Nov
28
jeu
Réunion d’information Activité Physique Seniors Bouxières aux Dames @ Maison du Village
Nov 28 @ 14 h 30 – 16 h 00

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Bouxières aux Dames, le Bassin de Pompey et le Conseil Départemental 54, vous propose cycle de 10 ateliers pour prendre plaisir à pratiquer une activité physique

Ce programme d’éducation à la santé, financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 10 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un coach sportif.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de vous permettre de pratiquer une activité physique, d’y prendre goût et de vous motiver à continuer la démarche.

En consacrant quelques heures à ces ateliers découverte, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Une réunion d’information, et ouverte à tous, est proposée :

 

Le Jeudi 28 novembre 2019 à 14h30

A la Maison du Village, rue de la Cheneau,

54136 BOUXIERES AUX DAMES

 

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

Déc
3
mar
Ateliers Vitalité – Portieux (88) @ Salle Polyvalente
Déc 3 @ 14 h 30 – 16 h 00

L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Portieux, l’Association les Genêts, Génération Mouvements, financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de Retraite:

Organise une réunion d’information gratuite et ouverte à tous le :

Mardi 3 décembre 2019 à 14h30

Salle Polyvalente

Chemin des Oiseaux

88330 PORTIEUX

 

Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, d’environ 2h30 animées par un animateur formé.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité.
En consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour s’occuper de soi et adopter les bons réflexes !

 

Déc
10
mar
Conférence Vie affective et sexualité à Gondreville @ Salle des Associations
Déc 10 @ 14 h 30 – 16 h 30

 

Séniors, « Vie affective et Sexualité, un bon ménage ? »

Dans un contexte de vieillissement de la population avec une augmentation de l’espérance de vie moyenne en France, la sexualité des seniors reste sans réponse précise et évidente. Elle n’est pourtant que la continuation de celle de l’adulte.
En effet, la sexualité et la vie affective font partie intégrante de la qualité de vie, de l’épanouissement et sans doute de la santé de la personne, quel que soit son âge.
Jouant un rôle notamment sur le stress et la gestion des émotions, elles sont pourtant mal connues et mal acceptées, sujet encore très tabou.

Les médias n’en parlent pas – les enseignants n’en parlent pas – la famille n’en parle pas – les personnes âgées elles-mêmes n’en parlent pas et les jeunes « «préfèrent ne pas savoir ».

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Gondreville et le Contrat Local de Santé de Terres de Lorraine , financé par LABEL VIE vous propose une conférence débat, gratuite, animée par une sexologue clinicienne.

 

LE MARDI 10 décembre 2019 à 14h30

Salle des Associations, Mairie – 56 rue du Château des Princes, 54840 GONDREVILLE

 

Entrée gratuite et libre

 

Déc
12
jeu
Conférence Sommeil Seniors à Champigneulles @ Moulin des Générations
Déc 12 @ 14 h 30 – 16 h 30

Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.

 

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Champigneulles, vous propose une conférence sur le sommeil et les seniors, animée par le Docteur  José MEDINA, Chef de l’Unité du Sommeil et de la Vigilance à la Ligne Bleue.

LE JEUDI 12 DECEMBRE 2019  à 14h30

Au Moulin des Générations, 34 rue de Nancy,

54250 CHAMPIGNEULLES

 

Cette conférence sera l’occasion d’aborder les thématiques suivantes :

  • Le sommeil : comment ça marche ?
  • Le sommeil et les seniors
  • Les troubles du sommeil et les pathologies
  • Conseils pour bien dormir
  • Temps d’échange et de partage

 

L’après-midi sera clôturée par la possibilité de s’inscrire à un cycle de 4 ateliers collectifs de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacun, animés par une relaxologue diplômée.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financé par les Caisses de Retraite et la Conférence des Financeurs du Conseil Départemental 54.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre un endormissement et un sommeil favorable.

En consacrant quelques heures à vous relaxer et à réfléchir sur vos pratiques, vous gagnerez un sommeil plus serein. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !

Fév
11
mar
Conférence “Bien dans sa tête à la Retraite” – GOLBEY (88) @ Salle Barbelouze
Fév 11 @ 14 h 00 – 16 h 00

Séniors, soyez bien dans votre tête à la retraite !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Golbey, l’OHS Lorraine, Le Conseil Départemental des Vosges, La Communauté d’Agglomération d’Epinal et son Contrat Local de Santé vous propose un cycle d’ateliers pour vous aider à vous sentir bien à la retraite.

Ce programme d’éducation à la santé, développé par l’ASEPT Lorraine dans le cadre d’un financement de la Conférence des Financeurs 88, s’adresse à toutes les personnes de plus de 60 ans.

Une conférence, gratuite et ouverte à tous, animée par le Dr MAIAUX, docteur en médecine physique et de réadaptation de l’OHS Lorraine est proposée le

Mardi 11 février 2020 à 14h00

à la Salle Barbelouze

Place Jean Alemani, 88190 GOLBEY

Cette conférence sera notamment l’occasion de pouvoir vous inscrire aux cinq ateliers « Bien dans sa tête à la retraite » proposés par la suite sur la commune de Golbey.

Nous vous attendons nombreux. Faites-le savoir autour de vous !

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