles notre tout premier atelier Sommeil Seniors.

Financé par les Fonds Nationaux de Prévention d’Information Sanitaire Agricole et la Conférences des Financeurs de Meurthe et Moselle, nous avons souhaité expérimenter une nouvelle thématique pour répondre à une problématique plus que présente chez les seniors: les réveils nocturnes, les troubles du sommeil et les difficultés d’endormissement.

Aussi, au Moulin des Générations, de 14h30 à 17h00, Laurence LANCE, relaxologue a alterné entre théorie sur le fonctionnement du sommeil et exercices de relaxation pour entamer la première séance du cycle de 4 rencontres.

Un moment calme et très apprécié par notre petit groupe.

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